, ג'קרטה - שום הוא ללא ספק אחד התבלינים שחייבים להיות במטבח. הסיבה לכך היא ששום יכול להוסיף ארומה ולחזק את הטעם של כמעט כל מזון.
לא רק שהוא תבלין חשוב למטבח, שום ידוע גם בתכונותיו לטיפול בדלקות ריאות שונות, כולל ברונכיטיס. זה נובע מהתכונות האנטי-מיקרוביאליות של השום.
קרא גם: האם שום באמת יכול לנקות את הריאות שלך?
הבנת ברונכיטיס והסיבות לה
ברונכיטיס היא דלקת של דרכי הנשימה העיקריות של הריאות (ברונכי), המובילות אוויר אל הריאות וממנה. אנשים הסובלים ממחלה זו חווים בדרך כלל תסמינים בצורת שיעול תכוף עם ריר סמיך ויכולים לשנות את צבעם.
ברונכיטיס יכולה להיות חריפה או כרונית. ברונכיטיס חריפה היא הסוג הנפוץ יותר ונגרמת על ידי וירוס, בדרך כלל אותו וירוס שגורם להצטננות ושפעת (שפעת). בינתיים, ברונכיטיס כרונית היא מצב חמור יותר המתרחש עקב גירוי או נפיחות מתמשכת של רירית הסימפונות. ברונכיטיס כרונית נגרמת לרוב על ידי עישון.
תסמינים של ברונכיטיס
ברונכיטיס חריפה וכרונית יכולה לגרום לתסמינים הבאים:
- לְהִשְׁתַעֵל.
- ייצור ריר (ליחה) שיכול להיות ברור, לבן, צהבהב-אפור או ירוק. במקרים נדירים, ייתכן שיש דם בריר.
- עייפות.
- קשה לנשום.
- חום קל וצמרמורות.
- חוסר נוחות בחזה.
אם יש לך ברונכיטיס חריפה, אתה עלול לחוות תסמינים דמויי שפעת, כגון סחרחורת וכאבי גוף. תסמינים אלה משתפרים בדרך כלל תוך כשבוע, אך תסמיני השיעול יכולים להימשך מספר שבועות.
בעוד ברונכיטיס כרונית גורמת לשיעול פרודוקטיבי שנמשך לפחות שלושה חודשים, כאשר התקפים חוזרים מתרחשים לפחות שנתיים רצופות.
קרא גם: אל תיקח כאבי נשימה ברונכיטיס
יתרונות השום לטיפול ברונכיטיס
שום ידוע כמספק יתרונות בריאותיים רבים. חלק מהיתרונות, כלומר עזרה לצמיחת שיער טוב ועבה, התגברות על אקנה וטיפול בהצטננות. יתרון חדש נוסף שנחשף כעת הוא ששום יכול לעזור להגן עליך מפני דלקות ריאות.
מחקר שנחשף ב Avicenna Journal of Phytomedicine העריך את ההשפעה של תמצית allium sativum על שום נגד וירוס ברונכיטיס זיהומיות או וירוס ברונכיטיס זיהומיות (IBV). המחקר נערך על ארבע קבוצות של עוברי ביציות. התוצאה, נמצא שתמצית allium sativum בשום הייתה מסוגלת לעכב את הצמיחה של נגיף ברונכיטיס זיהומיות בעוברי עוף.
לא רק שהוא יכול להגן על הגוף מפני זיהומים ויראליים, החומרים הפעילים בשום יכולים גם להילחם בחיידקים ופטריות. מחקר שפורסם בכתב העת PLOS One (הספרייה הכללית למדע) מראה ש'אליצין', תרכובת שנמצאת בשום יכולה להדוף חיידקים. מתחם Burkholderia cepacia (BCC) הגורם לזיהום ריאות רציני ומדבק אצל אנשים עם סיסטיק פיברוזיס.
תמצית אליצין שניתן להשיג על ידי כתישת שום גולמי יכולה לעכב את הצמיחה של חיידקים קטלניים אלה. תרכובות אלה הורגות חיידקים על ידי שינוי כימי של אנזימים. חוקרים מאמינים גם שניתן להשתמש בתרכובת בשילוב עם אנטיביוטיקה קיימת לטיפול בזיהומי ריאות.
ובכן, אלו היתרונות של שום לטיפול בסימפטומים של ברונכיטיס. הדרך הטובה ביותר להשיג את היתרונות הבריאותיים הללו היא על ידי צריכת שום גולמי. עם זאת, אם אתה לא אוהב את הטעם והריח, אתה יכול לצרוך שום בצורת קפסולה.
קרא גם: רוצים שהריאות יהיו תמיד בריאות? נסה לצרוך את 8 המזונות האלה
כעת, אתה יכול לקנות את התוספים והתרופות שאתה צריך דרך האפליקציה . השיטה מאוד פרקטית, פשוט הזמינו דרך האפליקציה וההזמנה שלכם תגיע תוך שעה. בחייך, הורד עַכשָׁיו.
