ג'קרטה - עליית חומצת קיבה קשורה לעתים קרובות לצרבת. למעשה, ישנן סיבות רבות לרפלוקס חומצי שיש להיזהר מהם. מצב זה מאופיין בדרך כלל על ידי תחושת נפיחות וחמה בבטן, גיהוקים תכופים, הפרעות עיכול (כגון שלשולים, עצירות, בחילות והקאות), ירידה בתיאבון, אי נוחות בזמן אכילה ותחושת חולשה ורגישה למחלות.
תפקוד חומצת קיבה
למרות שזהה לשם המחלה, חומצת הקיבה היא חלק מגוף האדם. חומצת הקיבה נמצאת בגוף כדי לבצע את תפקידיה, בדיוק כמו איברים ורקמות אחרות בגוף. ללא חומצת קיבה, מערכת חילוף החומרים בגוף לא תפעל בצורה מיטבית. אז מה הם התפקידים של חומצת הקיבה בגוף?
- עוזר לגוף בעיבוד חלבון.
- ייצור אנזימים מיוחדים הפועלים למלחמה בחיידקים החודרים למערכת העיכול, בעיקר חיידקים החודרים דרך משקאות ומזון.
- עוזר לגוף לספוג ויטמין B12 (חומצה פולית), שהוא ויטמין המסייע למערכת ייצור הדם האדום ושומר על המוח ומערכת העצבים האנושית.
גורמים לעליית חומצת קיבה
חוסר איזון של חומצת הקיבה עלול לגרום לאי נוחות. מצב זה ידוע כמחלת ריפלוקס חומצה. אז מה הם הגורמים לריפלוקס חומצי?
1. גיל
ככל שמתבגרים, הסיכון לריפלוקס חומצי גבוה יותר. הסיבה לכך היא שמערכת הגוף כבר לא יכולה לייצר רמות מאוזנות של חומצה.
2. אוכל ושתייה
כמה מזונות שיכולים לעורר ריפלוקס חומצי הם מזונות מטוגנים ובשרים עתירי שומן. בינתיים, משקאות שיכולים לעורר עלייה בחומצה בקיבה הם משקאות קלים, אלכוהול, קפאין וחלב עתיר שומן. בנוסף לאוכל, זמני ארוחות לא סדירים יכולים גם להיות גורם לריפלוקס חומצי מכיוון שמערכת העיכול פועלת רחוק מדי.
3. מחסור במגנזיום
רמות נמוכות של מגנזיום עלולות לגרום ל-LES, שהוא השריר שמונע זרימה לאחור של מזון וחומצת קיבה לוושט, לא לתפקד בצורה מיטבית. בנוסף למגנזיום, גם מחסור בויטמינים ומינרלים עלול לשבש את איזון חומצת הקיבה.
4. הרגלי עישון
עישון יכול גם להפריע לתפקוד ה-LES, להגביר את הפרשת החומצה ולהפחית את ייצור הרוק שיכול לנטרל את השפעות החומצה בפה.
5. מתח
כמה מומחים אומרים, מתח ימריץ אזורים מסוימים במוח כך שהוא יכול להגביר את הרגישות לכאב, כולל צרבת. זו הסיבה שכאשר אדם נמצא במתח, הוא יהיה רגיש יותר לכאב, למרות שחומצת הקיבה אינה מוגברת כל כך. סיבה נוספת היא, מתח יכול להפחית את רמות ההורמון פרוסטגלנדין. למעשה, להורמונים אלו תפקיד בהגנה על רירית הקיבה מחומצת הקיבה.
6. תופעות לוואי של תרופות
נטילת תרופות מסוימות, כגון תרופות לאסתמה, משככי כאבים ולחץ דם גבוה יכולה להחליש את ה-LES, מה שעלול לעורר עלייה בחומצה בקיבה.
7. בעיות בריאות
לדוגמה, בקע הפסקה וגסטרופרזיס. הסיבה לכך היא שבקע hiatal גורם לחלק העליון של הקיבה לנוע מעל הסרעפת, מה שמחליש את ה-LES. בנוסף, גסטרופרזיס יכול גם לגרום לשרירי הקיבה לא לעבוד בצורה מיטבית כך שגורם לקיבה לקחת הרבה זמן לרוקן את תכולתה.
אלו הם חלק מהגורמים לריפלוקס חומצי. אם יש לך שאלות נוספות על מחלת חומצת קיבה, פשוט שאל את הרופא . דרך האפליקציה אתה יכול להתקשר לרופא בכל זמן ובכל מקום דרך התכונות פנה לרופא באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת וידאו/קולית. בחייך, הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
קרא גם:
- זה ההבדל בין כיבי קיבה לכיב קיבה
- כדי שהכיבים לא יחזרו יותר, הנה טיפים להסדרת התזונה שלך
- הסובלים מכיב זקוקים ל-4 תנוחות שינה נכונות
