, ג'קרטה - סרטן ריאות מתרחש כאשר יש צמיחת תאים לא תקינה בריאות. אם היא מותקפת, מחלה זו נוטה להיות קשה לטיפול, במיוחד אם היא לא מתגלה מוקדם. לכן, יש למנוע מחלה זו. החוכמה היא ליישם אורחות חיים בריאים שונים, לאכול מזונות בריאים ולהימנע מעשן סיגריות.
להלן רשימה של מזונות למניעת סרטן ריאות שכדאי לצרוך לעתים קרובות:
1. אגסים
פרי זה מכיל תרכובת פיטוכימית בשם פלורטין. לתרכובת זו תכונות אנטי-גידוליות והיא יכולה לגרום למוות תאי מתוכנת (אפופטוזיס) בתאי סרטן, ובכך להפחית את הסיכון לפתח סרטן ריאות. לא רק זה, phloretin יכול גם לעזור להגביר את ההשפעה האנטי-סרטנית של cisplatin, תרופה כימותרפית הנפוצה בשימוש על ידי אנשים עם סרטן ריאות.
קרא גם: להמשיך להשתעל? התראה על סרטן ריאות
2. פירות יער
סוגים שונים של פירות יער, כגון אוכמניות, פטל, אוכמניות וחמוציות, מכילים צורה של אנתוציאנין המכונה דלפינדין. תרכובות אלו יכולות לעזור לעכב את צמיחת הגידול, להגביל את יכולתו ליצור כלי דם חדשים ולגרום למוות תאי בקרב תאי סרטן.
3. גזר
לא רק אגסים, גזר הוא גם מקור לפיטוכימיקל הידוע בשם חומצה כלורוגנית. חומר זה יכול להפריע למסלולי איתות בסרטן ריאות, ובכך למנוע את תהליך האנגיוגנזה, שהוא תהליך גידול כלי דם חדשים לתאי גידול סרטניים.
4. גרגיר הנחלים
ירק זה מכיל איזותיוציאנטים. למרות שהיא יכולה להגביר את השפעת הקרינה, תרכובת זו יכולה לעכב את צמיחת הגידול ולהפריע לתהליך חלוקת התאים הסרטניים בגוף. בנוסף לגרגר הנחלים, ניתן למצוא איזותיוציאנטים גם בירקות אחרים כמו ירקות חרדל, נבטי בריסל, בוק צ'וי וכרובית.
5. ג'ינג'ר
התבלין הזה, שידוע כמחמם את הגוף, יכול גם למנוע סרטן ריאות, אתם יודעים. ג'ינג'ר מכיל תרכובת 6-שוגאול שיכולה לסייע במניעת התפתחות סרטן ריאות. בנוסף, ג'ינג'ר מועיל גם לאנשים עם סרטן ריאות שמתקשים להחלים. כמו התגברות על בחילות עקב כימותרפיה, להפחתת הסיכון לגרורות במחלה זו.
קרא גם: עבודה משרדית מאוימת בסרטן ריאות
6. כורכום
תרכובת הכורכומין הכלולה בכורכום ידועה זה מכבר כנוגד חמצון, אנטי דלקתי, ומעכבת את היכולת הפולשנית של תאים סרטניים. עם זאת, אין מחקרים המוכיחים באופן ספציפי את יעילותו של כורכום במניעת סרטן ריאות.
אם ברצונך להשתמש בתבלין זה כתרופה נגד סרטן ריאות, עליך לדון בו עם הרופא שלך תחילה ביישום . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו ניתן לדון ישירות בהמלצות לצריכת כורכום נכונה ובטוחה, כצעד למניעת סרטן ריאות.
7. צדפות
לפירות ים זה יש תכולת אבץ עשירה למדי. לא רק שימושי למלחמה בסרטן הריאות, אלא שתכולת המינרלים יכולה גם לעורר את ההשפעות של תרופות כימותרפיות הנקראות טקסוטר (דוקטקסל).
8. תה ירוק
לא רק שיש לו תפקיד במניעת התפתחות סרטן ריאות, תה ירוק מועיל גם למי שכבר חי עם המחלה הקטלנית הזו. הסיבה לכך היא שהתה הירוק מכיל תיאפלבינים ואפיגאלוקטצ'ין-3-גלאט (EGCG) בעלי השפעה גדולה יותר מתרופות כימותרפיות (ציספלטין).
קרא גם: 5 דרכים לשמור על קיבולת ריאות
אלה כמה מזונות בריאים למניעת סרטן ריאות. עם זאת, זכור כי על ידי צריכת הרבה מהמזונות הללו, זה לא אומר שאתה נקי מהסיכון לסרטן, אתה יודע. אתה עדיין צריך לאמץ אורח חיים בריא על ידי פעילות גופנית סדירה, מנוחה מספקת והימנעות מעישון.
לא רק זה, אתה גם צריך לעשות בדיקות בריאות קבועות, כדי שניתן יהיה לזהות מוקדם כל בעיה בריאותית שיש לך. לביצוע בדיקת בריאות ניתן לבצע בדיקת מעבדה בבית שהיא מעשית ובטוחה באמצעות האפליקציה . פשוט בחר את חבילת הבדיקה שאתה צריך, ולאחר מכן קבע תאריך והצוות שלנו יגיע ישירות למיקום שלך.
