ג'קרטה - איך להוריד כולסטרול לפעמים קשה לאנשים מסוימים. באופן כללי, ניתן להוריד את הכולסטרול באמצעות תרופות, תזונה בריאה ופעילות גופנית. עם זאת, יש דרך אחרת שהיא יותר מעניינת, כלומר באמצעות מין. ובכן, זו עדות לכך שהיתרונות של סקס לא רק בריאים ללב.
הכולסטרול עצמו קשור קשר הדוק לטריגליצרידים, שהוא סוג של שומן הנישא בזרם הדם. זהו גם חומר שנאגר ברקמות כתוצאה מהפיכת רוב סוגי השומן בגוף. למעשה, כולסטרול וטריגליצרידים מסווגים שניהם כשומן.
עם זאת, אנשים רבים חושבים שפעילות גופנית כמו פעילות אירובית יכולה להוריד מיד את רמות הכולסטרול בדם. עם זאת, זה שגוי. כי פעילות גופנית למעשה מורידה את רמות הטריגליצרידים מהר יותר, לא את הכולסטרול.
טריגליצרידים אלו אינם סוג מיוחד של שומנים, אלא שומנים עם שלוש מולקולות של גליצרול אסטרים וחומצות שומן. ובכן, מבנה כזה מאפשר לו להתפרק בעת שריפה או חמצון במהלך פעילות גופנית. אם רמות הטריגליצרידים גבוהות מדי, יש להוריד אותה מיד. אחרת, ההשפעה של רמות HDL (כולסטרול טוב) יכולה לרדת. ובכן, זה מה שיכול להגביר את הסיכון שבץ והתקפי לב.
כולסטרול הוא הדלק
עוד טריגליצריד, עוד כולסטרול. אם הכולסטרול הוא שומן מיוחד שלנוסחה הכימית שלו יש מבנה סטרואידי. אל תטעו, כולסטרול מועיל גם לגוף, כמו ייצור קרומי תאים, ויטמין D3, מלחי מרה והורמוני מין.
אם הטריגליצרידים יכולים לרדת עקב פעילות גופנית, רמות הכולסטרול יכולות לרדת באופן טבעי כאשר ויטמין D3 נוצר (בכבד ובכליות) בעזרת אור השמש (אור אולטרה סגול).
כאן הורמון פארתירואיד יקדם את ספיגת הסידן והזרחן במעי. לכן, כאשר אתה מתחמם בשמש הבוקר החמה כדי להזיע, רמות הכולסטרול בגופך יורדות. כיצד ייתכן? עם היווצרות ויטמין D3, תגובת הכולסטרול תרוץ ימינה כדי להפוך לוויטמין D3, כך שרמות הכולסטרול יורדות.
ובכן, בעוד סקס זה כבר סיפור אחר. כאן הכולסטרול משמש כדלק ליצירת הורמוני מין, הן טסטוסטרון והן אסטרדיול. ובכן, כאשר אתה משחרר הורמוני מין מהגוף (בעת קיום יחסי מין), אז הכולסטרול יפיק שוב הורמוני מין באופן אוטומטי. זה מה שגורם לכולסטרול לרדת.
בנוסף, לדברי מומחים, קיום יחסי מין יכול גם לשחרר אנדורפינים (קשורים לתחושת שמחה) שמועילים לגוף. ובכן, הורמון זה מועיל לגוף כמו שיפור חילוף החומרים בגוף והורדת רמות הכולסטרול.
לא רק זה, כפי שדווח אתרי בריאות, מערכות יחסים אינטימיות יכולות לספק גם יתרונות אחרים. מחקר מאוניברסיטת מערב סקוטלנד אומר, קיום יחסי מין פעמיים בשבוע יכול גם למנוע מתח. למעשה, היתרונות של מין יכולים גם להגביר את החסינות או אימונוגלובין A עד 30 אחוז. כתוצאה מכך, הוא יכול להגן על הגוף מפני נגיף השפעת. מעניין, נכון?
היזהר, יכול להפריע לאיכות המין
אמנם אחד מתפקידיו כדלק מיני, אבל רמות כולסטרול גבוהות יכולות לעורר בעיות חדשות לבריאות מינית. מומחים אומרים, מזונות עתירי שומן רווי וכולסטרול לא רק מפריעים לכלי הדם של הלב והמוח, אלא גם להפרעות בכלי הדם של מר P, מפחיד נכון?
כתוצאה מכך, כלי הדם סביב הפין יכולים להיות נוקשים או צרים, ובכך להפחית את הזרימה האזורית לאזור. ובכן, אם זה המקרה, אל תתפלאו אם למר P קשה להשיג ולשמור על זקפה במהלך יחסי מין. לכן, שמור על כולסטרול בדם אם אתה או בן הזוג שלך לא רוצים לסבול מבעיות זיקפה.
רוצים לדעת עוד על היתרונות של סקס לגוף? ניתן לפנות לרופא דרך האפליקציה לדון בעניין הזה . בחייך, הורד יישום עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
