, ג'קרטה - טסטוסטרון אינו הדלק היחיד לדחף מיני ולביצועים אצל גברים. למרות זאת, הפרעות טסטוסטרון יכולות להפחית את יכולתו של גבר לקיים יחסי מין מספקים. חוסר בחשק מיני או בחשק המיני, כמו גם הפרעות בזיקפה הן בעיות מיניות שעלולות להיגרם מטסטוסטרון נמוך.
בינתיים, הירידה בחשק המיני לא מתרחשת בפתאומיות. בדרך כלל החשק המיני פוחת בהדרגה, נע בין מספר חודשים למספר שנים. חשוב להבין כמה מהגורמים לירידה בחשק המיני אצל גברים וכיצד להתמודד איתם.
קרא גם: 9 מאפיינים של הפרעות טסטוסטרון
הפרעות טסטוסטרון וגורמים לירידה בחשק המיני
למעשה עדיין לא נחשף כיצד טסטוסטרון מגביר את החשק המיני. הדחף המיני יכול להשתנות אצל כל גבר מעת לעת ומושפע ממתח, שינה והזדמנויות לקיים יחסי מין. מסיבה זו, הגדרת יצר מיני "נורמלי" היא כמעט בלתי אפשרית. בדרך כלל, גבר מזהה חוסר בחשק מיני או בחשק המיני כבעיה.
תסמינים של טסטוסטרון נמוך אינם תמיד זהים לתחושה שלגברים אין חשק מיני. חלק מהגברים יכולים לשמור על חשק מיני ברמות טסטוסטרון נמוכות יחסית. עבור גברים אחרים, החשק המיני עשוי להיות נמוך, אפילו עם רמות טסטוסטרון תקינות. עם זאת, טסטוסטרון נמוך הוא אחד הגורמים האפשריים ליבידו נמוך. אם הטסטוסטרון יורד מספיק, כמעט כל הגברים יחוו גם ירידה בחשק המיני.
טסטוסטרון נמוך הוא רק אחד הגורמים למינימום חשק מיני. מתח, חוסר שינה, דיכאון ומחלות רפואיות כרוניות יכולים גם הם להפחית את החשק המיני של גבר.
קרא גם : גברים עם מצב זה נמצאים בסיכון לפתח היפוגונדיזם
הנה מה שקורה כאשר יש לך הפרעת טסטוסטרון
תסמינים המתרחשים כאשר הפרעות טסטוסטרון אצל גברים עשויות שלא להיות מוכרות באופן נרחב. חלק מהתסמינים שתחוו שעליכם להיות מודעים אליהם הם:
- יש הפרעות זיקפה.
- יש ירידה במסת השריר.
- לעתים קרובות ישנוני לאחר אכילה.
- אובדן חשק לקיים יחסי מין.
- שיער הגוף מתחיל לנשור.
אם המצב מתגלה מוקדם, עדיין ניתן לטפל במצב באמצעות טיפול הורמונלי. הנקודה היא לשפר את מסת השריר ולהוריד את רמות הסוכר בדם.
כיצד להגביר את הליבידו הגברי
ישנן דרכים רבות להגביר את החשק המיני אצל גברים. עם זאת, יש להתאים את השיטה שיש לבחור לגורם לירידה בחשק המיני. באופן כללי, החשק המיני אצל גברים יכול להיות מוגבר על ידי:
- ניהול אורח חיים בריא. התחל להתרגל לאורח חיים בריא, על ידי אכילת מזון בריא ומזין, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מלחץ ושינה קבועה.
- קבל טיפול פסיכולוגי. ניתן להשתמש בשיטה זו אם הירידה בחשק המיני נובעת מבעיה נפשית, כגון מתח או דיכאון.
- החלפת התרופות שאתה נוטל. אם הירידה בחשק המיני נגרמת כתוצאה מצריכת תרופות מסוימות, הרופא עשוי להפחית את המינון או לשנות את סוג התרופה הניתנת.
- תעשה טיפול בטסטוסטרון. טיפול יכול לעזור לך להגביר את החשק המיני שלך, כי טסטוסטרון הוא ההורמון המשפיע ביותר על הגירוי המיני של גבר.
קרא גם: הזרקת הורמון טסטוסטרון, דע את היתרונות והסכנות
בנוסף למספר דרכים אלו, ניתן להגביר את הליבידו הגברי גם באמצעות תקשורת טובה בין בעל ואישה. אם החשק המיני שלך יורד, כולכם צריכים לתקשר עם בן הזוג. אם הירידה בחשק המיני מתרחשת ממושכת, שוחח מיד עם הרופא שלך באמצעות היישום לטיפול מדויק יותר. כעת קל יותר לעשות תקשורת עם רופאים בכל זמן ובכל מקום באמצעות האפליקציה . בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
