"לרחצה תכופה יכולה להיות השפעה טובה, אבל גם רעה, אתה יודע. ניקוי שוטף של הגוף יכול לתת תחושת נוחות, ניקיון, ולהימנע מריח גוף. עם זאת, מסתבר שיש לזה גם פוטנציאל להפוך את העור יבש, מגרד ומגורה. כדי להימנע מכך, הכירו את צרכי הרחצה של הגוף והימנעו מרחצה לעיתים קרובות מדי מדי יום.“
, ג'קרטה - רחצה או מקלחת תכופות בכל יום נעשות כדי לשמור על העור נקי ולמנוע ריח גוף. אבל אתה יודע, לאחרונה ההרגל של רחצה כל יום נקרא מיותר, כי זה יכול להשפיע על מצב בריאות העור ולהפוך את העור יבש. יש לזה יתרונות וחסרונות, אבל האם זה נכון שרחצה תכופה יכולה לגרום לעור להתייבש?
ישנן סיבות רבות למישהו להתקלח כל יום, החל מסוגי עור שמשומנים ומזיעים בקלות, ביצוע פעילות גופנית מוצקה, נוטה לריח גוף, ועד למגע תכוף או זיהום בחומרים מזיקים. למעשה, רוב האנשים יכולים להתקלח 2 עד 3 פעמים ביום.
קרא גם: למי שמתעצל להתרחץ, אלו היתרונות של מקלחת בוקר
ההשפעה של רחצה לעתים קרובות מדי על בריאות העור
למעשה, רחצה לעיתים קרובות מדי עלולה להשפיע על מצב העור. הסיבה לכך היא שהמים, הסבון והשמפו המשמשים לרחצה יכולים להשפיע על כמות השמנים הטבעיים ו"החיידקים הטובים" שחיים על פני העור. אם זה יקרה, חוסר האיזון שמופיע יגרום להחמרת מצב העור, וכתוצאה מכך עור יבש.
בנוסף לעור יבש, ישנם דברים אחרים שיכולים לנבוע מרחצה לעתים קרובות מדי, כולל:
- גירוד וגירוי
רחצה לעיתים קרובות מדי עלולה לגרום לעור יבש. עם הזמן, זה יכול לעורר גירוד לגירוי. זה יכול להופיע גם כתגובה אלרגית למרכיבים בסבון או בשמפו.
- עור סדוק
רחצה וניקוי עצמי נעשים לרוב כדי לשמור על יופי העור. עם זאת, אם עושים זאת בצורה מוגזמת זה יכול למעשה להיות מסוכן. רחצה לעתים קרובות מדי עלולה לגרום לעור יבש להיסדק בקלות.
- ספירת חיידקים לא מאוזנת
חשוב לשמור על איזון של חיידקים ומיקרואורגניזמים טובים על פני העור. לכן, הימנעו מההרגל של רחצה לעתים קרובות מדי, במיוחד באמצעות סבון אנטיספטי או אנטיבקטריאלי.
- משפיע על מערכת החיסון
מי היה מאמין שהרגלי רחצה יומיומיים התבררו כבעלי השפעה על מערכת החיסון או מערכת החיסון. למעשה, המערכת החיסונית של הגוף דורשת גירוי ממיקרואורגניזמים, אפילו לכלוך על פני העור. זה יכול לעזור ליצור את הזיכרון של מערכת החיסון של חומרים זרים מסוימים, ובכך למנוע מהם לעורר מחלה.
קרא גם: אלו הן 4 ההשלכות של רחצה עצלה במהלך WFH
אז, כמה פעמים היא האמבטיה האידיאלית?
אין כללים ספציפיים לכמה פעמים להתרחץ, יתרה מכך זה חוזר למצב וצרכי העור. עם זאת, כמה מומחים ממליצים להימנע מהרגל של רחצה לעתים קרובות מדי. כדי לשמור על עור בריא או למנוע ריח גוף, ניתן לנסות רחצה פעם ביום. בנוסף, יש להימנע משימוש בסבונים ושמפו המכילים חומרים מזיקים.
דרך נוספת לעשות זאת היא להתקלח קצר ולהתמקד רק בחלקי גוף מסוימים. אין להתרחץ יותר מ-10 דקות, ויש להתמקד במריחת סבון רק בחלקי גוף מסוימים, כמו מתחת לבתי השחי, האחורי של הצוואר וקפלים אחרים. הימנע גם מרחצה עם מים חמים מכיוון שהדבר עלול לגרום לעור להתייבש.
אמנם לא מומלץ להתרחץ לעתים קרובות מדי, אבל עדיין צריך לנקות את הגוף באופן קבוע, במיוחד לשטוף את הפנים. זה חשוב לעשות כדי למנוע הצטברות של שאריות לכלוך להשלים מה שיכול לעורר בעיות עור.
קרא גם: אלו היתרונות של אמבט חלב ליופי העור
בנוסף, לספק "אוכל טוב" לעור, כמו מוצרי טיפוח שאינם מכילים חומרים מזיקים. אתה יכול לחפש ולקנות אותם באפליקציה. מצא מגוון מוצרי יופי ובריאות העור ביישום אחד בלבד. עם שירות משלוחים, הזמנות יימסרו מיד עד הבית. בחייך, הורדעכשיו ב-App Store או ב-Google Play!
