ג'קרטה - מזג אוויר חם נוטה לגרום לך להרגיש צמא במהירות. צריכת משקאות קרים היא גם הפתרון המועדף ביותר. עם זאת, מים מינרליים קרים עבור אנשים מסוימים אינם חזקים מספיק כדי להרוות את הצמא. משקאות עם טעמים וצבעים שונים באריזה הם האפשרות הטובה הבאה.

עם זאת, מסתבר שלצריכת משקאות ארוזים יש השפעה שלילית על הגוף. כמעט כל המשקאות מסוג זה מכילים מרכיבים שאינם ידידותיים לבריאות. אז, מהם המרכיבים הנפוצים ביותר שנמצאים במשקאות ארוזים?

קרא גם: זו הסיבה שאתה צריך לשתות פחות קפה בבוקר

סודה

משקאות ארוזים תוססים חייבים להיות מוכרים לאוזניים. לא רק מרענן, אתה גם תרגיש את התחושה חציית בפה שלך כשאתה שותה את זה. אתה צריך לדעת, שלמשקאות תוססים או מוגזים יש תכולת סוכר גבוהה מאוד, כמעט שווה ערך ל-10 כפות סוכר. תכולת סוכר גבוהה זו עלולה לעורר סוכרת אם צורכים אותה בכמות מוגזמת. פה השפעה של משקאות ארוזים הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב אליו, במיוחד כאשר אתה שותה את זה לעתים קרובות מדי.

סודה עצמה עשויה מתערובת של מים רגילים ופחמן דו חמצני. לתערובת הזו אין צבע, היא רק מייצרת בועות אוויר שישמיעו צליל "ספיגה" אם תפתחו את המכסה. הצבעים במשקאות הקלים בשוק מופיעים בגלל תוספת צבעי מאכל בהם.

יצרני משקאות תוססים מוסיפים גם חומצה זרחתית שתמזער את הטעם המתוק הדומיננטי בעת צריכתו. לכן טעמם של משקאות קלים אינו מתוק מדי למרות שתכולת הסוכר גבוהה מאוד. בנוסף, משקה זה גורם להשפעה מרעננת על המוח באותו אופן כמו הרואין או סמים.

לא רק סוכרת, צריכה מופרזת של משקאות קלים גם מעוררת את הופעתן של מחלות שונות אחרות, כגון השמנת יתר, התקף לב, שבץ, עששת, אוסטאופורוזיס או אובדן עצם. הסיבה לכך היא שסידן בגוף אינו יכול להיספג כראוי בגוף עקב תכולת החומצה הזרחתית בסוגים שונים של משקאות קלים.

כּוֹהֶל

התוכן השלילי של המשקה הארוז הבא הוא אלכוהול. בניגוד למשקאות קלים, המשקה האחד הזה אינו משווק באופן חופשי באינדונזיה. משקאות אלכוהוליים מופצים רק במקומות מסוימים באישור חלוקה מהגורם המוסמך. הצריכה אינה חינם לכל הגילאים, אלא רק למבוגרים.

השפעת משקאות ארוזים שמכיל אלכוהול הוא הרבה יותר מסוכן מסודה. משקאות אלכוהוליים מכילים אתנול שהוא תרכובת פסיכואקטיבית. אתנול יגרום לאנשים ששותים אותו נוטים לחוות ירידה ברמת ההכרה ואחריה תפקוד טעם חלש. לכן, צריכת כמויות גדולות של משקאות אלכוהוליים גורמת לשתיין להיות מחוסר הכרה או מכונה לעתים קרובות שכרות.

צריכה מופרזת של אלכוהול תגרום גם לנזק למספר איברים בגוף, בעיקר תפקודי כבד או כליות כָּבֵד . הסיבה לכך היא התעבות שומן הכבד שאינו מתמוסס בדם, שהוא הטריגר העיקרי לאדם לפתח סרטן כבד.

קרא גם: הדרך הנכונה ליהנות מאלכוהול מבלי לעלות במשקל

משקה אנרגיה

נטילת ויטמינים היא כבר לא הדרך היחידה להפוך גוף עייף לרענן ואנרגטי. נוכחותם של מגוון משקאות אנרגיה במחירים נמוכים הצליחה לשנות את תפקידם החשוב של הויטמינים לבריאות הגוף. אחת הסיבות לתופעה היא ההשפעה המיידית שהגוף חש מיד לאחר שתיית משקה האנרגיה.

עם זאת, יש לזכור כי צריכה מופרזת של משקאות אנרגיה דווקא תשפיע לרעה על הגוף. שתיית יותר מבקבוק אחד ביום תקשה על הריכוז. צריכה מופרזת תגרום גם לחומרי הזנה הנספגים בגוף להיות לא מאוזנים.

ואז, איזה תוכן הופך את משקה האנרגיה הזה למסוכן אם הוא נצרך בכמות מוגזמת? הרכב הסוכר והקפאין הכלולים בו הוא הגורם. למרבה האירוניה, שניהם הופכים למעשה ל"מחוללי אנרגיה" שגורמים לגוף שלך להרגיש נמרץ וכושר לאורך כל היום.

ממתיקים מלאכותיים

משקאות ארוזים, הן בכוסות והן בבקבוקים, מזיקים לגוף באותה מידה אם הם נצרכים בכמויות גדולות. עם זאת, משקה זה נוטה למצוא חן בעיני ילדים, כי יש לו צבע וטעם שאף על פי שהוא מוזר על הלשון, יכול לגרום לאפקט ממכר.

למעשה, במשקה זה מכיל ממתיקים מלאכותיים שיגרמו לגוף לאגור עודפי סוכר. כתוצאה מכך, צריכה בכמויות גדולות תהפוך את הגוף לרגיש לסוכרת. נוכחותם של חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים יכולה גם להחמיר את ההשפעות השליליות שעלולות להיווצר. אם אתה חווה מיד שיעול וגרד בגרון, עליך להשאיר מיד את המשקאות באריזה זו.

זה מידע על התוכן ו פְּגִיעָהמשקאות ארוזים אליו אתה צריך לשים לב. אם אתה רוצה לדעת מידע שונה על ההשפעה של משקאות ארוזים על בריאות הגוף האחר, הורד יישום באופן מיידי ליצור אינטראקציה ישירה עם הרופאים. לא רק זה, האפליקציה אתה יכול גם להשתמש בו כדי לקנות תרופות רק דרך הטלפון הסלולרי שלך!