ג'קרטה - על מנת שגדילת הילד ברחם תתפתח בצורה מושלמת, עליו לקבל תזונה וצריכה נאותים. כדי להגשים זאת, על האם לאכול מזונות המכילים חומרים מזינים וויטמינים שאינם מספיקים רק לעצמה אלא גם לקטנה שברחם.
ניתן להשיג מקורות תזונה וויטמינים הדרושים לאמהות מהמזון היומיומי, אך ישנן גם אמהות הנוטלות בכוונה תוספים נוספים במהלך ההריון. תוסף נוסף זה נצרך כי לפעמים אמהות מרגישות שצורכי הוויטמינים שלהן לא מולאו ולו רק מאוכל או משקה.
סוג אחד של ויטמין הנחוץ לאמהות ולתינוקות לעתיד הוא ויטמין A, שהוא ויטמין מסיס בשומן. התוכן בויטמין זה משחק תפקיד בצמיחת הילד הקטן שלך ומגביר את המערכת החיסונית שלו, אתה יודע. היתרון הגדול הוא לעזור לשמור על בריאות העיניים.
לצמיחת התינוק ברחם, ויטמין A מסייע לכבד לצמוח טוב יותר אצל התינוק העתידי, מסייע לצמיחת העובר ולהתפתחות הלב בעובר ברחם. באשר לאמהות, ויטמין A שימושי גם כאשר מגיע זמן הלידה, אתה יודע. עם מילוי ויטמין A, זה יכול לעזור להתחדש רקמות לאחר לידה לאחר הלידה.
עם זאת, למרות שיש לה יתרונות רבים, צריכת יותר מדי ויטמין A אינה טובה גם לאמהות ולתינוקות. כמה מהם שצריך לדעת הם כדלקמן:
מומים מולדים אצל תינוקות
האם ידעת שעודף ויטמין A יכול למעשה להגביר את הסיכון לפגמים אצל התינוק. צריכת ויטמין A לגוף של נשים הרות בהריון אכן טובה לצריכה. עם זאת, מינונים עודפים של ויטמין זה בגוף יהיו מסוכנים, אחד מהם הוא הסיכון למומים מולדים. עם זאת, לא כל הצורות של ויטמין A יגרמו למצב זה להתרחש.
תיאבון מופחת
אם האם צורכת יותר מדי ויטמין A, אז התיאבון של האם יכול לרדת. אם יש לך את זה, כמובן, זה יכול להשפיע לרעה על בריאות האם והתינוק. התיאבון יכול להשפיע על רכיבי התזונה הנכנסים לגוף, אם האם לא אוהבת לאכול, ספיגת חומרי ההזנה תופרע.
מנת יתר
לא הרבה אנשים יודעים שאפילו ויטמין A יכול לגרום למנת יתר. עודף ויטמין A יכול להשפיע לרעה על בריאותן של נשים הרות ועוברים. ההשפעה השלילית של צריכת יותר מדי ויטמין A עלולה להיות רעילה לעובר ברחם. אבל בדרך כלל מצב זה יכול להופיע אצל אמהות הנוטלות תוספי ויטמין A נוספים. אז כדי שאמהות לא יקחו מינון שגוי בעת נטילת ויטמין A, יש לפנות לרופא לייעוץ לפני נטילת ויטמין A נוסף.
בדוק תמיד את בריאותך באופן קבוע במהלך ההריון על מנת לזהות בעיות בריאותיות בשלב מוקדם. על מנת להימנע מעודף ויטמין A, על האם תמיד לדון בבעיות בריאותיות עם הרופא המתאים. כדי לעזור להתגבר על הבעיות הבריאותיות שחוו, אמהות יכולות לדבר ישירות עם הרופא באמצעות האפליקציה . עם , אמהות יכולות לפנות לרופא מיילד דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ. בנוסף, אם אתם צריכים מוצרי בריאות כמו תוספי מזון וויטמינים, תוכלו לקנות אותם גם ב אתה יודע. ההזמנה שלך תועבר ליעדך תוך שעה. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
