, ג'קרטה - האם הרגשת פעם כאב ראש מתח? כאבי ראש המופעלים בעיקר על ידי מתח נקראים כאבי ראש מתח או כאבי ראש מתח כאב ראש מסוג מתח (TTH). גורמי טריגר נוספים הם חוסר מנוחה, עייפות, יציבה לקויה, הפרעות חרדה, בטן רעבה ורמות ברזל נמוכות. בדרך כלל, אנשים עם סוג זה של כאב ראש ירגישו כאב ולחץ בחלק האחורי של הראש, מימין ומשמאל של המצח, הצוואר ומאחורי גלגלי העיניים.
כאשר הלחץ מכה, הגוף שלך קורא את הלחץ שלך כאיום. במצב זה, הגוף ישחרר קבוצה של הורמוני לחץ כמו אדרנלין, נוראדרנלין וקורטיזול בכמויות גדולות כדרך להגן על עצמו. הורמונים אלו פועלים לכיבוי תפקודי גוף שאינם נחוצים.
במקביל, ההורמונים אדרנלין וקורטיזול גורמים לעלייה בקצב הלב ולהתרחבות של כלי הדם להזרמת דם לחלקים בגוף המועילים לתגובה פיזית, כמו כפות הרגליים והידיים.
מכיוון שהלב מרכז את זרימת הדם לחלק התחתון של הגוף, המוח אינו מקבל מספיק דם מחומצן. כתוצאה מכך, תפקודם של אנשים פוחת. זו הסיבה שבגללה אנשים רבים חווים כאבי ראש במתח כשהם לחוצים. מתח יכול גם לגרום למתח יתר בשרירים באזור הראש. ישנם 2 סוגים של כאבי ראש מתח, כלומר:
- כאבי ראש שיכולים להימשך לזמן קצר (כ-30 דקות) או לזמן ארוך (ימים). כאבי ראש מתח אפיזודיים מתרחשים בדרך כלל בהדרגה ושכיחים יותר במהלך היום. כאבי ראש מתח אפיזודיים הם כאבי ראש כאשר הסובל חווה כאב קבוע קל עד בינוני.
- כאבי ראש מתחים כרוניים. בדרך כלל, כאבי ראש מתח כרוניים מתוארים ככאבים פועמים התוקפים את החלק העליון, הקדמי ושני הצדדים של הראש. הכאב יכול להיעלם ולהופיע לאורך תקופה ארוכה.
תסמינים של כאבי ראש מתח הם בדרך כלל כאב ולחץ במצח ובשני צידי הראש, או בחלק האחורי של הראש. תסמינים אחרים שעלולים להופיע כוללים:
- כאב ראש בקימה משכיבה.
- חוסר שקט, פגיעה בריכוז ורגישות לאור או לרעש.
- כאב המופיע בשרירים.
- שרירי הקרקפת, הצוואר והכתפיים מרגישים רכים.
- מתקשה להירדם, ומתעורר בקלות בזמן שינה.
- הכאב חמור יותר בקרקפת, ברקות, בעורף ובכתפיים.
כאבי ראש מתח שונים ממיגרנות. כאשר לאדם יש מיגרנות, פעילות גופנית עלולה להחמיר את המצב ולכלול בחילות, הקאות או הפרעות ראייה. אבל בכאבי ראש מתח, פעילות גופנית לא מחמירה את המצב הזה. כאבי ראש מתח אינם דורשים טיפול רפואי אם הם מתרחשים רק מדי פעם. עם זאת, זה יכול לאותת על בעיה רצינית אם:
- זה מופיע בפתאומיות וגורם לכאב ראש חזק.
- מלווה בחולשה, דיבור אינו ברור, וחוסר תחושה.
- מלווה בבחילות והקאות, צוואר נוקשה, חום ובלבול.
- מופיע לאחר תאונה, במיוחד אם יש מכה בראש.
אתה יכול לדון ישירות דרך לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו עם רופא מומחה לקבלת מידע נוסף על הסימנים לכאב ראש מתח שאתה חווה באמצעות היישום . בנוסף, ניתן גם לקנות תרופות והזמנתך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
קרא גם:
- דע את ההבדל בין סוגי כאבי הראש
- אלו 3 מקומות שונים של כאבי ראש
- 5 גורמים לכאבי ראש בגב
