, ג'קרטה - האם ראית פעם מישהו שמרגיש לא בנוח כשהוא בתוך קהל? או אפילו עד שהוא מרגיש חרדה, מפחד מאינטראקציה, עד שהוא מזיע מאוד? ובכן, לפי מומחים, מי שיש לו תחושות של חרדה או פחד מוגזם לתקשר עם האנשים סביבו, עלול לסבול מהפרעת חרדה חברתית או הפרעת חרדה חברתית. הפרעת חרדה חברתית.
למעשה, כל אחד יכול לחוות את תחושת הדאגה או הפחד הזו. עם זאת, החרדה שחווים אנשים עם הפרעת חרדה חברתית שונה. דאגה או פחד זה נחווה בצורה מוגזמת ונמשכת. בסופו של דבר, מצב זה יכול להשפיע על מערכת היחסים של הסובל עם אנשים אחרים.
השאלה היא איך מטפלים בהפרעת חרדה חברתית?
קרא גם: דע את ההבדל בין פוביה חברתית לביישנות
באמצעות פסיכותרפיה או סמים
כיצד לטפל בהפרעת חרדה חברתית יכול למעשה להיות באמצעות מספר שיטות. אחד מהם הוא באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי. איך זה עובד? כאן אנשים עם הפרעת חרדה חברתית יתמודדו עם מצבים שמעוררים בהם חרדה או פחד. לאחר מכן, פסיכולוג או פסיכיאטר יספקו פתרונות להתמודדות עם המצב. מטרת טיפול זה היא להפחית חרדה אצל הסובל.
ובכן, גם ללא סיוע, יש לקוות שעם הזמן יגבר הביטחון של הסובל להתמודד עם המצב לעיל. בדרך כלל, טיפול זה נמשך 12 שבועות
בנוסף לטיפול קוגניטיבי, איך לטפל בהפרעת חרדה חברתית יכול להיות גם באמצעות תרופות. כאן הפסיכיאטר ייתן את התרופה במינון קל ועשוי להיות מוגבר בהדרגה. תרופות מרשם, למשל, תרופות נוגדות דיכאון, חוסמי בטא או תרופות נגד חרדה/חרדה.
קרא גם: מה גורם לחרדה חברתית?
חרדה שלא תיעלם
ברוב המקרים, הפרעת חרדה חברתית שכיחה בקרב בני נוער או מבוגרים צעירים ואצל אלו שחוו השפלה פומבית. אנשים עם פוביה חברתית למעשה לא חווים חרדה רק כאשר הם נמצאים בקרב אנשים רבים.
מישהו שיש לו הפרעת חרדה חברתית גם מפחד שיצפו, ישפטו אותו או מושפלים על ידי אחרים. ובכן, הסימפטומים של הפרעת חרדה חברתית זו בדרך כלל מופיעים או מופיעים במצבים כגון:
- היכרויות.
- אינטראקציה עם זרים.
- צור קשר עין עם אנשים אחרים.
- לאכול מול אנשים אחרים.
- השתתף במסיבות או מפגשים אחרים.
- לך לבית הספר או לעבודה.
- כשנכנסים לחדר מלא באנשים.
ובכן, מסיבה זו, אנשים עם פוביה חברתית ימנעו ממספר מהמצבים הנ"ל. הדבר ששוב עושה בעיות, הפחד או הדאגה האלה לא נמשכים רק לרגע, אלא נמשכים. למעשה, במקרים מסוימים זה יכול לגרום לתסמינים גופניים, כגון:
- דבר לאט מדי.
- הזעה מוגברת.
- פנים אדמומיות.
- סְחַרחַר.
- יציבה נוקשה.
- הבטן מרגישה בחילה.
- השרירים הופכים מתוחים.
- דופק לב.
- קשה לנשום.
ובכן, עבורך או לבן משפחה הסובל מהפרעת חרדה חברתית, תוכל לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
