ג'קרטה - לאלימות, תהיה צורתה אשר תהיה, עדיין תהיה השפעה משמעותית, במיוחד על בריאות הנפש. כמו גם התעללות רגשית, צורה חמורה של אלימות שיכולה להתרחש לפני, במהלך או אחרי תקופה של אלימות פיזית כלפי מישהו.
אדם עלול לחוות התעללות או התעללות רגשית מאנשים שונים במהלך חייו. המקור יכול להיות מהורים, מבני זוג (בעל, אישה או מאהב), חברים ועד עמיתים לעבודה. לפי המוקד הלאומי לאלימות במשפחה הנה כמה סימנים לאלימות רגשית במערכת יחסים זוגית שתוכל לזהות, כלומר:
- שימוש בנשק ככלי לאיום.
- כל הזמן מעליב ומבקר.
- לאסור על זוגות לצאת מהבית.
- מאיים לפגוע בילד, חיית המחמד או בן משפחתו של בן הזוג.
- דורש לדעת את מיקומו של בן הזוג בכל עת.
- מנסה לבודד או להרחיק את בן/בת הזוג ממשפחה או חברים.
- נסה תמיד לשלוט בשותף שלך.
- קשה לסמוך ולהיות רכושני.
קרא גם: היזהרו, אלו הם סימנים לאלימות רגשית במערכות יחסים
אם אתה מוצא לבן הזוג שלך אחד מהתסמינים האלה, זה אומר שעברת התעללות רגשית. ניתן לפנות מיד לעזרה או אולי לפנות לפסיכולוג דרך האפליקציה , על הטיפול הראשון שאתה יכול לעשות.
השפעת אלימות רגשית
התעללות רגשית או אלימות יכולה להיות קשה מאוד לקבלה אם אתה הקורבן. בהתחלה, אתה עלול להכחיש או להכחיש שהיית מעורב במערכת יחסים שנוטה להוביל למצב זה. הסיבה, תיראה בושה, בלבול, פחד, לייאוש עבור כל מי שמעורב במערכת היחסים הלא בריאה הזו.
קרא גם: היזהרו, סוגי הבגידה שמתרחשים לעתים קרובות
כמו כן ניתן לחוות הפרעות חרדה מוגזמות, כאבים בגוף, קשיי ריכוז, שינויים מהירים מאוד במצב הרוח, קשיי שינה, סיוטים, לחוות מתח שרירים. למרבה הצער, ככל שאתה חווה את ההתעללות הרגשית הזו זמן רב יותר, כך ההשפעה הזו תימשך זמן רב יותר.
מחקרים שפורסמו ב אלימות וקורבנות מזכיר שהתעללות רגשית קשה היא חזקה כמו התעללות פיזית. לאורך זמן, שניהם עלולים להוביל לאובדן הערכה עצמית ואף לדיכאון. אתה יכול גם להיות מועד לכאבים כרוניים, חסרי מנוחה כל הזמן, לנסיגה מפעילויות חברתיות שמובילות לבדידות.
בינתיים, ילדים שחווים התעללות רגשית יכולים לפתח השפעות, כמו תחושת חסר ערך, קושי בוויסות רגשות, קושי בבניית אמון, הן בעצמם והן באחרים, רגרסיה, הפרעות שינה, ועד קשיים ביצירת קשרים חברתיים עם אחרים.
קרא גם: רגשות בגידה שלא ביודעין, האם זה לא בסדר?
כשילד גדל, הם עלולים לפתח השפעות אחרות בגלל ההתעללות הרגשית שחוו. ילדים שחווים התעללות רגשית נוטים יותר להפגין התנהגות רעה ולעסוק במערכות יחסים רעות. למעשה, יש נטייה שהם יחוו את אותו מצב בחיים הבוגרים.
במקרים מסוימים, התעללות רגשית יכולה להוביל להפרעת דחק פוסט טראומטית או PTSD. אדם ששרד התעללות רגשית עשוי שלא להיות בסיכון ל-PTSD. עם זאת, אם הם מתרחשים, התסמינים יכולים לכלול מחשבות שליליות, עצבנות, נדודי שינה וסיוטים, ולהיבהל בקלות.
