6 דרכים לשמור על הפנים שלך זוהרות במהלך ההריון

"עור פנים זוהר במהלך ההריון הוא החלום של כל אם. זה יכול להתקבל באופן טבעי בגלל השפעת ההורמונים. עם זאת, אתה יכול גם לנסות לטפל בעור הפנים שלך על ידי שטיפת פנים באופן קבוע, שינה מספקת ושתיית מים מרובה".

, ג'קרטה - במהלך ההריון, יש נשים בהריון שמקבלות מחמאות כי עור הפנים שלהן נראה יותר זוהר. עם זאת, יש גם כאלה שיש להם עור עמום במהלך ההריון. זה נפוץ במהלך ההריון ויכול להתרחש מסיבות שונות.

עור פנים זוהר במהלך ההריון יכול להתבצע בדרכים שונות. בהתחשב בנוכחותם של הורמונים מסוימים במהלך ההריון, הוא גורם לעיתים גם להופעת אקנה ומצבי עור אחרים במהלך ההריון. אז מהן הדרכים שניתן לעשות כדי לקבל עור פנים? זוהר במהלך ההריון?

קרא גם: 5 טיפולי גוף שניתן לעשות במהלך ההריון

  1. שטיפת פנים

שטפו את הפנים פעמיים ביום כדי לשמור על טריות וללא שמן. עם זאת, הימנע מלשטוף יתר על המידה את הפנים שלך, מכיוון שזה יסיר מהעור שלך את השמנים הטבעיים שהעור שלך צריך, ויגרום לעור שלך לייצר יתר של שמן. שטפו את הפנים היטב לפני השימוש במוצרי טיפוח הפנים.

  1. מספיק שינה

כמו כן ודא שנשים בהריון ישנות מספיק מדי לילה כדי להיראות ולהרגיש רעננות בבוקר. במידת הצורך, פנו זמן לישון במהלך היום.

  1. פעילות גופנית ואכילה בריאה

פעילות גופנית ותזונה בריאה ממלאות תפקיד חשוב במניעת אקנה בהריון. פעילות גופנית יומיומית משפרת את זרימת הדם וזרימת הדם, מפחיתה מתח וממצקת את העור. למרות שאמא אולי משתוקקת לגלידה או ג'אנק פוד בהריון, אל תשכח להמשיך לאכול יותר פירות וירקות.

  1. לשתות המון מים

העור זקוק ללחות כדי לתמוך בעור הפנים זוהר במהלך ההריון. בנוסף, מים מסייעים בהפחתת החזקת מים במהלך ההריון, וכן תומכים בהריון בריא.

  1. הימנע מהשמש

חשיפה מוגזמת לשמש עלולה להגביר את הסיכויים להיפרפיגמנטציה. חבשו כובע או אמצעי הגנה אחרים כשאתם יוצאים החוצה במהלך היום.

  1. השתמשו בקרם לחות המאושר על ידי רופא

חפשי קרם לחות והבהרה ללא מרשם או מרשם להבהרת צלקות אקנה לפני ההריון. תיקון היפרפיגמנטציה יגרום לעור להיראות זוהר במהלך ההריון.

זכרו לשאול את הרופא דרך האפליקציה לגבי השימוש בכל מוצרי טיפוח העור. או מקומית או דרך הפה, לפני, במהלך ואחרי ההריון כדי להבטיח בטיחות.

קרא גם: 7 מרכיבי טיפוח בטוחים לנשים בהריון

כיצד לשמור על עור זוהר במהלך ההריון

אם יש לך עור זוהר באופן טבעי במהלך ההריון, כמובן שהביטחון העצמי יעלה. מצב זה צריך להישמר עם מספר דברים, כלומר:

  • התמקדו בחיובי

לכל אמא יש דעה משלה מה הכי טוב בשבילה. לבשו בגדים מתאימים כדי להדגיש את הביטחון העצמי שלכם. בין אם זו שמלה קצרה כדי להדגיש את הרגליים הארוכות של אמך, או שמלה עם כתפיים פתוחות כדי להשוויץ בזרועותיך. עם זאת, זכרו להימנע מנעלי עקב גבוהות מדי, מכיוון שהם עלולים להפעיל לחץ רב מדי על כפות הרגליים והברכיים.

  • פנק את עצמך

קח הפסקה ולך לסלון לטיפול עצמי. טיפול עיסוי מיוחד לנשים בהריון, פדיקור ומניקור יסייעו לאמהות לקבל מראה שמרשים את כולם.

קרא גם: טיפולי יופי אסורים לנשים בהריון

  • בחר את צבע הבגדים התואמים את גוון העור שלך

הדרך הטובה ביותר להשוויץ במראה של אישה בהריון היא להתלבש היטב. דע מה מתאים לגוון העור שלך ולבש בגדים יפים לעתים קרובות ככל האפשר.

לא פחות חשוב לעשות במהלך ההריון כדי לשמור על העור זוהר כלומר הימנעות מלחץ. הימנע גם מהערות שליליות או מידע מיתי מאנשים אחרים שיכולים להלחיץ ​​את האם. העשיר את עצמך במידע חיובי.

התייחסות:
ראשית הורות. נגיש בשנת 2021. זוהר הריון - מה זה וכיצד לשמור עליו
Healthline. ניגש בשנת 2021. עור זוהר במהלך ההריון: למה זה קורה

הודעות האחרונות