, ג'קרטה - אם אתם נוסעים למקום מסוים, אמהות מבולבלות לעתים קרובות כשהן רוצות להניק את הקטן שלהן. זאת ועוד, אם במקום בו ביקר אין מתקני חדר הנקה או חדר ילדיםלכן, אמהות נאלצות להניק במקומות ציבוריים. הנקה בציבור אינה קלה. לכן, שימו לב תחילה לטריקים הבאים כדי שאמהות יוכלו להניק בנוחות את ילדיהן הקטנים במקומות ציבוריים.
פעילויות הנקה במקומות ציבוריים היו שנויים במחלוקת במדינות מסוימות. בסינגפור, למשל, אם ננזפה על ידי מבקר בזמן שהניקה במסעדה. לטענת המבקרת, הנקה בפומבי אינה ראויה ומנוגדת לחוק. מדינות מסוימות גם אוסרות הנקה במקומות ציבוריים כמו מסעדות, פארקים, ספריות וחנויות. לכן, עדיף לאמהות שרוצות לקחת את הקטנים שלהן לחו"ל, לבדוק קודם כל את תקנות ההנקה במקומות ציבוריים בארץ. למרבה המזל, אינדונזיה היא אחת המדינות שאין להן בעיה עם אמהות מניקות בפומבי. למרות זאת, עדיין מומלץ לאמהות לשמור על צניעות כשהן רוצות להניק. הנה כמה טריקים לאמהות שיהיה נוח להניק בפומבי:
- תתאמן לפני כן
הנקה בציבור אינה קלה כמו הנקה בבית. צריך דרכים מיוחדות לכסות את השדיים וכדי לא למשוך את תשומת הלב של אנשים. לכן, אמהות יכולות להתאמן תחילה בבית כדי להיות מוכנות טוב יותר כאשר הן צריכות להניק במקומות ציבוריים. הטריק, תתאמן מול מראה כדי לראות איך העמדה יכולה להגן על חלקיה הפרטיים של האם בהנקה.
- לבשו בגדים תומכים
אם את רוצה לטייל מחוץ לבית, לבשי בגדים שמקלים על האמהות להניק. עדיף אם האם תלבש בגדים מיוחדים להנקה. אבל חולצות יכולות להוות גם חלופה להנקה, מכיוון שקל לפתוח את הכפתורים. או שהאם יכולה גם ללבוש שתי שכבות של בגדים, ולהשתמש בשכבה החיצונית ככיסוי בהנקה. אז איזה סוג של בגדים עושים לאמהות נוח להנקה, לבשו אותם.
- שימו לב גם לנוחות התינוק
בנוסף לחשיבה על דרכים לכסות את חזה האם, יש להתחשב גם בנוחות התינוק. להשתמש כיסוי הנקה או שכבת הלבוש החיצונית יכולה לפעמים להקשות על התינוק לנשום. לכן, בחרו סוג של כיסוי שיכול לספק מרחב אוויר לקטן שלכם לנשום, כגון אֲרִיג צֶמֶר אוֹ סווֶדֶר, צעיף או שמיכה קלה.
- השתמש בחזייה מיוחדת להנקה
לחזיות הנקה יש גָבִיעַ שקל לפתוח ביד אחת בלבד. עם זאת, נדרשות שתי ידיים כדי להרכיב אותו בחזרה, אז אתה צריך להתאמן בהלבשה. נכון להיום ישנן הרבה חזיות הנקה מיוחדות למכירה בעיצובים שונים שאמהות יכולות לבחור לפי הנוחות שלהן.
- מצא את המקום הטוב ביותר
אם במקום בו אתם מבקרים אין חדר הנקה, מצאו מקום לא עמוס מדי כדי שתהיה לכם פרטיות ותוכלו להניק בנוחות. אמהות יכולות לבחור מקום כמו מושב הקצה במסעדה, במושב הפינתי מאחורי הצמחים וכדומה. אבל הימנעי מהנקה בשירותים כי זה לא נוח לקטנה וגם לאמא.
- הנקה מיד כשהתינוק רעב
האם צריכה להניק מיד אם התינוק נתן סימני רעב. אל תיתן לקטן שלך לגווע ברעב עד שהוא בוכה בקול רם.
- תתנהג בהגינות
בצע את פעילות ההנקה הזו כמו שצריך כדי לא למשוך את תשומת הלב של אנשים. התכופף רגוע בעת ההתפשטות והכנס את הפטמה לפיו של התינוק. ואז בסיום, מיד סדר את הבגדים ויישר את הגוף. אם מישהו מבחין באמא שלך, השב בהסתכלות חזרה עליה בחיוך. כך, האדם יסיח מיד את דעתו.
הנקת תינוק היא דבר טבעי והיא זכותה של כל אם. לכן, אין צורך להתבייש או לפחד אם את רוצה להניק. אמהות מניקות יכולות כעת לדון בבעיות הבריאות שלהן עם הרופאים באמצעות האפליקציה . פנה לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ לדון ולבקש עצות בריאותיות בכל עת. אתה יכול גם לקנות מוצרי בריאות וויטמינים שאתה צריך . זה מאוד קל, פשוט תישאר להזמין וההזמנה תסופק תוך שעה. אז למה אתה מחכה? הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
