אורח חיים בריא כדי להתגבר על דלקת ריאות חיידקית

, ג'קרטה - דלקת ריאות חיידקית היא זיהום ריאות הנגרם על ידי חיידקים מסוימים. הנפוצים ביותר הם סטרפטוקוקוס ( פנאומוקוק ), אך גם חיידקים אחרים יכולים לגרום לכך.

אם אתה צעיר ובעצם בריא, החיידקים האלה יכולים לחיות בגרון שלך מבלי לגרום לבעיות כלשהן. עם זאת, אם ההגנה או המערכת החיסונית של הגוף נחלשים מסיבה כלשהי, החיידקים יכולים לרדת לריאות.

קרא גם: דע את הגורמים לדלקת ריאות חיידקית

כאשר זה קורה, שקי האוויר בריאות נדבקים ומודלקים, מתמלאים בנוזל וגורמים לדלקת ריאות. לאדם יש סיכון גבוה יותר לפתח דלקת ריאות חיידקית אם:

1. גיל 65 ומעלה;

2. יש מצבים אחרים כגון אסטמה, סוכרת או מחלות לב;

3. מתאוששת כעת מניתוח;

4. לא מקבל מזון כמו שצריך או מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים; ו

5. יש מצב נוסף שמחליש את ההגנה של הגוף, כגון עישון, שתיית אלכוהול מרובה או דלקת ריאות ויראלית.

אכן, אורח חיים בריא יכול להגביל את התנועה של חיידקי דלקת ריאות ואתה יכול לעשות זאת על ידי:

קרא גם: זה ההבדל בין בצקת ריאות לדלקת ריאות

1. לשטוף את הידיים באופן קבוע, במיוחד לאחר הליכה לשירותים ולפני אכילה;

2. לאכול נכון, עם הרבה פירות וירקות;

3. ספּוֹרט;

4. מספיק שינה;

5. להפסיק לעשן; ו

6. התרחק מאנשים חולים ככל האפשר.

לאלו מכם הסובלים מדלקת ריאות, ניתן לרשום אנטיביוטיקה. חשוב לך מאוד לשתות באופן קבוע ובזמן הנכון. אחרת, ייתכן שלא כולם ימותו ואתם עלולים לחלות שוב. הרופא שלך עשוי גם להציע טיפול תרופתי לכאב וחום.

דברים נוספים שאתה יכול לעשות כדי להתאושש טוב יותר:

• לנוח הרבה;

• שתו הרבה נוזלים (מה שיעזור לשחרר את הריאות, ויקל עליכם להשתעל);

• השתמש במכשיר אדים או עשה אמבטיה חמה;

• אל תעשן; ו

• הישארו בבית עד שהחום יורד ואתם לא משתעלים יותר.

אכילת תזונה מגוונת ועשירה באפשרויות מזון מלאות יכולה לעזור לגוף להתאושש, וצריכה מספקת של נוזלים היא חיונית. מים, תה צמחים, מרקים ומרקים הם דרכים קלות להגביר את צריכת הנוזלים שלך תוך כדי החלמה מדלקת ריאות.

לוקח זמן להתחיל להרגיש בחילה לאחר שנחשף לחיידק הזה. פרק זמן זה נקרא תקופת הדגירה, והוא תלוי בהרבה דברים. רוב סוגי דלקת הריאות חולפים תוך שבוע או שבועיים, אם כי שיעול יכול להימשך עוד מספר שבועות. במקרים חמורים, ייתכן שיחלפו זמן רב יותר עד להחלמה מלאה.

קרא גם: ערני, דלקת ריאות מקשה על הנשימה

אנשים עם דלקת ריאות נוטים להרגיש טוב יותר בחדר עם לחות, מה שיכול להגביר את הלחות באוויר ולהרגיע ריאות מגורות. אם תטפלו בגוף נכון, הוא יתקן את עצמו ובקרוב יחזור לקדמותו.

יש לציין שלאנשים עם דלקת ריאות חיידקית יש סיכון גבוה יותר ללקות בהתקף לב, שבץ או מוות, בהשוואה לחולים שאובחנו עם דלקת ריאות ויראלית.

הסיבה לכך היא שדלקת ריאות חיידקית גורמת ליותר דלקות בעורקים (גורם סיכון למחלות לב). חיידקים ווירוסים מדביקים את הגוף בדרכים שונות. וירוסים חודרים לתאים וגורמים נזק, בעוד חיידקים נשארים מחוץ לתאים ומשחררים רעלים לזרם הדם. המנגנון האחרון גורם ליותר דלקות בדם, שעלולות לגרום לנזק לדופן העורקים.

אם אתה רוצה לדעת יותר על אורח חיים בריא להתגבר על דלקת ריאות חיידקית, אתה יכול לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .