, ג'קרטה – כל יום, מבלי לשים לב, אתה שומע סוגים שונים של צלילים בסביבתך, כמו צלילים מטלוויזיות ורדיו, מכשירי חשמל ביתיים וקול צופרי מכוניות ברחובות. בדרך כלל, צלילים אלו הם ברמה בטוחה כך שהם אינם פוגעים בשמיעה.
עם זאת, היזהר אם אתה שומע קולות או צלילים חזקים או חזקים, במיוחד אם זה ממושך. הסיבה היא שהרעש עלול לגרום לאובדן שמיעה, הנקרא אובדן שמיעה לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש (NIHL).
קרא גם: 5 סוגי אובדן שמיעה שאתה צריך להכיר
מה זה לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש?
NIHL הוא אובדן שמיעה המתרחש כאשר מבנים רגישים באוזן הפנימית נפגעים מרעש או רעשים חזקים. NIHL יכול להתרחש באופן מיידי או הדרגתי לאורך זמן.
NIHL יכול להשפיע על אוזן אחת או על שתי האוזניים, וזה יכול להיות זמני או קבוע. כאשר הסובל אינו מבין ששמיעתו נפגעה, הסובל עלול להיתקל בבעיות שמיעה בשלב מאוחר יותר בחייו, כגון אי יכולת לשמוע אנשים אחרים בבירור כאשר הם מדברים, במיוחד בטלפון או בחדר רועש. הפרעה זו יכולה לקרות לכל אחד בכל גיל.
לימוד מ מרכזי בקרה ומניעת מחלות בשנים 2011-2012 ולאחר מכן נחשף, בדיקות שמיעה וראיונות עם משתתפים, נמצא כי היו 10 מיליון אנשים מבוגרים (6 אחוזים) מתחת לגיל 70 בארצות הברית ו-40 מיליון מבוגרים (24 אחוז) שהראו אובדן שמיעה באוזן.הם חשופים לרעשים חזקים.
החוקרים חשפו גם כי 17 אחוזים מבני 12-19 הראו NIHL באוזניים אחת או בשתיהן, בהתבסס על נתונים מ-2005-2006.
אנשים שחיים בסביבות רועשות, או עובדי מפעל עם רעשי מנוע חזקים, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח NIHL. ילדים ובני נוער שמרבים להאזין למוזיקה דרך אוזניות רגישים גם לאובדן שמיעה.
סיבה לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש
לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש זה יכול להיגרם מחשיפה חד פעמית לקולות 'דחף' עזים, כגון פיצוצים, או חשיפה לרעשים חזקים לאורך תקופה ארוכה, כגון עבודה במפעל עם מכונות רבות.
פעילויות כגון ירי, האזנה למוזיקה בווליום גבוה דרך אוזניות , לנגן בלהקות ולהשתתף בקונצרטים של מוזיקה עם קולות מאוד חזקים יש גם פוטנציאל לגרום לאובדן שמיעה על זה.
צלילים הנשמעים בדרך כלל בסביבה הביתית יכולים להיות גם גורם ל-NIHL, כמו צליל של מכסחת דשא, טלוויזיה, בלנדר, שואב אבק , ואחרים.
קרא גם: התקפות פצצות יכולות לגרום להפרעות בעור התוף
צליל נמדד ביחידות הנקראות דציבלים. צלילים ב-70 דציבלים במשקל A (dBA) ומטה נחשבים בטוחים ואינם יכולים לגרום לאובדן שמיעה גם לאחר חשיפה ממושכת. עם זאת, חשיפה ממושכת או חוזרת לצלילים שהם ב-85 dBA או יותר, עלולה לגרום לאובדן שמיעה.
להלן דירוג הדציבלים הממוצע של כמה מהצלילים הנשמעים ביותר על בסיס יומי:
שיחה רגילה: 60-70 dBA.
צפייה בסרטים: 74-104 dBA.
צליל מנוע: 80-110 dBA.
האזנה למוזיקה דרך אוזניות בעוצמת קול מקסימלית, וצפייה בקונצרטים: 94-110 dBA.
צליל סירנה: 110-129 dBA.
תצוגת זיקוקים: 140-160 dBA.
חשוב להבין את המרחק שאתה נמצא ממקור הצליל ואת משך הזמן שאתה שומע את הצליל. זה משפיע על בריאות השמיעה.
לִמְנוֹעַ לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש
NIHL הוא סוג של אובדן שמיעה שניתן למנוע על ידי:
זהה מקורות לרעשים חזקים שעלולים לגרום לאובדן שמיעה (85 dBA ומעלה) והימנע מהם.
חבשו אטמי אוזניים או הגנה אחרת על האוזניים בעת ביצוע פעילויות הכרוכות ברעשים חזקים.
אם אינכם מצליחים להפחית את עוצמת הרעש או להתגונן מפני הרעש, עדיף להתרחק ממקור הקול.
בצע בדיקת שמיעה מיד אם אתה חושב שיש לך ירידה בשמיעה.
לכן, אל תזלזלו ברעש סביבכם. לא רק מטריד, רעש יכול גם להזיק לבריאות השמיעה. אם אתה מרגיש שאתה חווה תסמינים של אובדן שמיעה, התייעץ מיד עם רופא אף אוזן גרון.
קרא גם: באופן בלתי צפוי ארבעת המיקומים הציבוריים הללו עלולים לגרום להפרעת שמיעה
לביצוע בדיקה ניתן לקבוע תור לרופא בבית החולים המועדף באמצעות האפליקציה . בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play כחבר עוזר לשמור על בריאות המשפחה שלך.
