, ג'קרטה - אינטימיות יכולה להיות חוויה רגשית עוצמתית ודרך מצוינת לשפר את הבריאות של כולם, כולל קשישים. קיום יחסי מין כשמעל גיל 50 יכול להיות אתגר. אולי תרגיש מיואש בגלל בעיות הקשורות להזדקנות.
ניתן להתגבר על דברים אלו עם הבנה טובה יותר וראש פתוח יותר כלפי בן הזוג. אפשר להמשיך וליהנות מחיים של מערכות יחסים אינטימיות שאפשר ליהנות מהן גם פיזית וגם רגשית. כי זה לא עניין של גיל, אלא רצון.
הצורך בקשרים אינטימיים אינו קשור לגיל. כמו כן, מחקר עכשיו אומר שמגדר הוא לא הבעיה, זה הרצון שלך למין. אכן, מערכות יחסים אינטימיות אצל קשישים יהיו שונות מגיל 20 או 30 שנה, אבל לגבי דברים מסוימים זה יהיה טוב יותר.
ככל שאתה מתבגר, אתה תרגיש חכם יותר מבעבר. אתה גם תדע טוב יותר מה אתה רוצה בסקס. לקשישים יש בדרך כלל ביטחון עצמי ומודעות עצמית גבוהים יותר. במיוחד אם הילדים עצמאיים, כך שבני הזוג הקשישים יכולים להירגע וליהנות מזמן משותף ללא כל הסחות דעת.
אחד הדברים שחייבים להישמר כשאתה זקן הוא בריאות מינית. על ידי שמירה על הרצון לקיים יחסי מין, תתמודדו עם בעיות ברוגע ותדברו בצורה פתוחה יותר עם בן הזוג. הנה כמה טיפים לגברים מבוגרים שרוצים לקיים יחסי מין, כלומר:
מדבר בפתיחות עם השותף שלך
אחד העצות לקשישים שרוצים לקיים יחסי מין הוא לדבר תמיד בפתיחות עם בן הזוג. הסיבה לכך היא שקשר אינטימי טוב תמיד נותן עדיפות לתקשורת טובה. בשל גורם הגיל, שינויים אלו דורשים גורמים כמו סבלנות, הבנה וניסוי. רגשות יכולים להשפיע על בריאותם של מערכות יחסים אינטימיות, וכך לשמור עליהם בתקשורת טובה.
שוחח עם הרופא האישי שלך
עבור קשישים, עדיף לדון עם רופא פרטי על קיום יחסי מין. רופאים לא יידעו על הבעיות המיניות שלך אלא אם תספר להם. חלק מבעיות מיניות הן למעשה תופעות לוואי של תרופות שניתן לטפל בהן על ידי התאמת תרופות או שינוי לוחות זמנים של תרופות. תרופות רבות יכולות לטפל ישירות בבעיות מיניות.
שמור על הבריאות שלך
שמירה על מצב בריא היא חובה כדי שימשיכו קשרים אינטימיים. מצבים בריאותיים כמו לחץ דם גבוה או כאב כרוני עלולים להקשות על חיי מין בריאים. על ידי ניהול מצב הבריאותי שלך באופן קבוע, אתה יכול להפחית את ההשפעה השלילית על חיי המין שלך. פעל תמיד לפי עצת הרופא וגם שפר את אורח החיים שלך לטובה.
ניסוי עם מיקום וזמן
יחסים אינטימיים אצל קשישים יכולים להמשיך להתנהל היטב אם הם מתנסים בעמדה ובזמן. לפעמים שינוי זמן קיום יחסי מין ליום או המיקום המשמש לקיום יחסי מין יכול להפחית בעיות מיניות. אם מצב בריאותי מפריע למערכת היחסים האינטימית שלכם, תדעו מתי הזמן הטוב ביותר לעשות זאת. תמיד לשנות את המיקום במהלך סקס שבו נעשה שימוש.
הימנע מאלכוהול ועישון
אלכוהול וסיגריות הם שני דברים שיכולים להפחית את יכולתו של גבר להשיג זקפה. שניהם יכולים לשנות את זרימת הדם בגוף ולהגביל את כמות הדם שנכנסת למר. ש. זה עלול לגרום לחוסר יכולת לקבל זקפה, קושי לשמור על זקפה או לזקפה שאינה קשה כרגיל. אם אתה חווה את זה, הפסק לעשן ולשתות אלכוהול.
הישאר פעיל מינית
הישארות פעילה מינית יכולה לעזור לך לחיים ארוכים. קיום יחסי מין באופן קבוע יכול לשפר את הביצועים המיניים שלך. אם אתם מקיימים יחסי מין פחות או בכלל לא במשך תקופה ארוכה, זה יקשה עליכם להיות פעילים מינית. הישאר פעיל כדי לקיים יחסי מין, כדי שהגוף יהיה בריא והרגשות יהיו בשליטה.
הנה כמה טיפים לגברים שרוצים לקיים יחסי מין. אם אתה קשיש שרוצה לדעת יותר על זה, הרופא מ מוכן לעזור. איך עושים את זה עם הורד יישום ב סמארטפון אתה.
קרא גם:
- מלבד היותם בריאים, 5 הטיפים האלה יוצרים מערכות יחסים אינטימיות איכותיות
- 7 היתרונות של קיום יחסי מין בהריון
- הכר 4 גורמים לכאב במהלך סקס
