"אדם שיש לו היסטוריה של מחלות לב מפחד לעתים קרובות לעשות פעילויות מאומצות, כולל טיפוס על הרים. למעשה, פעילות זו טובה מאוד לבריאות הגוף הכללית. למעשה, בעל היסטוריה של מחלות לב יכול לעלות להר כל עוד הוא שם לב לכמה דברים לפני כן".
, ג'קרטה - טיפוס על ההר הוא אחת הפעילויות המהנות. בנוסף להיותה בריאה, פעילות זו יכולה גם להקל על עייפות מפעילויות יומיומיות שהורגשו עד כה. למרות זאת, האם מותר למי שיש לו היסטוריה של מחלות לב לעלות להר? גלה את התשובה כאן!
אדם עם היסטוריה של מחלות לב יכול לטפס על הר
פעילויות טיפוס הרים מתאפיינות בדרך כלל בפעילות גופנית מאומצת שסביבתה עלולה לגרום לירידה בלחץ האוויר, הטמפרטורה והלחות. זה מעורר תגובה בגוף שמשפיעה על הנשימה ועל הלב וכלי הדם. גובה של יותר מ-2,500 מטר יכול להשפיע על תפקוד הלב.
קרא גם: עצות בריאות לפני שמנסים לטפס על ההר
ואכן, ירידה בחמצן זמין יכולה לעורר קצב נשימה גבוה יותר, כך שהלב פועם מהר יותר וגורם ללחץ הדם לעלות. אם לא בודקים, מתח גדול יותר על מערכת הלב וכלי הדם מתרחש ועלול להיות מסוכן.
לכן מי שסובל ממחלות לב וכלי דם כמו מחלת לב או התקף לב צריך להיזהר בטיפוס על הרים.
עם זאת, האם מישהו עם היסטוריה של מחלות לב יכול לעלות להר?
למעשה, אדם שאין לו מחלת לב חמורה במיוחד יכול לעלות להר. מותר לעשות פעילות זו כל עוד היא פועלת לפי ההנחיות שנתן הרופא להתאמת המצב הבריאותי הכללי. לפני העלייה להר, כדאי להתייעץ עם רופא.
בנוסף, מומחים ממליצים גם לאדם עם היסטוריה של מחלות לב לא לחרוג מגובה מסוים. עבור אדם עם מחלת לב כלילית קלה, גבול הגובה שניתן להגיע אליו הוא 4,200 מטר. בינתיים, אדם עם מחלת לב בינונית עשוי להגיע לגובה מקסימלי של 2,500 מטר בלבד. אם מחלת לב חמורה, לא מומלץ לטפס להר.
הקפד גם להמשיך לקחת את התרופות שלך בהתאם לשגרה שלך. תרופות יכולות להוריד את לחץ הדם בעלות אפקט משתן להסרת עודפי מלח ומים בדם. הוא מסוגל להפחית את נפח הדם ולהוריד את לחץ הדם.
קרא גם: 5 יתרונות של טיפוס הרים לבריאות גופנית ונפשית
עם זאת, רצוי להיזהר בנטילת התרופה בהרים בגלל הפעילות המוגברת והגוף פולט יותר אדים. זה גורם לגוף לאבד יותר נוזלים ומגביר את הסיכון להתייבשות וזה בהחלט מסוכן בהרים.
אם תקפידו על כל ההמלצות שנתן הרופא, לטיפוס הרים יכול להיות השפעה חיובית על המחלה הקיימת, כמו האטה והפסקתה לחלוטין.
יש לציין שלטיפוס הרים יש השפעה חיובית על הרווחה הפסיכולוגית של אדם עם מחלות לב וכלי דם, כך שהם בטוחים יותר.
אם אתה מרגיש מהסס לעלות להר כי יש לך היסטוריה של מחלות לב, מומלץ לבדוק את מצבך ולדון עם הרופא שלך. כך תבינו יותר על היתרונות והסיכונים שעלולים להתרחש. זה יכול לספק חוויה נפרדת שעד כה אולי לא בוצעה.
קרא גם: להכיר את הסימפטומים של מחלת לב כלילית
אתה יכול גם לשאול את הרופא מ קשור לזכאות לטפס על ההר אם יש לך היסטוריה של מחלות לב. עם הורד יישום , ניתן לעשות את כל הנוחות באינטראקציה עם מומחים רפואיים באמצעות השימוש ב סמארטפון ביד. הורד את האפליקציה כבר עכשיו!
