, ג'קרטה - האגן או האגן הוא האזור שנמצא מתחת לטבור ומעל לירכיים. גברים ונשים כאחד יכולים לחוות כאב בחלק זה של הגוף. כאבי אגן יכולים לאותת על בעיות ממחלות שונות, כגון דרכי השתן, איברי הרבייה או מערכת העיכול.
קרא גם: הנה ההבדל בין כאב אגן חריף וכרוני
ניתן לומר שנשים סובלות מכאבי אגן לעתים קרובות יותר מאשר גברים. הסיבה היא שכאבי אגן מופיעים לעיתים קרובות כאשר נשים חוות התכווצויות במהלך הווסת וזה נורמלי. ובכן, הנה כמה מצבים המאופיינים בדרך כלל בכאבי אגן.
כאבי אגן הם סימפטום של מחלות שונות
מכיוון שכאבי אגן מופעלים על ידי מגוון מצבים, מניעה זהה למניעת המצבים המעוררים אותו. להלן מספר מצבים המאופיינים בכאבי אגן יחד עם עצות למניעתם:
1. התכווצויות בזמן הווסת
כאבי אגן נחווים לעתים קרובות על ידי נשים במהלך הווסת. מצב זה אכן אינו נוח, אפילו בסיכון להפריע לפעילות היומיומית. התכווצויות בזמן הווסת נגרמות מהתכווצות הרחם עקב שפיכת דם מלוכלך המחובר לדופן הרחם. הגברת פעילות גופנית ומנוחה יכולה למנוע מכאבי אגן להתעורר במהלך הווסת.
ניתן להקל על כאבי מחזור גם על ידי נטילת תרופות דלקתיות לא סטרואידיות כמו אקמול, אספירין, אנלגין, חומצה מפנאמית או איבופרופן. אם אתה צריך את התרופות האלה, פשוט קנה אותן דרך האפליקציה . לכן, אם את סובלת מכאבים בזמן הווסת, את לא צריכה לטרוח ולצאת לקנות תרופות. בחייך, הורד עַכשָׁיו.
2. דלקת בדרכי השתן
כאבי אגן הם אחד התסמינים של דלקת בדרכי השתן (UTI). UTIs נגרמים בדרך כלל על ידי זיהומים חיידקיים החודרים לדרכי השתן, כגון השופכה, שלפוחית השתן, השופכנים והכליות. UTIs יכולים להיגרם על ידי זיהום בשלפוחית השתן או זיהום בשופכה. כמו כן, UTI שכיחים יותר בנשים מאשר בגברים.
כדי למנוע זאת, יש לעמוד בצריכת נוזלים כדי לסייע בהמסת שתן ולעורר אדם להשתין באופן קבוע. זה מאפשר לחיידקים לצאת מדרכי השתן לפני תחילת הזיהום. אל תשכח לרוקן תמיד את השתן מיד לאחר קיום יחסי מין. הימנע גם משימוש במוצרים נשיים שעלולים לגרום לגירוי.
קרא גם: אלו הם התסמינים של כאבי אגן שעליכם להיזהר מהם
3. זיהומים המועברים במגע מיני
זיהומים מיניים כגון הרפס, זיבה וכלמידיה נגרמים על ידי זיהומים חיידקיים המועברים באמצעות פעילות מינית. תסמינים של STI יכולים לכלול כאבי אגן וכאבים בעת מתן שתן. בדיוק כפי שהשם מרמז, מחלות מין מועברות בהחלט באמצעות יחסי מין. טיפים למניעה, כמובן, על ידי יישום פעילויות מיניות בטוחות, כמו לבישת קונדומים ואי קיום יחסי מין אנאליים.
לאנשים שאוהבים להיות שותפים מרובים יש סיכוי גבוה יותר לחלות ב-STI. חיסון הכרחי גם בהתחשב בכך שמחלות מין נגרמות לעיתים קרובות על ידי זיהום בנגיף הפפילומה האנושי והפטיטיס B. הורים נדרשים גם לספק חינוך לילדיהם בנוגע למין כדי למנוע מחלות מין בעתיד עקב חוסר ידע על מין.
4. בקע
בקע מתרחש כאשר איבר או רקמה דוחפים נקודה חלשה בשרירי הבטן, החזה או הירך, וגורמים לבליטה כואבת או כואבת. כאבי בקע עלולים להחמיר כאשר אתה משתעל, צוחק, מתכופף או מרים משהו. התסמינים מאופיינים לרוב בכאבי אגן, תחושת כבדות באזור הבליטה, חולשה או לחץ באזור הבקע וכאבים ונפיחות סביב האשכים אצל גברים.
הימנע מהרמת משקולות כבדות מדי כדי למנוע בקע. עישון יכול גם לגרום לשיעול חמור שעלול לעורר בקע. אל תשכח לשמור תמיד על משקל גוף אידיאלי על ידי אכילת מזון בריא ופעילות גופנית.
קרא גם: 7 סוגי בדיקות לאיתור כאבי אגן
ישנם מצבים רפואיים רבים אחרים המאופיינים בכאבי אגן, כגון אבנים בכליות, דלקות בכליות, דלקת התוספתן, דלקת שלפוחית השתן ועוד. אם אתם חווים כאבי אגן שאינם חולפים, יש לפנות מיד לרופא.
