, ג'קרטה - MPASI הוא מזון שאינו חלב אם או פורמולה לתינוקות שניתן לתינוקות כתזונה. הכנסת מזון מוצק מוקדם מדי עלולה להיות מסוכנת מכיוון שהילד עלול לסבול מחנק או אלרגיות, בעוד שהחדרה מאוחרת מדי יכולה גם לגרום לתינוק לחסרים תזונתיים.
תפריט MPASI הראשון שחשוב להכיר לילדים צריך להכיל ברזל ואחר כך פירות. מלון הוא אחד הפירות המומלצים כתפריט מזון משלים לתינוקות. קרא עוד על היתרונות של מלון כאן!
היתרונות של לימון כתפריט MPASI
בסך הכל, לפירות יש יתרונות מרובים לילדים בתקופת ההתפתחות שלהם. אם הם מוצגים בזמן הנכון, ומוגשים עם מזונות מזינים אחרים, פירות יכולים לעזור לילדים לגדול בצורה בריאה.
קרא גם: כיצד לעבד את MPASI בטוח ובריא
מלון הוא סוג אחד של פרי שמומלץ לתת כתפריט מזון משלים. להלן הסבר על היתרונות של מלון עבור הקטן שלך!
1. מלון כמקור לחות
מלון מורכב מ-90 אחוז מים עם טעם מרענן. מלון טוב לתת כתפריט מזון משלים כדי לשמור על לחות טובה לילדים.
2. מכיל בטא-קרוטן
בטא-קרוטן הוא רכיב תזונתי חשוב המספק את היתרונות של הפחתת דלקת והורדת הסיכון לסרטן, מחלות לב וקטרקט בעין.
קרא גם: 6 מזונות בריאים לילדים שמתחילים MPASI
3. מלא בחומרים מזינים
מלון הוא מקור טוב מאוד לויטמינים A, C ואשלגן לגדילה והתפתחות של ילדים. ויטמין A חיוני לראייה טובה, ממלא תפקיד חשוב בצמיחת עצמות בריאה, חלוקת תאים וצמיחת תאים, עור בריא, ותומך במערכת החיסון על ידי שיפור פעולת המלחמה בזיהומים של תאי דם לבנים הנקראים לימפוציטים.
בנוסף לרמות מצוינות של ויטמין A, למלונים יש מינון בריא של ויטמין C ורמות טובות של ויטמין B6, שעוזר למערכת החיסון לייצר נוגדנים למלחמה במחלות.
ויטמין C ידוע גם בשם חומצה אסקורבית, כך שהוא יכול להדוף הצטננות, לחזק את המערכת החיסונית ולסייע בספיגת הברזל.
קרא גם: 4 מרכיבים תחליפי סוכר טבעיים ל-MPASI
4. למנוע עצירות
מלון יכול גם לשמור על מערכת עיכול בריאה ולמנוע עצירות.
5. טעם מתוק ורמת סוכר נמוכה
הטעם הטעים של מלון כמו גם דל סוכר יכולים להיות אחד התפריטים האהובים על הקטן שלכם. המלונים מכילים גם אשלגן שעוזר להעביר חמצן למוח ומאט את קצב הלב, כך שיש לו השפעה מרגיעה.
אם אתה צריך המלצה כיצד לעבד מלון עבור תפריט MPASI, אתה יכול לבקש ישירות אל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר. זה מספיק הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אמא יכולה לבחור לשוחח דרך שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
בעיקרון חשוב מאוד לתת לתינוקות מגוון מאכלים בטעמים ומרקמים שונים. עם זאת, לא כולם טובים להגיש כתפריט אוכל משלים. מאכלים מסוימים מיותרים ויש להימנע מהם בגיל זה כדי להפחית את הסיכון לחנק או מחלה:
1. מזונות קטנים וקשים עלולים לגרום לחנק. הימנע ממזונות כמו אגוזים שלמים, זרעים, שבבי תירס, ממתקים קשים, גזר נא ופרוסות תפוחים.
2. אין צורך להוסיף סוכר או מלח לאוכל. זה יכול לגרום לעששת ויכול ליצור עבודה נוספת עבור הכליות של התינוק.
3. חלב פרה אסור לתת כמשקה עד גיל 12 חודשים.
4. אין צורך בדבש ועלול לגרום למחלה אצל תינוקות מתחת לגיל 12 חודשים.
5. משקאות קלים , מיצי פירות, תה וקפה אינם משקאות מתאימים לתינוקות. חלב אם (או פורמולה) ומים הם הנוזלים היחידים שתינוק צריך.
