, ג'קרטה - האם את בהריון כרגע? אם כן, אז חשוב לשמור תמיד על בריאות האם והעובר. אחד מהם הוא לאכול מזון בריא ומזין. הסיבה היא שאישה בהריון שאוכלת ברשלנות נמצאת בסיכון לפתח סוכרת הריונית.
הפרעות התוקפות נשים בהריון מתרחשות בגלל שרמות הגלוקוז בגוף גבוהות מדי. אם לא נמנעים, עלולים להתרחש כמה סיבוכים מסוכנים ולגרום נזק לעובר. לכן, חשוב להכיר כמה הרגלים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח סוכרת הריונית. הנה כמה מההרגלים האלה!
קרא גם: סוכרת הריון יכולה לקבל אקלמפסיה?
טריגרים לנשים בהריון יש סוכרת הריון
סוכרת הריונית היא הפרעה הקשורה לרמת סוכר גבוהה מדי כאשר אישה בהריון. מחלה זו מתרחשת רק בנשים בהריון כאשר התינוק כבר גדל ברחם. למרות שאחוז הנשים ההרות הסובלות ממחלה זו קטן, אם מתרחש סיבוך מסוכן, הוא עלול לגרום להפרעות קשות למוות.
זה מתרחש כאשר הגוף צריך לעבד פחמימות לגלוקוז. סוכרים אלו חודרים לזרם הדם ועוברים לתאי הגוף כדי לספק אנרגיה. לשם כך יש צורך בהורמון האינסולין, המגיע מהלבלב. כך תכולת הגלוקוז מועברת לתאים ומורידה את הכמות בדם.
במהלך ההריון, השליה היא האיבר המספק מזון וחמצן לתינוק. סעיף זה ישחרר הורמונים שיכולים לעזור לעובר בקיבה להמשיך ולגדול. עם זאת, פעולה זו עלולה להקשות על הגוף לייצר או להשתמש באינסולין. אז, סיכונים מסוכנים יכולים להתרחש בגלל זה.
לכן, חשוב לשמור על בריאות הגוף כדי שניתן יהיה להימנע מהפרעה זו. מאמינים כי כמה הרגלים רעים שנעשו לעתים קרובות מדי יכולים להגביר את הסיכון לנשים הרות לפתח סוכרת הריונית. לכן, חשוב להכיר כמה הרגלים שמגבירים את הסיכון. הנה כמה מההרגלים האלה:
אוכלים אוכל מתוק
אחד הדברים שגורמים לנשים בהריון לפתח סוכרת הריונית הוא אכילת יותר מדי מזונות מתוקים, מה שגורם לעלייה ברמת הסוכר בדם. לכן, חשוב להימנע מאכילת יותר מדי ממתקים ואכילת יותר פירות כדי לשמור על הריון בריא. כך ניתן להפחית את הסיכון לסוכרת הריונית.
קרא גם: נשים הרות עם סוכרת נוטות לפוליהידרמניוס
לאכול הרבה מזונות שומניים
דבר נוסף שעלול לגרום לנשים בהריון לפתח סוכרת הריון הוא אכילת יותר מדי מזונות עשירים בתכולת שומן. מזונות אלו מכילים הרבה כולסטרול שיכול להשפיע על לחץ הדם ורמות הגלוקוז. לכן, חשוב להגביל צריכת מזונות עשירים בתכולת שומן.
אוכל מלוח
מזונות מלוחים מדי יכולים גם להוות טריגר לסוכרת הריון בנשים בהריון. הסיבה לכך היא שתכולת המלח יכולה לעורר לחץ דם גבוה. בתנאים אלה זה יכול להשפיע על פרודוקטיביות האינסולין, ולכן רמות הסוכר קשות לעיבוד. אם לא בודקים, הסיכון לסוכרת הריונית יכול לעלות בהתאם לצריכת מזונות אלו.
אלה כמה הרגלים שיכולים להגביר את הסיכון של נשים בהריון לפתח סוכרת הריונית. חשוב לשים לב תמיד למזון הנצרך כדי שהגוף יישאר בריא. זכרו תמיד, כל דבר עודף עלול לגרום להסחת דעת. לכן יש לוודא שהמנה הנצרכת מספקת, לא פחות, לא יותר.
קרא גם: היו ערניים, נשים בהריון עם סוכרת עלולות לחוות הפלה
אתה יכול גם לשאול את הרופא מ קשור למספר הרגלים שעלולים להגביר את הסיכון לפתח סוכרת הריונית. בידיעה זו, יש לקוות שניתן להפחית את הסיכון. זה מאוד קל, אמא רק צריכה הורד יישום ב סמארטפון שימוש יומיומי!
