ג'קרטה – עם הזמן, לא נדיר שמספר זוגות מתחילים לחוות ירידה בעניין בעשייה משותפת. כולל עניין היחסים האינטימיים. זה כבר לא סוד שככל שאנשים מתבגרים, הם נוטים לבחור להימנע מפעילויות שצורכות הרבה אנרגיה.
אבל האם ידעת שלבעל ואישה שמקיימים יחסי מין באופן קבוע יש יתרונות טובים למוח. מספר חוקרים מאוניברסיטת קובנטרי בבריטניה מוכיחים זאת. בציטוט Psychology Today, בשנת 2016 פרסמו תוצאות מחקר המראות שלקשישים ולנשים פעילים מינית יש תפקוד קוגניטיבי טוב יותר. לאלה שמקיימים יחסי מין באופן עקבי יש ציונים קוגניטיביים גבוהים יותר מזוגות מבוגרים שאינם מקיימים סקס או רק לעתים רחוקות.
מחקר נוסף נערך כדי לקבוע את מידת ההשפעה של פעילות זו על בריאות המוח. חוקרים צופים באיזה כיוון מתרחשים השינויים הקוגניטיביים. התוצאה, עד 73 אחוז ממשתתפי המחקר בגילאי 50 עד 83 אישרו עובדה זו.
המשתתפים התבקשו למלא שאלון על מצבם הבריאותי, אורח חייהם ותדירות קיום יחסי המין עם בן הזוג. הם גם עוברים מבחן הערכה בחינה קוגניטיבית III (ACE-III) אדנברוק למדוד קשב, זיכרון, שטף, שפה ויכולות ויזו-מרחביות. מסדרת המבחנים נמצא כי זוגות קשישים שהיו להם יותר חיים פעילים מינית קיבלו ציונים גבוהים יותר בתחומי שטף מילולי ויכולת חזותית-מרחבית.
כיצד משפיע יחסי מין על המוח?
החוקרים חושדים שהסיבה הביולוגית לקשר בין פעילות מינית לתחומי קוגניציה מסוימים קשורה לדופמין. זהו נוירוטרנסמיטר שמתפקד כדי לווסת רגשות נעימים. לדופמין יש גם תפקיד בעידוד האדם לעשות פעילויות מהנות וגורמות לגוף להרגיש טוב.
ידוע שפעילות מינית מגבירה את ייצור הדופמין, אשר גם ממתן את זיכרון העבודה, המיקוד והקשב, ושולטת בזרימת המידע בכל המוח. זה מה שמתפקד אז כדי לשמור ולתחזק את התפקוד הקוגניטיבי של האדם למרות שהוא נכנס לגיל מבוגר.
לבסוף, ממחקר זה ניתן להסיק שלמי שפעיל מינית יש פוטנציאל נמוך יותר לירידה קוגניטיבית. בנוסף, עם הגיל, אומרים שמערכות יחסים אינטימיות עוזרות למישהו לקיים פעילויות חברתיות גבוהות. גם הבריאות הגופנית והנפשית משתפרת.
לאחר מכן, באיזו תדירות אדם צריך לקיים יחסי מין עם בן/בת זוג?
בעצם אין הגבלות בנושא, כל עוד שני הצדדים לא מרגישים בנטל. אבל טוב לעקוב אחר קצב הגוף בתזמון מערכות יחסים אינטימיות בין בעל ואישה.
כלומר, עליכם לשים לב היטב לתדירות קיום יחסי המין עם קצב הגוף, כלומר מצבים פיזיולוגיים אצל נשים וגברים כאחד. עצה של מומחים היא לקיים יחסי מין 1-4 פעמים בשבוע.
השיקול הוא הזמן שלוקח לגוף ולאיברי הרבייה לווסת את הזרע. בנוסף, בדיוק כמו חלקי גוף אחרים, גם לחלק האינטימי יש גבולות וטוב לך ולבן הזוג לדעת ולא לחצות את הגבולות הללו.
אם אתה או בן זוגך זקוקים לעצה כיצד לקבוע את דפוס המגע הטוב ביותר, פנה לרופא בכתובת רַק. אתה יכול לדבר עם מספר רופאים מנוסים דרך שיחות וידאו/קוליות וצ'אט. ניתן לרכוש מספר מוצרי בריאות, כולל צרכים מיניים. הזמנות יימסרו עד הבית תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
