, ג'קרטה - נשים רבות מרגישות שונה שבוע או יותר לפני קבלת המחזור. הם עלולים לבכות לעתים קרובות יותר, להיות עצבניים, ישנוניים, חסרי אנרגיה, לחוות אקנה ועוד רבים אחרים.
אם אתה חווה מספר מצבים בריאותיים אלה בערך באותו זמן בכל חודש וחולפים מעצמם לאחר תחילת המחזור שלך, ייתכן שיש לך תסמונת קדם וסתית (PMS). עם זאת, אם תסמיני ה-PMS שלך כל כך קיצוניים שהם מונעים ממך להמשיך בפעילויות היום שלך או אם תסמיני ה-PMS שלך מפריעים ליחסים שלך עם הסובבים אותך, ייתכן שיש לך הפרעה קדם-וסתית (PMDD). מצב זה הוא צורה חמורה יותר של PMS. בואו לגלות את ההבדל בין PMS ל-PMDD בהמשך.
קרא גם: אל תתבלבלו, זה ההבדל בין PMS לדיסמנוריאה
ההבדל בין תסמיני PMS ל-PMDD
כמעט 75 אחוז מהנשים שחוות מחזור בדרך כלל חוות PMS קל בלבד. PMDD, לעומת זאת, הוא הרבה פחות שכיח, ומשפיע רק על 3-8 אחוז מהנשים.
נשים שיש להן PMS קל עשויות שלא להזדקק לעזרת רופא כדי לטפל במצב. עם זאת, ייתכן שנשים עם PMDD יצטרכו לראות רופא כדי לטפל במצב.
במבט ראשון, PMS ו-PMDD עשויים להיראות זהים מכיוון שיש להם תסמינים משותפים רבים, כולל:
- נפוח.
- השדיים הופכים רגישים.
- כְּאֵב רֹאשׁ.
- כאבים או כאבי שרירים ומפרקים.
- עייפות.
- קשה לישון.
- תשוקה למאכלים מסוימים.
- שינויים במצב הרוח.
קרא גם: 5 אחר הצהריים מזון לשיכוך כאבים
עם זאת, למעשה ל-PMS ו-PMDD יש הבדלים בתסמינים רבים. לדוגמה:
- דִכָּאוֹן. אם יש לך PMS, אתה עלול להרגיש עצוב ומדוכא. עם זאת, אם יש לך PMDD, הצער שלך עשוי להיות כה קיצוני עד שאתה מרגיש חסר תקווה ואולי אפילו חושב לנסות להתאבד.
- חֲרָדָה. כאשר יש לך PMS, אתה עלול גם להרגיש חרדה. עם זאת, כאשר אתה חווה PMDD, רמת החרדה שאתה מרגיש יכולה להיות חמורה יותר מאשר PMS.
- שינויים במצב הרוח. PMS יכול לגרום למצב הרוח שלך להשתנות. כרגע אתה מרגיש מאוד שמח, אבל בדקה הבאה, אתה יכול לכעוס ולבכות בקלות. עם זאת, במקרה של PMDD, תנודות מצב הרוח שאתה מרגיש יכולות להיות הרבה יותר חמורות. אתה עלול לכעוס מאוד ונוטה להתעצבן על דברים שבדרך כלל לא מפריעים לך. אולי גם תוכל להילחם, גם אם מעולם לא נלחמת בעבר.
- רגשות לגבי החיים. אם יש לך PMS ואתה מרגיש מדוכא, אתה יכול פשוט לקחת הפסקה מהשגרה הרגילה שלך. עם זאת, אם יש לך PMDD, ייתכן שכבר לא אכפת לך מהעבודה, התחביבים, החברים והמשפחה שלך, או כל דבר שיכול למעשה לשפר את מצב הרוח שלך.
קרא גם: כאבי מחזור משבשים פעילויות, מה גורם להם?
ההבדל בין טיפול PMS ו-PMDD
PMS קל בדרך כלל עדיין ניתן להתגבר בכוחות עצמו על ידי ביצוע כמה שינויים באורח החיים, כגון פעילות גופנית, שינוי תזונה, שינה מספקת וניהול מתח. חלק מהנשים עשויות להזדקק ליטול תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם.
עם זאת, אם יש לך PMDD, שינויים באורח החיים עשויים לעזור מעט, אך הרופא שלך ירשום גם תרופות להקלה על הסימפטומים. ישנם שני סוגים של תרופות שהוכחו כמפחיתות תסמינים אצל נשים עם PMDD:
- תרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI. מכיוון ש-PMDD משפיע על מצב הרוח ויכול להוביל לדיכאון, הרופאים מרשמים לרוב מעכב ספיגה חוזרת סלקטיבית (SSRI). זהו תרופה נוגדת דיכאון המשפיעה על חומר כימי במוח הנקרא סרוטונין. תרופה זו יכולה לעזור להקל על רבים מתסמיני PMDD המשפיעים על מצב הרוח שלך.
- גלולות לתכנון משפחה. תרופה זו יכולה למנוע ממך את הביוץ (שחרור של ביצית מהשחלה מדי חודש) מה שעשוי להפחית את תסמיני PMDD. גלולות למניעת הריון עוזרות לעיתים קרובות להקל על תסמינים גופניים, כגון כאבים.
זה ההבדל בין PMDD ל-PMS שחשוב לנשים לדעת. אם אתה חווה לעתים קרובות כאבים עזים מאוד לפני המחזור שלך, פשוט דבר עם הרופא שלך באמצעות היישום . דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ , ניתן לפנות לרופא לייעוץ בריאותי בכל זמן ובכל מקום ללא צורך ביציאה מהבית. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
