, ג'קרטה - האם אי פעם הרגשת פתאום פחד וחרדה קיצוניים, ללא סיבה נראית לעין? אם כן, ייתכן שאתה סובל מהתקף פאניקה. מצב זה, אשר מכונה לעתים קרובות גם 'התקף פאניקה', הוא הפרעה המאופיינת בהתפרצות פתאומית של פחד בעצימות גבוהה.
במקרים מסוימים, אנשים שיש להם התקפי פאניקה ירגישו כאילו הם עוברים התקף לב, חושבים שהם מתים. פחד מאיבוד שליטה וכאבים בחזה יכולים להופיע גם אצל אנשים עם התקפי פאניקה. התקפים אלו יכולים להיעלם וניתן לחוות רק 1-2 פעמים במהלך חייו של אדם, אך יכולים להתרחש גם שוב ושוב. התקפי פאניקה חווים יותר נשים מטווח הגילאים של בני נוער ועד מבוגרים, מאשר גברים, ילדים וקשישים.
במצבים של התקפי פאניקה המתרחשים שוב ושוב ומלווים בתחושות של פחד מתמיד מהתקפים נוספים, הדבר מעיד על קיומו של מצב הנקרא הפרעת פאניקה או הפרעת פאניקה. הפרעת פאניקה .
מה גרם לזה?
רוב המקרים של התקפי פאניקה מגיעים ללא התראה מוקדמת ואינם יודעים את השעה, למשל בזמן נהיגה או שינה. אבל עם הזמן, ניתן לצפות את הופעת התקפי פאניקה כתוצאה ממצבים מסוימים.
חלק מהחוקרים חושדים שהתקפי פאניקה הם חלק מתגובת ההגנה הטבעית של הגוף כאשר הוא נמצא במצב מאיים מכיוון שיש לו אותה צורת תגובה. עם זאת, עד כה לא היה מחקר שיכול לאשר את הגורם להתקפי פאניקה, במיוחד כאשר אין סיבה אמיתית הגורמת להתקף.
עם זאת, הגורמים הבאים נחשבים גם למלא תפקיד בהתרחשות של התקפי פאניקה, אשר חווים בדרך כלל על ידי בני נוער מאוחרים או מבוגרים:
גורמים גנטיים או תורשתיים. אנשים שיש להם היסטוריה משפחתית של התקפי פאניקה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב.
יש היסטוריה של התעללות מינית בילדות.
בעל טמפרמנט הנוטה להיות מושפע מלחץ ורגשות שליליים.
חווה אירוע טראומטי.
מתח מוגזם. למשל, עקב אובדן של אדם משמעותי מאוד.
חווה שינויים גדולים בחיים, כמו השפעת הגירושין.
שינויים או חוסר איזון בחומרים המשפיעים על תפקוד המוח.
הרגל של עישון או צריכת משקאות המכילים קפאין.
תסמינים שחוו
לכל אדם עם התקף פאניקה יש תסמינים שונים. חלקם חווים זאת מדי פעם, וחלקם לעיתים קרובות. התסמינים בדרך כלל מופיעים בפתאומיות ומגיעים לשיאם תוך דקות ספורות. בדרך כלל התקף פאניקה יכול להימשך 5-20 דקות, אפילו שעה. חולים בדרך כלל נוטים לחוש עייפות לאחר שהתקפים אלו שוככים.
להלן כמה מהתסמינים הנלווים לרוב להתקפי פאניקה:
הזעה מוגברת.
תחושה של סכנה או קטסטרופה מתקרבת.
תחושת פחד מאובדן שליטה או מוות.
רְעִידָה.
מרגיש תפוס בגרון וקשיי נשימה.
דופק מהיר וקשה.
מרגיש הבזק של קור או חום הדומה לחום.
התכווצויות בבטן.
כאב בחזה.
סחרחורת או עילפון.
מַבְחִיל.
חוסר תחושה (חיסון) או עקצוץ.
מרגיש ניתוק מהגוף וחווה מצבים לא אמיתיים.
טיפול בהתקף פאניקה
התקפי פאניקה לא מטופלים עלולים להוביל להתפתחות של הפרעת פאניקה ומצבים אחרים, כגון סוגים שונים של פוביות. טיפול בהתקפי פאניקה יכול להפחית את התדירות והעוצמה של התקפי הפאניקה, ולשפר את איכות החיים של הסובל.
עד כה ישנם שני סוגים של טיפול בהתקפי פאניקה המועדפים, כלומר באמצעות תרופות ופסיכותרפיה. סוג הטיפול שייבחר יותאם בהתאם למצבו של המטופל, ההיסטוריה הרפואית והנוכחות או היעדר שירותים של מטפל מנוסה.
זה הסבר קטן על התקפי פאניקה. אם אתה זקוק למידע נוסף על מחלה זו או בעיות בריאות אחרות, אל תהסס לדון בכך עם הרופא שלך ביישום , באמצעות תכונה פנה לרופא , כן. זה קל, דיון עם המומחה שאתה רוצה יכול להתבצע באמצעותו לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו . קבל גם את הנוחות של קניית תרופות באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום, התרופה שלך תועבר ישירות לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו בחנות האפליקציות או בחנות Google Play!
קרא גם:
- 5 סימנים להפרעת חרדה שאתה צריך לדעת
- 5 סימנים להפרעת אישיות, היזהר עם אחד
- להימנע מלחץ? נסו לא לדאוג יותר מדי
