"אנשים רבים שיש להם חיים עמוסים גבוהים, שוכחים לשים לב למצבם הבריאותי. בנוסף לאי מנוחה מספקת, הרגלים לא בריאים בעבודה גם מפחיתים את הסיבולת של אנשים עסוקים. כתוצאה מכך, הם חולים בקלות. לכן, מלבד אימוץ אורח חיים בריא, נטילת תוספי תזונה לחיזוק מערכת החיסון חשובה גם כדי לשמור על מערכת החיסון”.
, ג'קרטה - מזג אוויר לא בטוח גורם למערכת החיסון לעבוד קשה במיוחד כדי למנוע כניסת חיידקים, חיידקים ווירוסים הגורמים למחלות בגוף. למרבה הצער, הרגלים לא בריאים נוטים לגרום למערכת החיסון לא להגן על הגוף בצורה מיטבית, כך שמחלה מגיעה באופן בלתי נמנע.
במיוחד לאלו מכם שיש להם לוח עבודה עמוס ושעות טיסה גבוהות. לפעמים, כל העבודה והמועדים והעומס באמת תופסים את תשומת הלב שלך, אז אתה מזניח רק לשים לב למצב הבריאותי שלך. זו הסיבה שאנשים עסוקים חולים ביתר קלות. לפחות יש כמה סיבות שגורמות לאנשים עסוקים להיות בעלי מערכת חיסון נמוכה, מה שהופך אותם לרגישים למחלות. בדוק את הביקורת כאן.
קרא גם: על מנת להישאר בכושר, זו הסיבה שאנשי משרד זקוקים לנוגדי חמצון
הסיבה שאנשים עסוקים חולים בקלות
בדיוק כמו מכשירים אלקטרוניים שחייבים להטעין כדי לחזור לעבוד, גם הגוף שלך צריך לנוח מספיק כדי להישאר בריא ופרודוקטיבי. אילוץ הגוף מבלי לנוח מספיק יכול לגרום לו להיחלש לאט ובסופו של דבר לחלות בקלות.
הנה כמה סיבות מדוע לאנשים עסוקים יש מערכת חיסונית נמוכה:
- לא ישנה מספיק
מספר העבודות שיש להשלים גורם לאנשים שיש להם פעילות גבוהה להיאלץ לוותר על זמן השינה שלהם. הם בדרך כלל ישנים פחות או לא ישנים בכלל למען העבודה. ובכן, זה מה שיכול להוריד את ההתנגדות של הגוף, כך שאנשים עסוקים יחלו ביתר קלות.
- תאכל יותר מזון מהיר
הרגל לא בריא נוסף שנעשה לעיתים קרובות גם על ידי מי שעסוק הוא לרוב אכילת מזון מהיר. מזונות אלו אכן יכולים להיות בחירה מעשית עבור אנשים עסוקים שאין להם זמן לשים לב לצריכת המזון שלהם, שלא לדבר על לבשל בעצמם ארוחות בריאות יותר. עם זאת, אתה יודע, רוב המזון המהיר מכיל שומן גבוה ותזונה מינימלית. בנוסף, אי עמידה בחומרים המזינים שהגוף שלך צריך על ידי אכילת מגוון מזונות בריאים עלולה לגרום למערכת החיסון שלך לרדת.
- פחות תנועה
שוב, מסיבות של חוסר זמן, אנשים עסוקים רבים ממעטים או אפילו אינם מתעמלים כלל. למעשה, רק לעשות מתיחות קלות אולי אפילו אין זמן. ובכן, אורח חיים לא בריא כמו זה יכול לגרום לך לחלות ביתר קלות.
אז, לא משנה כמה אתה עסוק, אתה מוזמן לפקוח עין על הבריאות שלך. מנוחה מספקת ואימוץ אורח חיים בריא כגון אכילת מזון בריא ופעילות גופנית באופן קבוע יכולים לעזור לך לשמור על המערכת החיסונית שלך, כך שתוכל להישאר פרודוקטיבי מדי יום. בנוסף, אתה יכול גם להדוף מחלות על ידי נטילת תוספים לחיזוק מערכת החיסון. לא רק הבריאות נשמרת, הסיבולת עדיין מצוינת בכל עת.
קרא גם: זהו טריק בריא כאשר שעות נוספות רודף אחרי המועד
עזור להגביר את חסינות הגוף עם אסטריה
אל תבחרו רק בתוסף לתמיכה במערכת החיסונית שלכם, עליכם לשים לב גם לתוכן שהוא מכיל. אתה יכול לבחור אסטריה , כתוספת נוספת כדי שלא קל לחלות ומערכת החיסון נשמרת. לכן, הפרודוקטיביות שלך בכל יום לא תופרע.
למה צריך אסטריה ? כמובן בגלל אסטריה מכיל אסטקסנטין שהוא נוגד חמצון טבעי בעל תכולה של פי 110 מאשר ויטמין E רגיל ופי 6,000 מאשר ויטמין C.
אסטקסנטין הכלול בתוספי מזון אסטריה , הוא סוג של קרוטנואיד טבעי שניתן למצוא בקלות בסלמון, אצות אדומות וירקות. כדאי לדעת, אסטקסנטין הוא הסוג החזק ביותר של נוגדי חמצון בטבע שמתפקד להפחתת דלקת הנגרמת על ידי רדיקלים חופשיים תוך הגנה ושמירה על בריאות הלב.
לא רק זה, מסתבר שתכולת נוגדי החמצון באסטקסנטין גדולה פי 10 מתכולת הבטא-קרוטן שבדרך כלל מוצאים בגזר. תוכן זה ממלא תפקיד טוב בתהליך התחדשות העור על ידי דיכוי פעיל של חמצן החשוף לקרני UV בעור. חשיפה זו נחשבת כגורמת להזדקנות מוקדמת של העור.
סלמון הוא גם מזון עם תכולת אסטקסנטין גבוהה למדי. דג אחד זה מפורסם ביתרונותיו השונים, כולל תכולת אומגה 3 גבוהה לתמיכה בעבודת המוח. הדג הזה שפעם היה לבן משנה את צבעו לאדום מכיוון שהוא סופג אסטקסנטין באצות מסוימות.
קרא גם: אל תובס על ידי רדיקלים חופשיים, מנע עם אסטקסנטין
עבוד יותר הכל עם אסטריה
כתוסף נוגד חמצון, אסטריה יש יתרונות רבים. לא רק שתכולת נוגדי החמצון שלו גבוהה בהרבה מהוויטמינים E ו-C, אסטריה אינה מייצרת רדיקלים חופשיים או פרו-אוקסידנטים חדשים. אֲפִילוּ, אסטריה הוא תוסף נוגד החמצון היחיד שיש לו טוהר גבוה יותר ב-10 אחוז בצורה של שמן. הסיבה היא שככל שצבעו של תוסף נוגדי החמצון אדום יותר, כך התוסף טהור יותר.
אז, לעבוד יותר הכל יצא , אתה יכול לצרוך אסטריה כתוסף נוגד חמצון נוסף. אל תשכח, תמיד איזון זאת על ידי שמירה על תזונה בריאה ופעילות גופנית. אל תפספסו, תנוחו מספיק והימנעו מלהישאר עד מאוחר. קרא תמיד את הוראות השימוש לפני הצריכה אסטריה , אתה יכול למצוא באריזה. לשמור אסטריה בכלי סגור בטמפרטורת החדר והימנע מאור שמש ישיר.
אתה יכול לקנות את אסטריה בבית המרקחת הקרוב. עם זאת, אם אין לך זמן, השתמש בשירות Buy Medicine באפליקציה . לא רק אסטקסנטין , אתה יכול גם לקנות תוספי מזון או תרופות שונות באמצעות יישום אחד בלבד. מָהִיר הורד יישום , כן!
