, ג'קרטה - עבור רוב הנשים בעולם, תהליך ההריון לאחר הנישואין הוא משהו שמאוד מחכים לו. לפני שנשים עוברות תהליך זה עדיף להצטייד בידע בנושא תזונה כדי שהצרכים התזונתיים של הקטנה יתמלאו היטב. אמהות חייבות כבר לדעת שכל מה שהאם תצרוך ותעשה ישפיע על בריאותו והתפתחותו של העובר ברחם. אמא, צייתי לטאבו במהלך ההריון כדי שהעובר יוכל לגדול ולהתפתח בצורה בריאה ומושלמת!
קרא גם: המזונות הטובים ביותר להריון בשליש הראשון
כמה דברים אסורים בהחלט במהלך ההריון
אמא בהחלט תיתן את הטוב ביותר עבור התינוק שלה. מסיבה זו, אמהות חייבות לדעת מה אסור בתכלית האיסור לצרוך ולבצע בהריון.
עָשָׁן
לא רק שזה מסוכן לרחם, עישון בעצם לא צריך להיעשות כי זה יכול לעורר מחלות שלמעשה עלולות לא לקרות. נשים בהריון שמעשנות יגרמו למשקל התינוק להיות נמוך יותר מאשר תינוקות אחרים.
כּוֹהֶל
נשים בהריון שצורכות אלכוהול עלולות לגרום למומים מולדים או למומים מולדים, כגון מומי לב. בין אם זה מעט או הרבה, אף מינון של אלכוהול לא הוכח בטוח לצריכה במהלך ההריון, בשל אופיו הרעיל לתינוק.
קָפֵאִין
התוכן בקפאין יקשה עליך לנוח, כך שהוא יכול לעורר את הופעתה של חרדה ללחץ. אפילו יותר מסוכן, תכולת הקפאין יכולה אפילו לחדור לתוך השליה. דרך השליה, קפאין יכול להשפיע על קצב הלב ומערכת הנשימה של תינוקך.
דִיאֵטָה
דיאטה במהלך ההריון היא אחד האיסורים לנשים בהריון שיש להימנע מהם. מכיוון שפעילות זו עלולה לגרום למחסור בויטמינים, מינרלים ושאר מרכיבים הדרושים במהלך ההריון. דיאטה בנשים בהריון נעשית רק באישור רופא.
לחלק מהנשים ההרות בדרך כלל יומלץ לעשות דיאטה, אך רק עבור מזונות מסוימים. המטרה היא לא לרדת במשקל, אלא כדי שהמשקל לא יעלה בצורה דרסטית. עלייה תקינה במשקל במהלך ההריון היא לא יותר מ-0.9 ק"ג בחודש אחד.
קרא גם: זו ההשפעה כאשר נשים בהריון מעשנות
צריכת אלכוהול במהלך ההריון עלולה לגרום לתסמונת אלכוהול עוברית
תסמונת אלכוהול עוברית (FAS) היא תסמונת בילדים המאופיינת בהפרעות פיזיות ונפשיות. תסמונת זו יכולה להופיע עקב צריכת אלכוהול במהלך ההריון. מצב זה יגרום לנזק מוחי ולבעיות גדילה אצל העובר.
הגדילה הגופנית אצל תינוקות עם FAS תאט בעובר ולאחר לידת הקטן. ילדכם עלול לסבול מאובדן שמיעה, כגון קשיי שמיעה. לקטן שלך עלולות להיות גם הפרעות בכליות, במוח, בעצמות, בלב ובמערכת העצבים המרכזית. ילדים עם FAS יחוו מספר תסמינים כולל אובדן שמיעה, משקל לידה נמוך וגולגולת קטנה. ככל שאם שותה יותר אלכוהול במהלך ההריון, כך גדל הסיכוי שהתינוק ללקות ב-FAS.
קרא גם: באיזו תדירות נשים בהריון יכולות לקיים יחסי מין?
לשם כך, אם האם אוהבת את התינוק, האם בהחלט יכולה לעשות חלק מהטאבו לעיל. אם אתה רוצה דיון ישיר על בעיות ההריון שאתה מרגיש, יכול להיות הפתרון. עם האפליקציה , אמהות יכולות לשוחח ישירות עם רופאים מומחים בכל מקום ובכל זמן באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו . אם יש משהו לא בסדר בבריאות האם, הרופא ירשום מיד תרופות. אין צורך לצאת מהבית או בתור, הזמנתכם תסופק תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה נמצאת כעת ב-Google Play או ב-App Store!
