, ג'קרטה - לאלו מכם שעסוקים בפעילויות היומיומיות שלכם, אין שום דבר רע ביציאה לחופשה. זה יכול להשפיע לטובה על הקריירה שלך. אחרי עבודה עמוסה שמרוקנת רעיונות ואנרגיה, אתה גם צריך לרענן את המוח שלך כי יש כל כך הרבה יתרונות של חופש מהעבודה בשביל הבריאות שלך.
ככלל, כל חברה מעניקה לעובדיה זכויות חופשה שניתן לקחת כ-12 פעמים או יותר בשנה. זה כתוב גם בחוק (UU) מס. סעיף 13 לשנת 2003 סעיף 79 פסקה (2), הקובע כי עובד זכאי לחופשה שנתית של 12 ימי עבודה לפחות.
הגדל את הפרודוקטיביות
עבודה בשעות נוספות או מחוץ לשעות העבודה אינה דרך יעילה לשיפור ביצועי הפרודוקטיביות של העובדים. למעשה, מחקר שנערך על ידי לָנוּ. איגוד הנסיעות בשנת 2013 הראה שיציאה לחופשה הופכת אדם חרוץ ופרודוקטיבי יותר בעבודה.
המחקר ציין שכ-6 מתוך 10 משתתפים היו מודעים לכך שחופשות חשובות מאוד לבריאות הנפשית שלהם. בנוסף, יותר מ-40 אחוז מהמשתתפים הודו שהם יכולים להתמקד יותר בעבודה לאחר שחוזרים הביתה מהחופשה. בינתיים, שלושה רבעים מהמשתתפים אמרו שחופשות יכולות לייצר אנרגיה לאיכות עבודה טובה יותר. זה בהחלט יועיל לך. בנוסף לרענון המחשבה, זה גם מעודד הערכה חיובית של החברה.
קבלו השראה או רעיונות חדשים
אתה צריך חופשה כדי לרענן את הגוף והנפש. פעילויות שונות באטרקציות תיירותיות יכולות גם לעורר את המוח להנפיק רעיונות או השראה" מחוץ לקופסא "מה שמועיל לפיתוח החברה.
מחקר שנערך על ידי לָנוּ. איגוד הנסיעות מצאו שלנופשים היה סיכוי גבוה יותר ב-6.5 אחוז לקידום. חוקרים מאמינים שנסיעה יכולה להגביר את היצירתיות ולהוביל להתפתחות עצמית.
בריאות ומתח משופרים
חופשה מהעבודה חשובה יותר מסתם הפסקה. יציאה לחופשה יכולה לשמור על רמות מתח תקינות ולהפחית את הסיכון לבעיות בריאות גופניות ונפשיות לאורך זמן. חופשות יכולות לשמח אדם כי הן מספקות איזון בין עולם העבודה לחיים האישיים. בנוסף, נסיעה יכולה גם להחזיר את מצב הרוח להיות טוב יותר מבעבר. כך אתה מקבל הרבה אנרגיה חיובית ויכול לחזור לעבודה עם לב שמח יותר.
להגביר את שיתוף הפעולה
בלי לשים לב, חופשות עם חברים או שותפים יכולות להגביר את עבודת הצוות. דרושה עבודת צוות טובה כדי להיות קומפקטיים אחד עם השני, להקל על התקשורת ולהבין אחד את השני כאשר הם צריכים להתמודד עם מצבים בלתי צפויים או קריטיים.
היכולת למצוא מוצא או כישורים רגשי להישאר רגוע בזמנים קריטיים הם חלק מהדברים הרלוונטיים בחיי היומיום במשרד. במהלך החופשה, אתה גם מאומן לחשוב בצורה רחבה ולהסתגל בקלות. כך שכאשר התנאים בסביבת העבודה אינם אידיאליים, תוכלו לעשות את הדברים הללו כדי למצוא פתרונות לבעיות בצורה הולמת.
כנראה, מלבד היכולת להעלים את השעמום. לחופשה מהעבודה יש הרבה יתרונות והשפעות חיוביות על עצמך. אם אתה יוצא לטיול ארוך, מומלץ לדון עם הרופא שלך כדי לראות מה מצבך הבריאותי. בנוסף, ניתן גם לקנות תרופות בשירות הבין-רוקח מאת . בחייך, הורד האפליקציה תגיע בקרוב ב-App Store וב-Google Play!
קרא גם:
- 4 סימנים שכדאי לקחת חופש מהעבודה עכשיו
- משועמם במהלך מערכות יחסים אינטימיות, התגבר בדרך זו
- שינויים במצב הרוח במשרד גורמים למורל לרדת, הנה 6 דרכים להתמודד עם זה
