, ג'קרטה - בניגוד לשנה שעברה, 2021 מתחילה עם חדשות טובות יותר, שכן חיסון למניעת COVID-19 כבר זמין לשימוש. לאחר קבלת אישור שימוש חירום על ידי הסוכנות לפיקוח על מזון ותרופות (BPOM) בינואר, כמה אינדונזים קיבלו את החיסון. הנשיא Joko Widodo עצמו היה הראשון שקיבל את החיסון כדי להוכיח לציבור שהחיסון בו נעשה שימוש בטוח, חלאל ושימושי.
לאחר שעובדי הבריאות, עובדי השירות הציבורי והקשישים מקבלים את החיסון, אז הגיע תורה של הקהילה הרחבה החשופה להידבקות מנקודת מבט גיאו-מרחבית, חברתית וכלכלית. למרות שהוא מסווג כבטוח, אין זה אומר שניתן לבצע את החיסון ללא הכנה. ישנן מספר הכנות לפני החיסון נגד COVID-19 שעליכם לשים לב אליהן.
קרא גם: הריון ומחלות מולדות הן מכשולים לחיסון נגד קורונה
קריטריונים לאנשים שיכולים, לא יכולים וצריכים לדחות את החיסון
עבור אנשים בגילאי 18 עד 59, למעשה אין הכנה מיוחדת לחיסון. עם זאת, במיוחד עבור חיסון Sinovac, הממשלה באמצעות צו של שר הבריאות מספר HK.02.02/4/1/2021 קובעת שאדם לא יקבל את החיסון או שיש לדחות אותו אם:
- טמפרטורת הגוף שלו היא 37.5 מעלות צלזיוס. המשמעות היא שמישהו שהוכח שיש לו חום, החיסון יידחה ויש להוכיח שהוא לא חולה ב-COVID-19 ולהיבדק מחדש בביקור הבא.
- יש לחץ דם 180/110 מ"מ כספית.
- יש מחלות נלוות (אלרגיות חמורות, מחלות לב, הפרעות דם, מחלת כליות, מחלה אוטואימונית, שיגרון, מחלות מערכת העיכול וסרטן) או שהם כרגע בתרופות.
- אנשים החיים עם HIV עם ספירת CD4 <200.
- יש לך מחלת ריאות כגון אסטמה, COPD או שחפת.
עם זאת, ישנם גם אנשים עם מצבי מחלה שעדיין רשאים לקבל את החיסון, למשל:
- אנשים עם סוכרת מסוג 2 מבוקרת ו-HbA1C מתחת ל-58 mmol/mol או 7.5 אחוזים.
- חולי שחפת שעברו לפחות שבועיים לפני החיסון נטלו תרופות נגד שחפת שנקבעו על ידי רופאים.
אז אם יש בני משפחה בבית כמו הורים שיש להם מצבים שמונעים מהם לקבל את החיסון, אז אתה יכול לעשות קודם בדיקה בבית החולים כדי לקבל את הטיפול הנכון. ניתן גם לקבוע תור לרופא בבית החולים דרך האפליקציה להיות יותר פרקטי.
קרא גם: פעילויות הנטענות להגביר את יעילות החיסון נגד COVID-19
הכנה לפני החיסון נגד COVID-19
בינתיים, כמה הכנות לפני החיסון נגד COVID-19 שאתה יכול לעשות כוללות:
- טיפול באלרגיות. ייתכן שדווחו תגובות אלרגיות מסוימות אצל מקבלי חיסון. לכן, אם יש לך אלרגיה לתרופה, או אולי מרכיב של חיסון, אז עדיף להתחיל לקחת תרופות לאלרגיה כמו אנטיהיסטמינים, ולא להפסיק אותן לפני החיסון. למרות שתרופות אנטי-אלרגיות אינן יעילות לחלוטין, מאמינים שהן מפחיתות אותה. עם זאת, אם יש לך היסטוריה של תגובות אלרגיות חמורות למינון הראשון של החיסון, עליך לדון בכך עם הרופא שלך.
- הימנע מאלכוהול. בנסיבות מסוימות, אלכוהול יכול להאיץ תגובה אלרגית. צריכת אלכוהול אמורה גם להפחית את יכולת החיסון לפעול בשבועות הראשונים לאחר ההזרקה. הסיבה לכך היא שאלכוהול יכול להפריע לעבודה החיסונית, ולכן הגוף יתקשה להילחם בזיהומים ויראליים החודרים לגוף.
- אין פעילות גופנית מאומצת. הקפידו להימנע מפעילות גופנית מאומצת שעתיים לפני ואחרי החיסון. הימנע גם ממקלחת חמה שעתיים לפני ואחרי, שכן פעילות גופנית ומקלחות נמרצות עלולות לעורר תגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.
- מקסום מערכת החיסון. מערכת החיסון האופטימלית ביותר היא גם אחת ההכנות לפני החיסון נגד COVID-19. אתה יכול לקחת את השילוב הנכון של ויטמינים ומינרלים כדי לעזור לחזק אותם. למרות שעד כה אין נתונים מדעיים המראים כי נטילת ויטמינים, מינרלים או פרוביוטיקה לפני החיסון תמנע תגובות אלרגיות, אף פעם לא יזיק לעשות דברים שרופאים ממליצים עליהם כדי לעזור להגביר את החסינות.
- לישון מספיק . לפני קבלת החיסון, עליך גם לישון מספיק כדי לשמור על גוף בריא. לאחר החיסון צריך גם לנוח כי ייתכן מאוד שיתרחשו תגובות כמו כאבי גוף, צמרמורות וחום נמוך. אז על ידי מנוחה, אתה יכול למקסם את הגוף שלך כדי להילחם בתופעות הלוואי הללו.
- ניהול מתח. למעשה, לחץ משפיע מאוד על עבודת החיסון. בנוסף, מתח ממושך יכול להגביר את ייצור הקורטיזול ולחץ חמצוני בגוף, וכן להפחית את רמות הלימפוציטים (תאי דם לבנים) הפועלים למניעת זיהום.
קרא גם: חיסון נגד קורונה עדיין נחוץ גם אם נדבקת
כדי להיות מוכנים עוד יותר לקבל את החיסון, אתה יכול גם לבקש מהרופא טיפים בנושא . לקחת סמארטפון -מו עכשיו ותיהנו מהנוחות של שיחה עם רופא בכל זמן ובכל מקום!
