עקוב אחר הטיפים הבאים למניעת דלקת גרון

ג'קרטה - אתה עלול להתבלבל אם תתבקש להבחין בין דלקת גרון לדלקת הלוע. הסיבה, שתי המחלות גורמות לתופעות של כאב גרון. שתי המחלות הללו בהחלט שונות. דלקת הלוע היא מחלה הפוגעת בלוע, שהוא הצינור בחלק העליון של הגרון. בעוד הגרון, ממוקם עמוק יותר או ליתר דיוק בבסיס הגרון.

קרא גם: 7 מזונות שגורמים לצרידות

שניהם נגרמים לרוב על ידי וירוסים. ההבדל הוא, דלקת גרון משפיעה על מיתרי הקול, ולכן קולו של הסובל יהיה כבד יותר, סיבים לאבד את הקול. מלבד היותה נגרמת על ידי וירוס, רעש חזק מדי יכול גם לגרום לדלקת גרון. לכן, הנה הדברים שצריך לקחת בחשבון כדי לא לחוות דלקת גרון.

מניעת דלקת גרון בעזרת עצות אלו

דלקת גרון מתחילה בדרך כלל ביובש או גירוי של מיתרי הקול. לכן, הימנע מהפעולות הבאות כדי למנוע מיתרי קול יבשים או מגורים:

• הפסק לעשן והימנע מעישון פסיבי. העשן שמייצר סיגריות יכול לייבש את הגרון ולגרות את מיתרי הקול.

• הגבל את צריכת האלכוהול והקפאין. אלכוהול וקפאין עלולים לגרום לגוף לאבד הרבה מים, ולגרום ליובש בגרון.

• לצרוך הרבה נוזלים. הנוזל עוזר לשמור על לחות הליחה בגרון ועוזר לנקות כל חיידק או וירוס שנדבקו לגרון.

• הימנעו מאכילת אוכל חריף. מזון מתובל עלול לגרום לחומצת הקיבה לעלות לתוך הגרון או הוושט. מצב זה מעורר צרבת או מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD).

• צריכת פירות וירקות. מזונות אלו מכילים ויטמינים A, E ו-C, המסייעים בשמירה על הריריות בגרון.

• הימנע מכחכח בגרון. נאנח או כחכח גרון כדי לנקות ריר בגרון עלול להיות מסוכן. זה גורם לרטט חריג של מיתרי הקול ועלול להגביר את הנפיחות. ניקוי הגרון גם גורם לגרון להפריש יותר ריר, שעלול להתגרות ביתר קלות.

• שטפו ידיים באופן קבוע והימנע ממגע עם אנשים עם זיהומים בדרכי הנשימה העליונות כגון הצטננות.

אז מה בדיוק גורם לדלקת גרון? כדי שתהיו ערניים יותר, בואו לדעת את הסיבות לדלקת גרון להלן.

קרא גם: לא רק שירה, הגורם לדלקת הגרון יכול להיות גם חיידקים

גורמים לדלקת גרון שכדאי להיזהר מהם

כפי שהוסבר קודם, דלקת גרון יכולה להיגרם על ידי זיהום מנגיף, כגון הצטננות או שפעת. סיבות אחרות כוללות:

• אלרגיה לאבק ועשן;

• עליית חומצת קיבה לתוך הגרון או הוושט;

• יש לך שיעול במשך זמן רב; ו

• לעתים קרובות נוהם/מתנקה כל הזמן.

לא רק את הסיבה שכדאי לדעת, יש להבין גם את הסימפטומים של דלקת הגרון כדי שתוכל להגיב במהירות כאשר יש לך אחד מהתסמינים. להלן התסמינים הקשורים לדלקת גרון.

תסמינים של דלקת גרון

דלקת גרון קשורה לעתים קרובות למחלות אחרות, כגון הצטננות, שפעת או ברונכיטיס. הסיבה לכך היא שרוב התסמינים אכן דומים לתסמיני המחלה. למרות זאת, עדיין ישנם סימפטומים המייחדים אותו. להלן תסמינים של דלקת גרון:

• כאב גרון ;

• חום קל;

• צְרִידוּת;

• קושי בדיבור;

• שיעול יבש;

• תמיד רוצה לנהום או לכחכח בגרון; סֶכֶר

• הבלוטות מתנפחות.

אם אתה חווה אחד מהתסמינים לעיל, שאל את הרופא שלך כדי לקבוע אם באמת יש לך דלקת גרון. בחייך, הורד יישום פה . לאחר הכרת הסיבות, הסימפטומים והמניעה, זה לא שלם אם אינך מכיר את אפשרויות הטיפול. הנה מה שאתה צריך לדעת על טיפול בדלקת גרון.

קרא גם: 5 מרכיבים טבעיים כדי להתגבר על צרידות

כיצד לטפל בדלקת גרון

למעשה, דלקת גרון אינה מצב חמור ולעתים קרובות משתפרת מעצמה תוך שבוע בערך. הטיפול בדלקת גרון כרונית מתמקד בדרך כלל בגורם הבסיסי, כגון GERD, עישון או שימוש מופרז באלכוהול. אם זה נגרם על ידי חיידקים, ניתן לטפל באנטיביוטיקה. לפעמים, קורטיקוסטרואידים נרשמים גם על ידי רופאים כדי לעזור להפחית את הדלקת של מיתרי הקול.