, ג'קרטה - סרטן השד הוא אחת המחלות המסוכנות אצל נשים, כלומר מצב של גדילת תאים לא תקינה בשד. הגורם העיקרי לסרטן השד אינו ידוע בוודאות עד כה. מכיוון שסרטן זה יכול להתרחש עקב דברים שונים, החל מגנטיקה, הורמונים, ועד לאורח חיים לא בריא.
קרא גם: זה לא סרטן, אלו 5 גושים בשד שאת צריכה לדעת
ליתר דיוק, הנה כמה דברים שיכולים לעורר סרטן שד:
1. גנטיקה
יש הורה או בן משפחה עם סרטן השד יכול להגביר את הסיכון שלך לפתח את המחלה. מכיוון שלגורמים גנטיים יש תפקיד גדול, במיוחד במוטציות או חריגות בגנים שעוברים בתורשה מההורים.
2. הורמונים
הורמוני מין, כלומר אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון, הם הורמונים הנמצאים בבעלות נשים וגברים כאחד. עם זאת, עבור אסטרוגן ופרוגסטרון, לנשים יש רמות גבוהות יותר של הורמונים אלה מאשר לגברים. כאשר רמות ההורמונים הללו גבוהות מהרגיל, הסיכון לסרטן השד עולה.
יש לזכור שלהורמונים בגוף יש קשר הדוק עם התאים סביב השד. זו הסיבה שכאשר יש חוסר איזון הורמונלי, התאים סביב השד יכולים להתפתח בצורה לא תקינה ולעורר סרטן.
3. אורח חיים לא בריא
אתה בהחלט שומע לעתים קרובות קריאות לאמץ אורח חיים בריא, אם אתה רוצה להימנע מסיכונים שונים של מחלות, נכון? כך גם סרטן השד. הסיכון יכול לעלות אם יש לך אורח חיים לא בריא, אשר משפיע לאחר מכן על ההורמונים בגוף.
קרא גם: 6 דרכים למניעת סרטן השד
כמה אורחות חיים לא בריאים שיכולים לעורר סרטן השד הם:
- עָשָׁן . החומרים המזיקים בסיגריות עלולים להגביר את הסיכון של אדם לחלות בסרטן, כולל סרטן השד.
- Mager aka עצלן לזוז . הרגלי מאטר והיעדר פעילות גופנית יכולים לגרום לשינויים במדד מסת הגוף, ובכך לעורר השמנת יתר. זכור כי עלייה במשקל הגוף עלולה להגביר את הסיכון למחלות שונות, כולל סרטן השד.
- אוהב לאכול חצות . מי אוהב נשנוש חצות? היזהר, ההרגל הזה יכול להגביר את הסיכון לסרטן השד, אתה יודע. מכיוון שצריכה גבוהה של גלוקוז וקלוריות בלילה יכולה להעלות את רמת הסוכר בדם ולעורר סרטן השד, כי בלילה חילוף החומרים בגוף יאט.
- חוסר השינה . ההרגל להישאר ער עד מאוחר או לעבוד עם שעות עבודה במשמרות עלול לשבש את שעות השינה ולעיתים לגרום לחוסר שינה. ובכן, חוסר שינה המתרחש באופן רציף יכול לשבש את רמות ההורמון מלטונין בגוף הגורם לסרטן השד.
- נטילת גלולות למניעת הריון . אסטרוגן הכלול בגלולה למניעת הריון אכן שימושי למניעת הריון. מצד שני, גלולות אלו יכולות לעורר את התאים בשד, ובכך להגביר את הסיכון לסרטן השד. אבל זה לא אומר שאסור ליטול גלולות למניעת הריון, כי גלולות אלו עדיין בטוחות לנטילת מינונים נמוכים או לא יותר מ-0.02 מיליגרם. אם אתה צריך ייעוץ לגבי אמצעי מניעה, אתה יכול הורד יישום ולשאול ישירות עם הרופא דרך לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו .
4. תזונה לא בריאה
למה שאתה אוכל כל יום יכול להיות השפעה על מה שקורה לגוף שלך. כשיש לך תזונה לא בריאה, יהיה סיכון מוגבר למחלות שונות, כולל סרטן השד. סוגים מסוימים של מזונות לא בריאים שעלולים לעורר סרטן הם מזונות המכילים שומן רווי, עשיר בסוכר או מזונות שנשרפים.
לעשות מניעה נגד סרטן השד
אבל אל דאגה, אם יש לך סיכון לסרטן השד, עליך לנקוט באמצעי זהירות שאתה יכול לעשות. פעילות גופנית סדירה ושמירה על פעילות גופנית פעילה היא הדרך הנכונה למניעת סרטן השד. במיוחד אם נשים שנכנסו לגיל מבוגר או לגיל המעבר.
פעולה זו יכולה גם לשמור על משקל הנשים כדי להישאר יציב ולהימנע ממצבי השמנה. אל תשכח ליישם אורח חיים בריא ותזונה כדי לשמור על מצב בריאותי.
קרא גם: זיהוי 6 מאפיינים של סרטן השד
אם יש לך היסטוריה משפחתית של סרטן השד, לעולם לא יזיק לעבור בדיקות סדירות כדי למנוע את הסיכון לסרטן השד. בצע בדיקה בבית החולים הקרוב כדי לוודא מצב בריאותי. כעת, אתה יכול לקבוע תור לבית החולים באמצעות כך שהבדיקה שלך יכולה לפעול בצורה חלקה יותר.
ניתן גם לעשות בדיקת שד בטכניקת BSE בבית. BSE הוא פעולה של בדיקה עצמית של השדיים. ביצוע שגרתי של BSE יכול למעשה לעזור לך לזהות סרטן שד מוקדם.
