, ג'קרטה - המצגת הטעימה והמעשית שלו גורמת לאוכל ארוז לצרוך לעתים קרובות על ידי אנשים רבים. במיוחד אם אתם עסוקים ואין לכם זמן לבשל או לקנות אוכל, אז אכילת מזון ארוז היא לרוב הפתרון שנבחר. עם זאת, מכיוון שיש בו חומרים משמרים וכימיקלים אחרים, מזון ארוז אינו מזון בריא.
נראה שכמעט כולם אכלו אוכל ארוז. בין אם זה חטיפים, מיצים, בשר מעובד, חלב ועוד הרבה יותר. מזון ארוז הוא גם בחירה של מזון לעובדים עסוקים ויש להם פעילות עמוסה מסיבות מעשיות. אבל האם ידעת שמזונות ארוזים מכילים כימיקלים כמו צבעי מאכל, MSG, חומצה בנזואית, פורמלין (במזונות מסוימים) ושעווה לציפוי המזון כדי שלא יידבק. ואם צורכים לעתים קרובות מדי, אז ההשפעות הבאות הן השפעות רעות על הבריאות שלך:
- לעשות לחץ דם גבוה
מזון ארוז מכיל רמות גבוהות מאוד של מלח ו-MSG. זו הסיבה שרוב המזונות הארוזים טעימים וטעימים כשאוכלים אותם. עם זאת, אם צורכים אותו יותר מדי ולעתים קרובות, זה יכול לגרום לנפח הדם שלך לעלות, ובכך לגרום ללב לעבוד קשה יותר. עם זאת, כלי הדם יצטמצמו, מה שיגרום ללחץ הדם לעלות.
- סיכון לחלות בסרטן
אם תאכלו מזון ארוז לעיתים קרובות מדי, הכימיקלים הכלולים בו יצטברו ברקמות הגוף. ההשפעה לא תתעורר מיד לאחר צריכתו, אך הכימיקלים שקשה לנטרל על ידי הגוף, עם הזמן יקרש ויהפכו לעוברי סרטן.
- לגרום לשבץ מוחי
רוב המזונות הארוזים מכילים מלח ניטריט ומלח ניטריט. צריכת יתר של שני סוגי המלח עלולה לחסום את זרימת הדם ולהפריע לתפקוד חלק של העורקים. אם תתעלמו ממנו ותמשיכו לאכול מזון ארוז, תפקוד העורקים ייחסם ויגרום לתסמינים שבץ אוֹר.
- גורם לחסימת מעיים
רוב אבות המזון הארוזות עשויות מפחמימות. תוכן זה כשהוא מעורבב עם כימיקלים אחרים יכול להידבק לדופן המעי. אכילת יותר מדי מזונות ארוזים תגרום למעיים שלך להיחסם או להיפצע.
- סיכון לסוכרת
למשקאות ארוזים בפחיות יש תכולת סוכר גבוהה מאוד. בנוסף, ישנם גם מזונות ומשקאות ארוזים המכילים תוספת ממתיקים מלאכותיים, כלומר סירופ תירס עתיר פרוקטוז. סוג זה של ממתיק מלאכותי ידוע כגורם לסוכרת. בנוסף, צריכת משקאות עתירי סוכר לעיתים קרובות מדי עלולה לגרום גם לעמידות לאינסולין, כך שרמת הסוכר בדם בגוף עולה ואתה בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
- הַשׁמָנָה
למזונות ארוזים בממוצע יש טעם טעים ומלוח, כך שאנשים אוהבים ומתמכרים לצרוך אותם. בלי לדעת אתה יכול לאכול עד חפיסות או קופסאות שימורים. למעשה, כאמור, תכולת הסוכר ושומן הטראנס במזון ארוז גבוהה מאוד. אז אם אתה אוכל לעתים קרובות מדי וצורך יותר מדי, זה יכול לגרום לך לעלות במשקל, אפילו להשמנה.
מכיוון שזה לא מזון בריא ועלול להשפיע לרעה על הבריאות, מומלץ לא לאכול מזון ארוז לעתים קרובות מדי. אכלו מזון מזין כדי לשמור על בריאות הגוף.
אם אתם נתקלים בבעיות בריאותיות, אל תהססו לשאול את הרופא דרך האפליקציה . פנה לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום.
אז אם אתה רוצה לעשות בדיקת בריאות, כמו רמות כולסטרול, רמות סוכר בדם ואחרות, אל תצא מהבית. אתה יכול לעשות זאת דרך האפליקציה . השיטה מאוד מעשית, אתה רק בוחר מעבדת שירות הכלולים בבקשה , לאחר מכן ציין את התאריך והמקום של הבדיקה, ואז צוות המעבדה יגיע לראותך בשעה היעודה.
זה גם מקל עליך לקנות את הויטמינים או מוצרי הבריאות שאתה צריך. שָׁהוּת להזמין דרך וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
