ג'קרטה - שיניים רגישות לעיתים קרובות מפריעות לפעילות. הסיבה לכך היא ששיניים רגישות מלוות בדרך כלל בכאב כאשר אדם צורך מאכלים או משקאות מסוימים. כאב זה נוצר עקב שכבת ההגנה, כלומר אמייל השן נפגע כך שהוא הופך רגיש יותר.
קרא גם: 4 דרכים יעילות להתגבר על בעיות שיניים
שיניים רגישות יכולות להיגרם מהרבה דברים. אלה כוללים צחצוח שיניים חזק מדי, הצטברות פלאק, הרגלי חריקת שיניים, חורים בשיניים, שיניים שבורות, דלקת בחניכיים (דלקת חניכיים), או צריכה של מזונות ומשקאות חומציים מדי.
הרגלים שיש להימנע מהם כאשר השיניים רגישות
ובכן, אם יש לך שיניים רגישות ואתה לא רוצה שהמצב יחמיר, הנה כמה דברים שאתה צריך להימנע מהם:
1. מזון או משקה חומצי
הסיבה היא שמזונות או משקאות חומציים יכולים לתקוף את אמייל השיניים, מה שעלול לעורר כאבים עקב שיניים רגישות. כמה מזונות או משקאות חומציים שיש להימנע מהם כוללים סודה, חמוצים, מיצי פירות, רוטב עגבניות, לימונים ואחרים.
2. הצמדה שן
הרגל זה לא רק גורם לשיניים רגישות, אלא גם מחמיר שיניים רגישות. לכן, עליך להימנע מההרגל הזה ולהסיט את דעתך כאשר אתה רוצה לחרוק שיניים.
3. הימנע ממזונות ומשקאות מסוימים
לדוגמה, קפאין, אלכוהול, סיגריות והרגלים אחרים שעלולים לעורר כאבי שיניים ולפגוע בבריאות השיניים והפה.
4. צחצוח חזק מדי
צחצוח שיניים זה טוב, אבל אם אתה עושה את זה קשה וקשה מדי זה יכול לגרום לשיניים רגישות. הסיבה היא כי הרגל זה יכול לפגוע באמייל השיניים, ובכך להפוך את השיניים לרגישות יותר. כאשר מצחצחים שיניים, כדאי לעשות זאת לאט ולהשתמש במברשת שיניים רכה.
איך להתגבר על שיניים רגישות
אז מה צריך לעשות כדי לטפל בשיניים רגישות? כך:
- השתמשו במשחת שיניים בעלת נוסחה מיוחדת לשיניים רגישות. למשל, משחת שיניים בטכנולוגיית Novamin (פורמולת סידן) שיכולה להגן על רירית החורים הגורמים לכאבי שיניים. לחלופין, אתה יכול גם להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואור על ידי שפשוף אותה על אזורים רגישים בשיניים שלך. זה יכול לעזור לחזק את אמייל השיניים ולהפחית את הכאב שהוא גורם.
- אם שיניים רגישות מחמירות, עליך לפנות לרופא שיניים. בדרך כלל, מספר רופאי שיניים יעשו מספר דברים לטיפול בשיניים רגישות. אלה כוללים סגירת שורש שן רגישה, ניתוחי חניכיים, וכן טיפול שורש (כלומר על ידי ניקוי והנחת סתימות על חורים או שיניים רגישות).
טיפים למניעת שיניים רגישות
הנה כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע עששת:
- צחצח שיניים באופן קבוע, לפחות פעמיים ביום.
- הימנע מהגורמים לשיניים רגישות. לדוגמה, מזון או משקאות חומציים מדי, צחצוח שיניים חזק מדי וחריקת שיניים.
- אם אתה רוצה להשתמש שטיפת פה, בחר מוצרים ללא אלכוהול והשתמש בהם לפי הנחיות הרופא שלך.
- אם ברצונך לבצע הליך הלבנת שיניים, התייעץ תחילה עם רופא השיניים שלך. כי לא פעם, הליך זה עלול לגרום לשיניים רגישות.
אלה כמה דברים שיש להימנע מהם, כמו גם טיפים למניעה ולטפל בשיניים רגישות. אם יש לך תלונות על השיניים שלך, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך . כי דרך האפליקציה , אתה יכול לדבר עם הרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . אז בוא הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
