, ג'קרטה - כאבי מחזור הם אחד המצבים השכיחים שחווים כל אישה בעת הכניסה למחזור החודשי. גם כאבי מחזור נחווים באופן שונה על ידי כל אישה. חלקם מרגישים קל עד חמור למדי. עם זאת, אם כאבי מחזור אינם מלווה בתסמינים כגון הופעת קרישי דם או כאבים במשך יותר מ-3 ימים, אזי מצב זה עדיין נורמלי למדי.
קרא גם: 6 שלבים פשוטים להקלה על כאבי מחזור
למעשה, יש כמה דרכים פשוטות שיכולות לעזור עם כאבי מחזור. לדוגמה, על ידי מריחת קומפרסים חמים על הבטן התחתונה. לא רק זאת, גם פעילות גופנית קלה נחשבת כמסוגלת להתמודד היטב עם כאבי מחזור. עם זאת, האם זה נכון שטיפול באקופרסורה יכול לעזור להקל על כאבי מחזור שמורגשים? יאללה, ראה את הביקורת, למטה!
היכרות עם טיפול אקופרסורה
טיפול באקופרסורה הוא טיפול שכמעט דומה לטיפול בדיקור סיני, אך ללא מחטים. טיפול באקופרסורה כולל לחץ ידני באמצעות האצבעות וקצות האצבעות לנקודות גוף ספציפיות.
טיפול באקופרסורה הוא טיפול שמקורו בסין. על פי עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, קיים מסלול אנרגיה בלתי נראה בגוף. מצבים אלו ידועים בתור מרידיאנים. ישנם כ-14 מרידיאנים המחברים איברים לאברי גוף אחרים. ובכן, נקודת הלחץ הידנית בטיפול באקופרסורה זה היא סביב 14 המרידיאנים הללו.
היתרונות של טיפול אקופרסורה לכאבי מחזור
אם כך, האם זה נכון שטיפול באקופרסורה יכול לעזור להקל על כאבי מחזור שחוות נשים? למעשה, טיפול באקופרסורה יכול לעזור להתגבר על כאבי מחזור. כאשר אישה חווה כאבי מחזור, זה בדרך כלל דומה להתכווצויות בבטן התחתונה. לא רק זה, למרות נורמלי, כאבי מחזור מלווה לפעמים בתסמינים אחרים. החל מכאבי ראש, כאבי גב ועד תחושות של אי נוחות.
מצב זה יכול להיות מופעל על ידי זרימת דם בגוף שאינה פועלת כראוי. כך, הגוף יחווה ביתר קלות כאבי מחזור. לדברי סנטוש קומאר פאנדי, מרפא נטורופתי ומייסד מרכז הריפוי שנמן של מומבאי, טיפול באקופרסורה יכול לעורר את זרימת הדם, מערכת הלימפה וההורמונים בגוף.
קרא גם : 6 מזונות שיכולים להקל על כאבי מחזור
זה מה שגורם לטיפול באקופרסורה לעזור לך להתמודד עם כאבי מחזור. לא רק זה, טיפול זה גם גורם לשרירי הגוף להיות רגועים יותר, ובכך גורם לכאבי מחזור להרגיש קלים יותר.
בדומה למה שדר. גאורי אגרוואל, מומחה לפוריות ומייסד זרעי התמימות. לדבריו, טיפול באקופרסורה במספר נקודות בגוף יכול לעזור להתגבר על כאבי מחזור. למעשה, כאבי מחזור ירגישו טוב יותר תוך שעתיים לאחר ביצוע טיפול באקופרסורה.
ישנן שתי נקודות על היד שתוכל להשתמש בהן כנקודות אקופרסורה כדי להקל על כאבי מחזור. החל בין בסיס האגודל, לבסיס האצבע המורה. מאמינים ששתי הנקודות הללו עוזרות להקל על כאבי מחזור. הטריק, לחץ בעדינות בין בסיסי האגודלים. לחץ בעדינות במשך 30 שניות בכל פעם.
דע את ההשפעה של טיפול אקופרסורה
לקבלת תוצאות מיטביות, לעולם לא יזיק לבקר אצל רופא דיקור מקצועי כדי שלא תחווה את ההשפעות או תופעות הלוואי של טיפול זה. עבור אנשים מסוימים, טיפול באקופרסורה יהיה כואב מאוד. לא פעם, הדבר גורם לחבלות, נפיחות או כאב באזור תחת לחץ.
קרא גם : האם זה נכון שפעילות גופנית יכולה להקל על כאבי מחזור?
אין שום נזק בשימוש בו ותשאלי ישירות את הרופא לגבי הטיפול באקופרסורה שתעבור. במיוחד כאשר יש לך מספר מחלות, כגון אוסטאופורוזיס, סרטן, חבורות קלות, בעיות לב וסוכרת. בחייך, הורד עכשיו גם דרך ה-App Store ו-Google play!
