ג'קרטה - בדומה למבוגרים, גם מיגרנות או כאבי ראש אצל ילדים יכולים להופיע שוב ושוב. ניתן לחוש את הכאב בעוצמתו בין קל לחמור. כדי שניתן יהיה לטפל במצב מיידי, אמהות צריכות לדעת מהן התסמינים, לצד צעדים להתמודדות עם מיגרנות בילדים. יאללה, ראה את ההסבר המלא לגבי מיגרנות בילדים למטה.
קרא גם: דע את ההבדל בין מיגרנה כרונית למיגרנה אפיזודית
להלן טיפים להתגברות על מיגרנה אצל ילדים
משך ועוצמת המיגרנה שחווה כל ילד יהיו שונים. החל מכמה דקות, אפילו ימים. להלן כמה תסמינים שאתה צריך לדעת:
- כאב או רגישות בצד אחד של הראש. הכאב הוא כמו דקירה או דופק.
- בחילה או הקאות.
- כאב בטן.
- תחושה מסתחררת של סחרחורת.
- ראייה מטושטשת או בוהק.
- עקצוץ או חוסר תחושה באזורים מסוימים בגוף.
- בִּלבּוּל.
- קשה להתרכז.
- לא יכול לראות את האור.
כאשר מופיעים מספר תסמינים אלו, מהם הצעדים המתאימים להתגבר עליהם? להלן כמה צעדים להתמודדות עם מיגרנות אצל ילדים:
1. זיהוי מעוררי מיגרנה
אם המיגרנה של ילדך מתרחשת יותר מפעם אחת, האם צריכה לעקוב אחר מעוררי מיגרנה. זה נעשה כדי למנוע הישנות המיגרנות של הקטן שלך, כדי שהוא יוכל להישאר במצב כושר ויוכל לבצע פעילויות רגילות. אצל חלק מהילדים מיגרנות מתרחשות אם הוא חסר מנוחה, אוכל מאכלים או משקאות מסוימים ונמצא בלחץ.
2. שליטה בתסמיני מיגרנה
ישנן מספר דרכים שאמהות יכולות לעשות כדי לשלוט בתסמיני מיגרנה אצל הקטנים שלהן. בין היתר:
- הניחו קומפרס קר על מצחו של הילד.
- בקש מהקטנה שלך לקחת נשימה עמוקה ולשחרר אותה לאט.
- בקשו מהילד הקטן שלכם לישון כדי שהסימפטומים שאתם חשים יפחתו. כבו את האורות כשהקטן שלכם ישן, כי חדר חשוך יכול להיות פתרון להפחתת תסמיני המיגרנה.
3. דבר עם הרופא
אם תסמיני המיגרנה של ילדך אינם חולפים, עליך לדבר מיד עם הרופא שלך. הנה כמה מצבים שגורמים למיגרנות אצל הקטנה שלך שצריך לטפל באופן מיידי:
- מיגרנות נמשכות זמן רב יותר (יותר מ-12 שעות), חוזרות לעיתים קרובות או מחמירות.
- מיגרנות מלוות בתסמינים אחרים, כגון חום, הקאות ונוקשות צוואר.
- מיגרנות או כאבי ראש מתרחשים לאחר שלקטן שלך יש פציעה סביב הראש.
כאשר הולכים לרופא, הקטן שלך יעבור בדיקה כדי לקבוע את הגורם למיגרנה שהוא חווה. לאחר הידיעה, הרופא ירשום משככי כאבים או תרופות אחרות שיכולות להפחית את תסמיני המיגרנה שחווה ילדך.
קרא גם: 7 מזונות מהם צריכים הסובלים ממיגרנה להימנע
האם יש שלבים למניעת מיגרנה בילדים?
עד כה, לא הרבה ילדים סבלו מכאבי ראש חד-צדדיים. עם זאת, אין זה אומר שילדה של האם משוחרר מהאיום של מחלה זו. הנה כמה גורמי טריגר שכדאי לדעת:
- לא אוכלים בכלל או אוכלים מאוחר.
- אכלו הרבה בשר, גבינה, MSG, שוקולד ויוגורט.
- חוסר שינה או מנוחה.
- ילדים חווים מתח.
- עסוק מדי בעבודה.
אז איך למנוע את הופעתן של מספר תסמיני מיגרנה? להלן כמה צעדים שתוכל לנקוט:
- תרגל זמני ארוחות קבועים. מכיוון שדפוסי אכילה לא סדירים עלולים לגרום לרמת הסוכר בדם של הילד הקטן שלך לרדת ולעורר כאבי ראש או מיגרנות.
- הגדילו את אספקת הנוזלים לקטנה. מכיוון, מיגרנה יכולה להתרחש גם עקב התייבשות או מחסור בנוזלי גוף.
- ודא שהקטן שלך ינוח מספיק.
- עזרו לקטן שלכם להתמודד עם הלחץ שהוא חווה. אצל ילדים, מתח יכול להיגרם מבעיות בבית הספר, בחברים או במשפחה.
קרא גם: מיגרנה אצל קשישים, איך לטפל בה?
כך מתמודדים עם מיגרנות בילדים יחד עם הסברים נוספים. כמו בהסבר הקודם, אם הילד חווה תסמינים שהולכים ומחמירים ואינם משתפרים תוך זמן מה, אנא בדוק את עצמך בבית החולים הקרוב לנקוט בצעדי טיפול, כן.
