, ג'קרטה - זיהומים חריפים בדרכי הנשימה (ARI) הם זיהומים שעלולים להפריע לנשימה תקינה. זה יכול להשפיע רק על מערכת הנשימה העליונה (הסינוסים ומסתיים במיתרי הקול), או רק במערכת הנשימה התחתונה (מיתרי הקול ומסתיימים בריאות).
נהגי אופנועים נמצאים בסיכון גבוה יותר להידבק ב-ARI, במיוחד עבור אלה שאינם חובשים מסכות בזמן נהיגה. נשימת אוויר מזוהם עלולה להפוך אדם לפגיע לחשיפה לחלקיקים מלוכלכים.
קרא גם: 3 סוגי בדיקות לאבחון של ARI
פגיע ל-ARI עקב זיהום אוויר
על פי נתוני בריאות שפרסם כתב העת הבריאותי UNAIR, זיהום אוויר אחראי ל-7 מיליון מקרי מוות בעולם מדי שנה. אחת הבעיות הבריאותיות המתעוררות עקב זיהום אוויר היא זיהום בדרכי הנשימה העליונות (ARI).
ARI מדורגת במקום הראשון בעשרת המחלות המובילות ב-80 אחוז מהפרובינציות באינדונזיה. בתוצאות המחקר זכאי התנהגות נהיגה וקילומטראז' עם השכיחות של ISPA אצל סטודנטים UNAIR Surabaya , נאמר כי הסיכון של ARI אצל נהגי אופנוע קשור גם להתנהגות/הרגלים ולמרחק הנסיעה.
אם מבינים את הסיכונים הללו, מומלץ לאלו מכם שלעתים קרובות נושאים אופנועים לשים לב תמיד לפרוטוקולים הבריאותיים. כמה מהטיפים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על בריאותך ולמנוע ARI בזמן נהיגה באופנוע הם כדלקמן:
קרא גם: הנה הבדיקה הכללית לזיהוי דלקת ריאות חיידקית
1. השתמשו בקסדה עם חזית מגן כדי להימנע מחשיפה לרוח לפנים.
2. חבישת מסכה כהגנה נוספת עם קריטריונים בטוחים נוחים, כך שעדיין תוכל לנשום כרגיל ולהישאר מוגן.
3. שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות ולשמור על לחות הגרון.
4. הימנעו מעישון או מחשיפה לסיגריות. רכיבה על אופנוע כבר מעמידה אותך בסיכון לזיהום, עשן סיגריות רק יגביר את כמות הזיהום שנכנס למערכת הנשימה שלך.
5. נקו את עצמכם כראוי לאחר הנהיגה כדי להסיר חלקיקים מזהמים שעדיין מחוברים בדרך.
יש לך שאלות נוספות על ARI וכיצד למנוע זאת? אתה יכול לבקש ישירות ל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר. זה מספיק הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
תסמינים וגורמי סיכון ש-ARI צריך להיזהר מהם
התסמינים הראשוניים של ARI הם בדרך כלל גודש באף, בסינוסים או בריאות, נזלת, שיעול, כאב גרון, כאבים ועייפות. התקשר לרופא אם יש לך חום מעל 39 מעלות צלזיוס, קשיי נשימה, סחרחורת ואובדן הכרה.
כמעט בלתי אפשרי להימנע מחשיפה לווירוסים ולחיידקים, בין אם מהאוויר, כולל ברכיבה על אופנוע או בפעילויות אחרות. עם זאת, גורמי סיכון מסוימים יכולים למעשה להגביר את הסיכויים שלך לפתח זיהום חריף בדרכי הנשימה.
קרא גם: אלו הם התסמינים של זיהומים בדרכי הנשימה העליונות שיש להיזהר מהם
מערכת החיסון של ילדים וקשישים רגישות יותר לווירוסים. ילדים נמצאים בסיכון במיוחד עקב מגע מתמיד עם ילדים אחרים שעלולים להיות נשאים של הנגיף. ילדים לרוב אינם שוטפים ידיים באופן קבוע. הם גם נוטים יותר לשפשף את עיניהם ולהכניס את האצבעות לפה, מה שגורם להתפשטות הנגיף.
אז אלה עם מחלת לב או בעיות ריאות אחרות נוטים יותר לפתח זיהומים חריפים בדרכי הנשימה. כל מי שמערכת החיסון שלו עלולה להיות מוחלשת ממחלה אחרת נמצא בסיכון ל-ARI. מעשנים נמצאים גם בסיכון גבוה וקשה יותר להתאושש מהתקף ARI.
