, ג'קרטה - הקרן הבריטית לבריאות הנפש או הקרן לבריאות הנפש גילה כי 1 מכל 3 מבוגרים בבריטניה חווה לפחות אירוע טראומטי אחד. אירוע טראומטי זה מוגדר כחוויה רעה שמעמידה אדם או מישהו קרוב אליו/לה בסכנת פגיעה חמורה או מוות. ההשפעות יכולות להיות מסוכנות, אחת מהן היא הפרעות נפשיות. ובכן, חלק מסוגי אירועים טראומטיים אלה יכולים לכלול:
תאונה בכביש.
אלימות או הטרדה ממושכת.
אסונות טבע.
מחלה רצינית.
קרא גם: 5 דרכים נכונות לרפא ילדים שעברו טראומה של נפגעי אסון
מהי תגובת הגוף לאירוע טראומטי?
כאשר אדם חווה אירוע טראומטי, גם ההגנות של הגוף מושפעות. למעשה, הגוף מגיב במתח, הגורם לאדם להרגיש סימפטומים גופניים שונים, להתנהג אחרת ולחוות רגשות חזקים יותר.
תגובת הגוף הזו מפעילה את הגוף לייצר כימיקלים שמכינים את הגוף למצב חירום. אז זה יכול להופיע מספר תסמינים, כולל:
לחץ דם מוגבר.
עלייה בקצב הלב.
הזעה מוגברת.
ירידה בפעילות הקיבה (אובדן תיאבון).
זה די נורמלי, מכיוון שזו הדרך האבולוציונית של הגוף האנושי להגיב למצבי חירום, מה שמקל על אחד להילחם או לברוח.
לא רק זה, לאחר שעבר אירוע טראומטי, אדם חווה הלם ודחייה. למעשה, במשך מספר ימים אדם חווה רגשות כמו עצב, כעס ואשמה. אנשים רבים מרגישים טוב יותר ומתאוששים בהדרגה. אם תחושות אלו נמשכות, הן עלולות לגרום לבעיות נפשיות.
קרא גם: 4 הפרעות נפשיות המתרחשות מבלי לדעת
סוגי הפרעות נפשיות עקב אירועים טראומטיים
ישנם מספר סוגים של הפרעות נפשיות שיכולות להיווצר כתוצאה מאירוע טראומטי, החל מקל ועד חמור. חלק מהסוגים כוללים:
הפרעת דחק פוסט טראומטית (הפרעת דחק פוסט טראומטית/PTSD)
אנשים שחווים PTSD יכולים לחוש חרדה במשך שנים לאחר הטראומה, בין אם זו פציעה פיזית או פסיכולוגית. תסמינים נפוצים של PTSD כוללים חוויה מחדש של האירוע בסיוט או פלאשבק, הימנעות מדברים או מקומות הקשורים לאירוע, התקפי פאניקה, הפרעה בשינה וריכוז לקוי.
לא רק זה, אלה עם PTSD חווים גם דיכאון, חוסר תחושה רגשית, שימוש בסמים וכעס קיצוני.
הגישה הטיפולית היא המדד היעיל ביותר להחלמה ארוכת טווח. בינתיים, PTSD עם רמה חמורה חייב להיות מטופל על ידי פסיכולוג קליני. באמצעות טיפול פסיכולוגי, אנשים עם PTSD מעודדים לדבר על חוויותיהם בפירוט. זה כרוך בגישה טיפולית התנהגותית או קוגניטיבית. ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון גם להקלה על דיכאון המופיע לעתים קרובות.
דִכָּאוֹן
דיכאון שונה מתחושת עצב או עצב. אדם בדיכאון יחווה רגשות עזים של חרדה, חוסר תקווה, שליליות וחוסר אונים, והתחושות הללו נשארות איתם ואינן יכולות פשוט להיעלם.
טיפול בשיחות כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וצורות מסוימות של ייעוץ ופסיכותרפיה עשויים להינתן לטיפול בדיכאון. תרופות נוגדות דיכאון עשויות להיות מומלצות, לבד או בשילוב עם טיפול בשיחות.
קרא גם: אנשים יכולים לקבל PTSD מבלי להבין זאת
זהו הסבר קצר על הקשר בין אירועים טראומטיים להפרעות נפשיות. מעתה אתה מחויב לשמור על בריאות נפשית בנוסף לבריאות הפיזית. אם אתה או מישהו קרוב אליך חווים את אחד האירועים הטראומטיים, אז עליך לפנות מיד לפסיכולוג לעזרה נפשית. על ידי ביצוע הטיפול הנכון בבית החולים, זה יכול למזער את הסיכון. כעת תוכל לקבוע תור לפסיכולוג או רופא בבית החולים המתאים לפי הצרכים שלך באמצעות . אתה רק צריך הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play עכשיו!
