ג'קרטה - כמעט לכל סוגי הפירות יש יתרונות לתמיכה בבריאות הגוף. למנגוסטין, פרי בעל מרקם קליפה די מחוספס וסמיך ובשר לבן נקי יש גם יתרונות בריאותיים. ככל הנראה, היתרונות של פרי אחד זה מפורסמים יותר בקליפה. בגלל הפופולריות שלה, תמצית קליפת המנגוסטין זמינה כעת בצורת קפסולה שקל יותר לצרוך אותה.
אחד היתרונות של המנגוסטין הוא נוגד חמצון, אשר תפקידו העיקרי הוא להילחם ברדיקלים חופשיים הנכנסים לגוף. נוגדי החמצון של המנגוסטין כוללים ויטמין C ופולאט. יש גם קסנתוז, תרכובת ייחודית הידועה כבעלת תכונות נוגדות חמצון חזקות על ידי ייצור השפעות אנטי דלקתיות, אנטי סרטניות, אנטי אייג'ינג ואנטי סוכרת.
יתרונות שונים של עור מנגוסטין
היתרונות של קליפת המנגוסטין לריפוי מחלות שונות ידועים בכל הארץ. פילינג מנגוסטן קיים כטיפול צמחי הנצרך באופן נרחב כחלופה לטיפול רפואי. עם זאת, עליך כמובן לשאול את הרופא שלך לפני נטילת תרופה זו. אם אין לך זמן ללכת לרופא, תוכל להשתמש באפליקציה לשאול ישירות את הרופא בכל זמן ובכל מקום.
קרא גם: אלו הם 5 היתרונות של עור מנגוסטין לבריאות
ואז, מהן העובדות המעניינות על קליפת המנגוסטין הזו? הנה כמה מהם שאתה צריך לדעת.
- עזרה לרדת במשקל
בתעשיית הבריאות והבריאות, אחת הטענות לגבי יעילותו של המנגוסטין היא הפוטנציאל שלו לסייע בירידה במשקל. המחקר זכאי תמצית מנגוסטן מחלישה את ההפרעות המטבוליות של עכברים עתירי שומן על ידי הפעלת AMPK נכתב על ידי Chae HS, et al. ופורסם ב Journal Med Food בשנת 2016 הוכח שחוותה ירידה משמעותית במשקל. יש צורך במחקר נוסף, אך מאמינים כי ההשפעות האנטי דלקתיות של המנגוסטין ממלאות תפקיד בהגברת חילוף החומרים בשומן ובמניעת עלייה במשקל.
קרא גם: 9 פלאי דבש מנגוסטן לבריאות
- לעזור להגביר את חסינות הגוף
סיבים וויטמין C הם חומרים מזינים חשובים המצויים במנגוסטין ומשחקים תפקיד בחיזוק חסינות הגוף. סיבים תומכים בחיידקי מעיים בריאים, בעוד ויטמין C נחוץ לתאי חיסון שונים ועשיר בנוגדי חמצון. המערכת החיסונית זקוקה להרבה חומרים מזינים כדי לתפקד בצורה מיטבית, ומנגוסטין יכול להיות בחירה מצוינת. על כך מעיד מחקר בשם השפעת תוסף תזונה מנגוסטן על תפקוד מערכת החיסון האנושית: ניסוי אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו נכתב על ידי Tang YP, et al. ופורסם ב-J Med Food ב-2009.
- שמירה על עור בריא
נזק לעור כתוצאה מחשיפה לשמש הוא בעיה שכיחה ותורמת עיקרית לסרטן העור ולסימני הזדקנות אחרים. המחקר זכאי תמצית מגוסטין פריקרפ מעכבת היווצרות של פנטוזידין ומשפרת את גמישות העור נכתב על ידי Ohno R, et al., ופורסם ב Journal of Clinical Biochemical Nutrition 2015 אמר שאדם שטופל ב-100 מיליגרם של תמצית מנגוסטין מדי יום חווה יותר גמישות בעור.
קרא גם: זה מה שעושות נשים בעלות עור בריא כל יום
- שליטה בסוכר בדם
יתרון נוסף של תמצית מנגוסטן הוא שליטה ברמת הסוכר בדם. המחקר זכאי תמצית מנגוסטן מראה השפעה חזקה על רגישות לאינסולין במטופלות עם השמנת יתר: מחקר פיילוט אקראי מבוקר פרוספקטיבי נכתב על ידי Watanabe M, et al., ופורסם ב Journal of Nutrients בשנת 2018 הראה כי לנשים שמנות שקיבלו 400 מיליגרם של תמצית מנגוסטין מדי יום הייתה ירידה משמעותית בתנגודת לאינסולין.
