, ג'קרטה - אם חומצת שתן קיימת גנטית, אז גברים בפרט צריכים להגביל את צריכת האלכוהול, השומנים והמזונות שיש להם סיכוי גבוה יותר להגביר את רמות חומצת השתן בגוף.
צריכת אלכוהול, במיוחד בירה, עלולה גם היא לגרום להתקפי גאוט. גברים עם המצב הגנטי גאוט צריכים להקפיד על משקלם יתר על המידה. שתייה מרובה של נוזלים יכולה לעזור למזער את הסיכון לאבנים בכליות. ניתן להשתמש בבדיקות דם ושתן כדי לקבוע את הסיכון הפוטנציאלי להתקף גאוט.
טיפול גאוט
נטילת תרופות יכולה גם לסייע במניעת התקפי גאוט. תרופות יכולות להפחית את ייצור חומצת השתן בגוף או להגביר את הפרשת חומצת שתן בשתן.
אם אתם זקוקים לייעוץ מקצועי לגבי סוג התרופה הנצרכת למצבי גאוט, פנו ישירות אל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות צור קשר עם הרופא, אתה יכול בכל זמן ובכל מקום לבחור לשוחח דרך שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
גאוט מתרחשת כאשר יש לך יותר מדי חומצת שתן בדם והיא יוצרת גבישים חדים באחד המפרקים. הבוהן הגדולה היא המקום הנפוץ ביותר שבו זה קורה. כאשר מתרחשים התקפי גאוט, הם בדרך כלל נמשכים עד 10 ימים.
קרא גם: אל תעשה את זה, אלו הם 10 האיסורים לגאוט
36 השעות הראשונות הן הכואבות ביותר. זה בדרך כלל משפיע רק על מפרק אחד בכל פעם, אבל אם לא מטופל, זה עלול להיגמר בברך, בקרסול, בכף הרגל, ביד, בשורש כף היד או במרפק.
החדשות הטובות, ניתן לשלוט בחומצת השתן באמצעות צריכת תרופות ותזונה נכונה. כאשר חומצת שתן מצטברת בגוף, היא עלולה ליצור גבישים המגרים את המפרקים. התקף יכול להתרחש לאחר מחלה או פציעה.
הסימן הראשון הוא כאב תכוף בבוהן הגדולה. זה בדרך כלל משפיע על מפרק אחד בכל פעם, אבל גאוט יכול להתפשט למפרקים אחרים ולגרום להם להיראות אדומים ונפוחים.
כדי להימנע מהתקפות שלו, אתה יכול לתרגל את הדברים הבאים:
- התעמלו ואכלו תזונה מאוזנת כדי לשלוט במשקל.
- לשתות המון מים
- התרחק ממשקאות ממותקים
- הימנע משימוש מופרז באלכוהול, במיוחד בירה.
- אכלו פחות בשר, במיוחד כבד ומתוקים, ופירות ים. קבל חלבון ממזונות כגון מוצרי חלב דלי שומן. מוצריה, כגון יוגורט, גבינה וחלב.
למעשה, תרופות אלו ושינויים באורח החיים יכולים לעזור לאדם לעבור התקף ולמנוע התקף נוסף. ללא טיפול, שנים של התקפי גאוט עלולים לפגוע במפרק הפגוע, ולגרום לעיוות, כאב כרוני וחוסר תנועה. רמות גבוהות מתמשכות של חומצת שתן עלולות לגרום לאבנים בכליות ולהשפיע על תפקוד הכליות.
קרא גם: אל תשתוק, זו הסכנה של גאוט אם לא מטפלים בו
אדם הסובל מגאוט לא ירפא. זוהי מחלה ארוכת טווח שניתן לשלוט בה באמצעות שילוב של תרופות לשליטה ברמות חומצת השתן ותרופות אנטי דלקתיות לטיפול בהתקפים.
הורדת רמות חומצת השתן היא המפתח לטיפול בגאוט, ועל המטופלים להבין זאת. בטווח הארוך, אם לא תשתמש בתרופות להורדת חומצת שתן, זה יחזור על עצמו.
שמירה על דיאטה דלת פורין יכולה לעזור לך להגביל את ייצור חומצת השתן בגופך. פורינים הם סוג של חלבון המצוי בסוגים רבים של מזון. כאשר חלבונים אלו מתפרקים, חומצת שתן היא התוצר הסופי. אנשים עם גאוט צריכים להקפיד על תזונה מאוזנת תוך הגבלת צריכת הפורין שלהם.
הימנע ממזונות עשירים בפורין, כגון כבד, כליות, מוח, לב ובשר איברים אחרים. סוגי הדגים הם דגים קטנים, למשל אנשובי, אנשובי וסרדינים, מקרל, רכיכות ותמציות בשר.
