ג'קרטה - מבין המרכיבים המסורתיים הרבים באינדונזיה, טמולוואק הוא אחד שנבדק מדעית. למעשה, לעתים קרובות צמח זה משווה לג'ינסנג מקוריאה. ל-Temulawak או cuccuma xanthorriza roxb יש יתרונות שונים לגוף. החל משמירה על תפקוד הכבד, הגברת התיאבון ועד להורדת השומן בדם.
על פי מידע של הסוכנות לפיקוח על מזון ותרופות (BPOM RI), מתוך כ-900 מוצרי רפואה מסורתיים הרשומים בארצנו, רובם מכילים ג'ינג'ר. מעניין נכון?
ואז, מה הם היתרונות של ג'ינג'ר לגוף? האם זה נכון שצמח הצמח הזה יכול לחזק את המערכת החיסונית?
קרא גם: היתרונות של Temulawak for Beauty
חיזוק מערכת החיסון, באמת?
לצמחים העשירים בכורכומין יש למעשה יתרונות רבים לגוף. החל מהתגברות על מחלות כבד, עצירות, חום, כביסה, נזק לעור ושלשולים. בנוסף, temulawak יכול גם לעזור להגביר את הסיבולת. לא מאמין? על פי מחקר שפורסם בכתב העת PLOS ONE (ספריית המדע הציבורית), התוכן של כורכומין בטמולוואק טוב להגנה על הגוף.
לכורכומין בטמולוואק יש פונקציות אנטי דלקתיות שיעזרו להגביר את המערכת החיסונית. באופן מעניין, טמולוואק מתפקד גם כאנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי, מה שהופך אותו ליעיל עוד יותר בהגנה על הגוף מפני מחלות זיהומיות.
לא רק זה, היתרונות של הג'ינג'ר גם טובים למערכת העיכול. צמח צמחי מרפא זה יכול לעורר את ייצור המרה בכיס המרה. ובכן, זה מה שיכול לעזור לעיכול ולמטבוליזם של המזון בגוף.
קרא גם: תרופות צמחיות שונות לנשים
פתרון בעיות במערכת העיכול
היתרונות של ג'ינג'ר יכולים לעורר את ייצור המרה בכיס המרה. ובכן, זה מה שיכול לעזור לעיכול ולמטבוליזם של המזון בגוף. לא רק זה, הצמח הצמחי הזה יכול גם להתגבר על גזים, להגביר את התיאבון ולעזור לעיכול לא חלק.
לפי מחקר שפורסם בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology, מומחים במחקר ביקשו ממישהו עם דלקת מעיים לצרוך ג'ינג'ר כל יום. ואז, מה הייתה התוצאה? ובכן, מסתבר שהם חוו תהליך ריפוי מהיר יותר מקבוצות אחרות שלא צרכו ג'ינג'ר.
התגברות על אוסטיאוארתריטיס
מלבד היותם טובים למערכת העיכול, יתרונות אחרים של ג'ינג'ר יכולים גם לעזור להתגבר על דלקת מפרקים ניוונית. אוסטיאוארתריטיס היא דלקת של המפרקים. מפרקים הסובלים ממחלה זו ירגישו כואבים ונוקשים.
היתרונות של ג'ינג'ר הקשורים לאוסטאוארתריטיס פורסמו גם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine. בכתב העת נאמר, ההשפעה של טמולוואק כמעט זהה להשפעה של איבופרופן (משככי כאבים) הניתנים לאנשים עם אוסטיאוארתריטיס.
קרא גם: 5 יתרונות של Temulawak לבריאות הילדים
שימו לב לתופעות לוואי
למרות שלג'ינג'ר יש יתרונות רבים לגוף, השימוש בצמח צמחי זה לא צריך להיות שרירותי. הסיבה, temulawak יכול גם לגרום לתופעות לוואי עבור הגוף. לדוגמה, נשים בהריון או מניקות, ואנשים עם הפרעות בכבד ובכיס המרה, חייבים להיות זהירים בעת צריכת ג'ינג'ר.
בנוסף לתופעות הלוואי, שימו לב למינון השימוש בו. צריכה לטווח ארוך של ג'ינג'ר למעשה אינה מומלצת. זה יכול לגרום לבחילות וגירוי בקיבה.
ובכן, אתם כבר מכירים את היתרונות של ג'ינג'ר לעור. איך, מעוניין לנסות?
רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? אתה באמת יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה. באמצעות תכונות הצ'אט ושיחות קול/וידאו, אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים ללא צורך לצאת מהבית. יאללה, הורד אותו עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
