, ג'קרטה - יש להתייחס לתזונה אצל תינוקות כדי שהגדילה שלהם תהיה בהתאם לגילם. אחת הדרכים להבטיח זאת היא על ידי מתן מזון משלים טוב (MPASI). ניתן לתת לתינוקות מזון משלים כאשר הם מגיעים לגיל 6 חודשים. למרות זאת, כמה אמהות עסוקות בוחרות לתת אוכל מיידי לתינוקות שלהן. האם זה בטוח לתת את זה לתינוקות? הנה הסקירה המלאה!
בטיחות מזון מיידי לתינוקות לבריאות
עוד לפני שהתינוק בן שישה חודשים, הצריכה התזונתית האידיאלית ביותר מגיעה רק מחלב אם מכיוון שהוא יכול לספק את כל אבות המזון הדרושים לגדילה. בגיל חצי שנה יש לתת מזון משלים לחלב אם על מנת לתמוך טוב יותר בגדילה והתפתחות תקינה של הגוף. רוב ההורים מכינים דייסה עם תערובת של פירות וירקות כדי למקסם את הצמיחה.
קרא גם: האם זה בטוח לתינוקות לצרוך מזון מוצק מיידי?
למרות זאת, חלק מהאמהות מתקשות לפעמים לנהל את הזמן להכין את המזון המעובד בעצמן ולכן הן בוחרות במזון מיידי. שאלות רבות ואפילו ויכוחים הקשורים לבטיחות מזון אינסטנט אצל תינוקות. יש הסבורים שהתזונה הניתנת מהמזון המהיר חסרה מאוד כדי להבטיח את גדילתו של הקטן. עם זאת, האם זה נכון?
מה שכל הורה צריך לדעת הוא שלכל מזון מיידי לתינוקות הנצרך כמזונות משלימים כמו דייסה יש כבר סטנדרטים ודרישות משלו. כל זה מוסדר בכללי התקן הלאומי האינדונזי והוא מחמיר יותר עבור מזון מיידי לתינוקות בכללותו. בטוח שהתכולה התזונתית והניקיון של המזון האינסטנט יכולים לענות על הצרכים התזונתיים של הילדים ולהימנע מהם מכל המחלות.
למרות שהתכולה התזונתית של מזון אינסטנט אינה גבוהה כמו משהו אורגני, עדיין ניתן לשמור על הצרכים התזונתיים של הילדים. הסיבה לכך היא שהרכיבים התזונתיים שבו הועשרו, כלומר נוספו ויטמינים ומינרלים. עם זאת, גם לאמהות מומלץ לתת כל יום, יש צורך לשנות את סוג המזון כדי לעודד את התיאבון של הילדים כדי שלא יאהבו רק סוג אחד של מזון.
אמהות יכולות גם להבטיח את תזונת ילדן על ידי עריכת בדיקות סדירות אצל רופא המתמחה בתזונאית. מספיק עם הורד יישום , אמהות יכולות לקבוע תור לרופא מנוסה בבית החולים לבחירה או קרוב לבית. רק על ידי שימוש גאדג'טים , ניתן לקבוע פגישות באופן מיידי!
קרא גם: התחל את MPASI, בחר דייסת תינוקות מעובדת או ביתית
כיצד לבחור את המזון המיידי הטוב ביותר לתינוקות
הנקודה העיקרית בבחירת מזון מהיר שצורך ילדכם היא שהוא מכיל מעט מאוד סוכר ומלח. שני משפרי הטעם הללו נמצאים לעתים קרובות מדי בכמויות גדולות של מזונות ארוזים. אם סוכר מופיע בשלושת העליונים של רשימת הרכיבים, סביר להניח שנעשה שימוש בהרבה סוכר מוסף. עם זאת, אם הסוכר מגיע מלקטוז או פרוקטוז, אז אפילו יותר טוב.
אתה באמת צריך לשים לב לכמה מהשמות האחרים של סוכר ברשימת המזון, כגון גלוקוז, סירופ גלוקוז, מולסה, ציוד ודבש. הבטחת צריכה של סוכר מעובד במזון אינסטנט לתינוקות חשובה מאוד וצריכה להיות במינונים מינימליים.
על נתרן או מלח, על האם לוודא שתכולה זו אינה עולה על 100 מיליגרם ל-100 גרם במזונות המכילים בשר, ירקות ופירות. לאחר מכן, בביסקוויטים לתינוק, תכולת הנתרן לא תעלה על 300 מיליגרם ל-100 גרם. לבסוף, לא יותר מ-350 מיליגרם לכל 100 גרם של לחם קרום.
קרא גם: זהו סוג המזון המתאים לתחילתו של מזון מוצק
כעת אמהות יודעות אילו דברים יש לקחת בחשבון כדי לוודא שהמזון המיידי שצורך התינוק בטוח. חשוב מאוד להבטיח תמיד את בריאותם של הילדים באמצעות המזון שהם צורכים. בנוסף, השתדלו לספק מגוון מאכלים כדי שהילדים לא ישתעממו מהר.
