, ג'קרטה - בסוף 2019, ג'קרטה נרשמה כאחת הערים עם איכות האוויר הגרועה בעולם. יש לטפל בסוגיה זו, שכן הוכח כי זיהום אוויר תורם לרעה למצבים בריאותיים. לא פלא שאנשים רבים בג'קרטה בוחרים להשתמש במסכות בעת פעילויות חוצות.
גזים וחלקיקים מזיקים באוויר מגיעים ממגוון מקורות, כולל אדי פליטה מכלי רכב, עשן משריפת פחם או גז ועשן טבק. אם אדם ממשיך להיחשף לזיהום אוויר, הדבר עלול לסכן את בריאותו. למרות שהשימוש במסכות אינו יכול למנוע לחלוטין מחלות הנגרמות מזיהום אוויר, פעולה זו יכולה לסייע בהפחתת השפעות זיהום האוויר.
לעתים קרובות אל תשתמש במסכות, היזהרו ממחלה זו
ובכן, להלן סוגי המחלות שניתן לחוות עקב אי חבישת מסכה בעת פעילויות בחוץ, כלומר:
קרא גם: 5 צמחים שיכולים להילחם בזיהום אוויר
- מחלת ריאות חסימתית כרונית
חשיפה למזהמים חלקיקים עלולה לגרום למחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). על פי נתונים של ארגון הבריאות העולמי (WHO), זיהום אוויר מהווה 43 אחוז ממקרי COPD ומקרי המוות ברחבי העולם. COPD היא מחלה הגורמת לקבוצת תסמינים, כגון קשיי נשימה (אמפיזמה וברונכיטיס כרונית).
מחלות אלו חוסמות את דרכי הנשימה ומקשות על האדם לנשום. למרבה הצער, אין עדיין תרופה ל-COPD, אך טיפולים מסוימים עוזרים להפחית את התסמינים ולשפר את איכות החיים של אנשים עם COPD. אם יש לך תסמינים של בעיות נשימה, עליך לפנות מיד לבית החולים הקרוב. ניתן לקבוע תור לרופא ישירות עם הבקשה . זכור, טיפול שנעשה בשלב מוקדם עוזר לך להימנע מסיבוכים שונים.
- אַסְתְמָה
אתה חייב להכיר את "אסתמה". למרות שיש דעות האומרות שאסטמה היא מולדת, לא מן הנמנע שאסטמה נגרמת גם מזיהום אוויר. אנשים בריאים יכולים לפתח אסטמה שתוקפת באופן פתאומי עקב דלקת בריאות.
ובכן, דלקת ריאות זו נגרמת בדרך כלל מהאוויר המזוהם שאדם נושם. כאשר אסתמה חוזרת, הסובלים יכולים לחוות קוצר נשימה, שיעול יבש, עד להופעת צליל כבד בעת הנשיפה. במקרים חמורים קיימת תחושת לחץ בשרירי החזה הגורמת לקשיי נשימה.
קרא גם: 7 גורמים הגורמים לאסטמה שכדאי לדעת
- סרטן ריאות
לפי ארגון הבריאות העולמי, זיהום אוויר גורם ל-29 אחוזים ממקרי סרטן הריאות ומקרי המוות. מזהמים חלקיקים נוטים לתרום לנתון זה באופן משמעותי מכיוון שגודלם הקטן מאפשר להם להגיע לדרכי הנשימה התחתונות.
- מחלת לב וכלי דם
מחקרים מראים גם שחיים באזור עם רמות גבוהות יותר של זיהום אוויר עלולים להגביר את הסיכון למות ממנו שבץ . הסיבה היא בגלל שלגוף קשה יותר לקבל חמצן.
סקירה משנת 2018 ציינה את זה מחקר עול עולמי של מחלות מעריכה כי זיהום האוויר היה אחראי ל-19 אחוז ממקרי המוות הקרדיו-וסקולריים בשנת 2015. זיהום אוויר הוא גם הגורם לכ-21 אחוז ממקרי המוות מ. שבץ ו-24 אחוז ממקרי המוות ממחלת לב כלילית.
- לידה מוקדמת
על פי מחקר המופיע ב כתב העת הבינלאומי לחקר הסביבה ובריאות הציבור , חשיפה לאוויר מזוהם עלולה גם לגרום לנשים בהריון ללקות בלידה מוקדמת. החוקרים מצאו כי הסיכוי ללידה מוקדמת ירד אם החשיפה לזיהום אוויר הופחתה.
קרא גם: האם זיהום אוויר יכול לגרום לאי פוריות?
מניעת מחלות על ידי הפחתת החשיפה לזיהום אוויר
אתה יכול להפחית את החשיפה שלך לזיהום אוויר על ידי הגבלת משך הזמן שאתה מבלה באזורים עם איכות אוויר ירודה. כמו כן, חשוב לדעת כי זיהום אוויר קיים גם לא רק בחוץ, אלא גם בפנים.
עבור תושבי ערים עם רמות גבוהות של זיהום, אתה יכול להגן על בריאותך על ידי:
- הימנע מהליכה בכבישים עמוסים או עמוסים;
- עשה פחות פעילות גופנית בחוץ, עשה יותר בתוך הבית במקום זאת;
- השתמש במסכה.
בינתיים, כדי להפחית את זיהום האוויר בתוך הבית, ודא שהבניין או הבית שלך נקיים ובעלי אוורור מתאים.
