, ג'קרטה - כל אחד מחויב לחבוש קסדה ברכיבה על אופנוע. זאת כדי למנוע או למזער התנגשויות שעלולות להתרחש על הראש. אם אדם סובל מהתנגשות כתוצאה מתאונה ואינו חובש קסדה, עלולה להיווצר טראומה בראש. התנגשויות אלו גורמות בדרך כלל לטראומה קלה בראש.
עם זאת, אדם שחווה טראומת ראש קלה יכול לחוות הפרעות במוח ואובדן הכרה זמני. בנוסף, יכולים להתרחש גם סיבוכים מסוימים ברקמת המוח. לכן, עליך לדעת כיצד להתמודד עם טראומה קלה בראש כדי שלא תגרום לסיבוכים. הנה איך זה יכול להיעשות!
קרא גם: אם 9 התסמינים הללו מתרחשים כאשר טראומה ראש קטנה, פנה מיד לרופא
דרכים יעילות להתגבר על טראומת ראש קלה
פגיעה מוחית טראומטית היא הפרעה המתרחשת כתוצאה ממכה קשה או פגיעה בראש. הפרעות הגורמות לטראומה בראש יכולות לגרום להפרעות קלות עד חמורות. אדם הסובל מהפרעה זו יכול להשפיע לרעה על תאי המוח שלו לזמן מה. אם הפציעה חמורה, הסובל עלול לחוות קריעת רקמות, דימום והפרעות אחרות במוח עד מוות.
לכן יש לטפל מיד בטראומה קלה בראש כדי שההפרעה לא תגרום לסיבוכים מסוכנים. הנה כמה דרכים שאפשר לעשות כדי להתגבר על זה:
1. לנוח הרבה
הדבר הראשון שמישהו עם טראומת ראש קלה צריך לעשות הוא לנוח יותר. מנוחה יכולה להגביר את המערכת החיסונית של הגוף ולהפוך את הגוף לרגוע יותר. על ידי מנוחה, תיקון תאי המוח יהיה יעיל יותר וירפא מהר יותר. על הסובל באמת להקפיד לישון 7-8 שעות ביום אחד.
2. נטילת סמים
לאחר הקפדה על מנוחה מספקת, ניתן לעשות נטילת משככי כאבים גם כדי להתמודד עם טראומה קלה בראש. התרופה שאתה יכול לקחת היא סוג של אקמול. בנוסף, כדאי גם להימנע מנטילת תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות מכיוון שהן עלולות להגביר את הדימום.
קרא גם: 5 סיבוכים הנגרמים מטראומה קלה בראש
3. הימנעות מפעילות גופנית
כל עוד טראומת ראש קלה נמשכת, עליך להימנע לחלוטין מפעילות גופנית מוגזמת. זאת כדי למנוע את הסיכון של גרימת פגיעה מוחית. אתה צריך להיות סבלני עד שהגוף שלך יתאושש והרופא יוודא שלא יכולות להתרחש פציעות חמורות.
למרות זאת, מישהו עם טראומת ראש קלה צריך להיות במעקב צמוד בבית. זאת כדי להבטיח שהתסמינים לא ימשיכו להחמיר או שבעיות חדשות יתעוררו. הרופא יקבע מתי הזמן הנכון לחזור לפעילות כבעבר. באופן כללי, אדם עם הפרעה זו יכול לחזור לשגרה בהדרגה.
ואז, מהי דרך יעילה למנוע התרחשות של טראומה קלה בראש? הקפד ללבוש תמיד מגן ראש בעת רכיבה על אופנוע. בנוסף, יש להשתמש בהגנה על הראש גם בענפי ספורט מסוימים המגבירים את הסיכון לגרימת טראומה קלה בראש. כך, הראש יישמר או לפחות ימזער את ההשפעה שמתרחשת, כדי לא לגרום לטראומה.
קרא גם: דע את ההבדל בין טראומת ראש חמורה לטראומה ראש קלה
אם יש לך שאלות לגבי איך להתמודד עם טראומה קלה בראש, הרופא מ יכול לענות על כל השאלות שלך. זה מאוד קל, פשוט הורד יישום ב סמארטפון בשימוש. כך ניתן לבצע טיפול מוקדם באופן מיידי!
