ג'קרטה - כיום, על מנת שתוכל לתקשר עם אנשים רבים ממקומות שונים בעולם, אתה נדרש לא רק לשלוט בשפת האם שלך כשפת השיחה היומיומית שלך, אלא גם בשפות זרות, כגון אנגלית, צרפתית או קוריאנית , יפנית, למנדרינית. . כמובן, זה יקל עליך מאוחר יותר אם תבקר במדינות אחרות.
עם זאת, מסתבר שהיכולת לדבר בשתי שפות או שנקראת דו לשוני היא לא רק טובה לתמיכה בתקשורת, אלא גם כדרך לשמור על בריאות המוח. מחקרים אחרונים שפורסמו בכתב העת נוירולוגיה, בדק את הרשומות הקליניות של יותר מ-200 אנשים שאובחנו עם מחלת אלצהיימר אפשרית.
החוקרים מצאו שאלו שהיו מסוגלים לדבר שתי שפות או יותר באופן עקבי לאורך שנים רבות חוו עיכוב בהופעת תסמיני המחלה, במשך כחמש שנים. בעצם, איך זה קרה?
קרא גם: הסכנה של מחלת אלצהיימר מתרחשת בגיל צעיר
יכולת דו לשונית ואלצהיימר
ככל הנראה, המוח של אנשים שיש להם את היכולת לדבר שתי שפות עדיין מראה הידרדרות עקב פתולוגיה של אלצהיימר. נראה שהיכולת המיוחדת הזו שיש להם מהווה אמצעי שימושי מאוד כמחסום לתסמיני אלצהיימר, כגון אובדן זיכרון, בלבול, לקושי בפתרון בעיות ובתכנון.
עם זאת, החוקרים אינם טוענים שדו-לשוניות מונעת בשום צורה אלצהיימר או דמנציה אחרת, אלא שהיא עשויה לתרום למאגרים קוגניטיביים במוח שנראים כמונעים את הופעת תסמיני האלצהיימר למשך זמן מה. הליך המחקר סיווג 102 אנשים כדו-לשוניים והשאר 109 חד-לשוניים או בעלי יכולת שפה אחת בלבד.
קרא גם: אנשים עם אלצהיימר יכולים לחוות הפרעות פסיכוטיות
בעבר, ד"ר. ביאליסטוק ערכה בדיקה דומה ב-2007 ופורסמה בכתב העת נוירופסיכולוגיה שבדק את הרשומות הקליניות של 184 אנשים שאובחנו כסובלים מאלצהיימר וצורות אחרות של דמנציה. כתוצאה מכך, נמצא כי דו-לשוניים עיכבו את הופעת התסמינים בכארבע שנים בהשוואה לחד-לשוניים.
דרכים אחרות לשמור על בריאות המוח
לא רק יכולות רב-לשוניות, אנשים שיש להם השכלה גבוהה או עובדים קשוחים יהיו לכאורה באותה התנגדות למחלת האלצהיימר. ד"ר. ביאליסטוק הסביר, ככל שאתה דו-לשוני, ככל שתתחיל מוקדם יותר, וככל שהניסיון ארוך יותר, כך יתרחשו יותר שינויים.
ככל הנראה, ישנן דרכים נוספות שניתן להשתמש בהן כדי לשמור על בריאות המוח מלבד היכולת להיות דו לשוני. לדברי דר. ביאליסטוק, הנה כמה דרכים:
- ללכת לקונצרט, כי פעילות זו תגרום לך לתקשר עם אנשים אחרים, ובכך לגרום למוח לעבוד.
- עושה עבודה קשה , למשל תשבצים או מגניבות מוח אחרות כדרך לאימון המוח. ככל שזה קשה יותר למוח, כך זה טוב יותר עבורו, אומר ד"ר. ביאליסטוק.
- פעילות גופנית, כולל פעילות אירובית. עם זאת, אל תשכח לנוח מספיק.
קרא גם: דמנציה יכולה להגיע בשנות ה-30 שלך
מחלת האלצהיימר עצמה היא הפרעה מוחית שעלולה להוביל לירידה ביכולות הזיכרון, החשיבה והדיבור, לשינויים הדרגתיים בהתנהגות. בדרך כלל, מצב זה נמצא לעתים קרובות אצל אנשים בני 65 ומעלה.
אז, לא רק על סמך היכולת לדבר בשתי שפות, אלא שישנם גורמים רבים אחרים המשפיעים גם על הסיכון לאלצהיימר, כמו פעילות גופנית, אכילת תזונה בריאה ומנוחה מספקת. אם יש לך תלונה בריאותית, פנה למומחה ישירות דרך האפליקציה , כך שניתן יהיה לבצע טיפול מיידי.
