, ג'קרטה - היפוגליקמיה הוא מצב הנגרם על ידי רמות נמוכות מאוד של סוכר בדם או גלוקוז, שהם מקור האנרגיה העיקרי של הגוף. אנשים עם סוכרת מקבלים היפוגליקמיה או סוכר נמוך בדם כאשר אין לגופם מספיק סוכר כדי להשתמש בהם כדלק.
זה יכול להתרחש ממספר סיבות, כולל דיאטה, כמה תרופות ומצבים ופעילות גופנית. אם יש לך היפוגליקמיה, שים לב לתאריך והשעה שבהם זה קרה ומה אתה עושה.
שוחח על הערות אלה עם הרופא שלך, כדי שהרופא יוכל לחפש דפוסים ולהתאים את התרופה שתינתן. אם יש לך יותר מתגובת סוכר נמוכה אחת בלתי מוסברת בשבוע, פנה לרופא מיד.
קרא גם: מבוא להיפוגליקמיה וכיצד להתגבר עליה
איך הגוף מקבל גלוקוז
סוכר בדם, המכונה גם גלוקוז, מגיע מהמזון ומשמש כמקור אנרגיה חשוב לגוף. פחמימות מתקבלות ממזונות כמו אורז, תפוחי אדמה, לחם, דגנים, פירות, ירקות וחלב, שהם המקור העיקרי של הגוף לגלוקוז.
לאחר האכילה, הגלוקוז ייספג במחזור הדם שלך, שם הוא יתפזר לתאי האדם. הורמון הנקרא אינסולין, המיוצר בלבלב, עוזר לתאים אלה להשתמש בגלוקוז לאנרגיה. אם אתה אוכל יותר גלוקוז ממה שאתה צריך, הגוף שלך אוגר אותו בכבד ובשרירים או ממיר אותו לשומן, כך שתוכל להשתמש בו כאנרגיה כשתזדקק לו מאוחר יותר.
ללא מספיק גלוקוז, הגוף שלך לא יכול לבצע את הפונקציות הרגילות שלו. בטווח הקצר, לאנשים שאינם נוטלים תרופות המגבירות אינסולין יש מספיק גלוקוז כדי לשמור על רמות הסוכר בדם, והכבד יכול לייצר גלוקוז במידת הצורך.
עם זאת, עבור מישהו הנוטל את התרופות המסוימות הללו, הפחתה לטווח קצר ברמת הסוכר בדם עלולה לגרום לבעיות רבות. סוכר בדם ייחשב נמוך כאשר הוא יורד מתחת ל-70 מ"ג/ד"ל. טיפול מהיר ברמות סוכר נמוכות בדם חשוב למניעת התפתחות תסמינים חמורים יותר.
קרא גם: 7 דברים שגורמים להיפוגליקמיה
תסמינים של היפוגליקמיה
רוב האנשים יחוו תסמינים של היפוגליקמיה כאשר רמת הסוכר בדם שלהם מגיעה ל-70 מ"ג/ד"ל ומטה. לכל אדם עם סוכרת עשויים להיות תסמינים שונים של היפוגליקמיה. תסמינים מוקדמים שעלולים להתרחש כוללים:
- בִּלבּוּל.
- סְחַרחַר.
- מרגיש רעוע.
- כְּאֵב רֹאשׁ.
- קל לכעוס.
- הלב פועם והדופק דופק.
- עור חיוור.
- מזיע ורועד.
- חולשה ותחושת אי שקט.
ללא טיפול, אתה עלול לקבל תסמינים חמורים יותר וצריך לשים לב למספר דברים, כולל:
- קואורדינציה לקויה.
- ריכוז ירוד.
- חוסר תחושה בפה ובלשון.
- אובדן ההכרה.
- אירע התקף.
- חווה תרדמת.
קרא גם: זיהוי היפוגליקמיה, סיבוכים חריפים אצל אנשים עם סוכרת
טיפול בהיפוגליקמיה
טיפול למי שיש לו היפוגליקמיה הוא טיפול ראשוני מיידי. הטיפול הראשוני תלוי בתסמינים המתעוררים. בדרך כלל ניתן לטפל בתסמינים מוקדמים על ידי צריכת 15 עד 20 גרם פחמימות המתמודדות עם ההפרעה במהירות. פחמימות שיכולות להשפיע במהירות הן מזונות המומרים בקלות לסוכר בגוף, כמו טבליות או ג'לים של גלוקוז, מיצי פירות, משקאות קלים וסוכריות ממותקות כגון שׁוּשׁ .
מזונות המכילים שומן או חלבון אינם טיפולים טובים להיפוגליקמיה, שכן הם יכולים להשפיע על ספיגת הסוכר בגוף. לאחר שרמות הסוכר חוזרות לנורמליות, חשוב לאכול חטיף או ארוחה כדי לייצב את רמת הסוכר בדם. זה גם כדי לעזור לגוף לחדש מאגרי גליקוגן שאולי התרוקנו במהלך היפוגליקמיה.
אלו חלק מהתסמינים של היפוגליקמיה שכדאי להיזהר מהם. אם יש לך שאלות על ההפרעה, הרופא מ מוכן לעזור. הדרך היא עם הורד יישום ב סמארטפון אתה!
