ג'קרטה - שיהוקים הם מצב המתרחש לעתים קרובות כאשר אדם אוכל מהר מדי או יותר מדי. כמעט כולם חוו את זה. שיהוקים או סינגולטוס מאופיינים בצלילים חוזרים ואופייניים. הצליל מופיע בדרך כלל בפתאומיות עקב התכווצויות המתרחשות בסרעפת, המפרידה בין החזה לחלל הבטן. כאשר הוא חווה שיהוקים, אדם ישתה בדרך כלל כוס מים בתקווה שהשיהוקים ייפסקו. אחרים מאמינים שניתן לעצור שיהוקים על ידי עצירת נשימתך למשך דקה. עם זאת, איך להיפטר משיהוקים שבאמת עובדים? בדרך כלל, שיהוקים

ג'קרטה - להרחיק ילדים מגאדג'טים זה די קשה בעידן הדיגיטלי הזה, במיוחד אם הוריהם מרבים לשחק גאדג'טים מול הילד. זה בעצם בסדר אם מכירים את הילד גאדג'טים, כל עוד ההורים יכולים להגביל את הזמן ולאילו דברים ילדים ניגשים. עם זאת, מה אם יום אחד נתפס ילד צופה בתוכן למבוגרים? איך ההורים צריכים להתנהג? הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לא להיכנס לפאניקה. כי במוקדם או במאוחר ילדים יידעו על דברי

, ג'קרטה - עדיף לא לקחת את תסמיני השפעת כמובן מאליו במהלך העונה הגשומה. שפעת או שפעת היא מחלה הנגרמת על ידי וירוס התוקף את האף, הגרון והריאות. מצב זה שונה מאוד מהצטננות ( הצטננות ). לשם כך, למד יותר על שפעת כדי שתוכל להתמודד עם מצב זה היטב. קרא גם : הנה מה שאתה צריך לדעת על חיסון נגד שפעת למרות שהתסמינים כמעט דומים ל

ג'קרטה - יש לך הרגל עישון? כדאי להימנע מעישון כי זה יכול להגביר את הסיכון למחלות שונות. החל מהפרעות ריאות, בעיות לב וכלה בהפרעות בבריאות הפה והשיניים הם הסיכונים הגדולים ביותר כאשר יש לך הרגל עישון. לא רק זה, האם ידעת שעישון יכול גם להגביר את הסיכון לקוליטיס? קרא גם: אלו הם 5 תסמינים של מחלות מעי דלקתיות שאי אפשר לזלזל בהןמחלת מעי דלקתית, הידועה גם בשם

, ג'קרטה - אנשים רבים חושבים שחתולים אינם חכמים וצייתנים כמו כלבים. חתולים נחשבים כחיות מחמד מפונקות ואדישות. למעשה, חתולים יכולים להיות צייתנים כל עוד הם מאומנים בצורה הנכונה. הדבר החשוב ביותר הוא שבעלי חתולים חייבים להיות סבלניים ועקביים כאשר מאלפים אותם. למעשה, אימון חתול לצייתן אינו קשה כפי שניתן לחשוב. המפתח ה

"אנשים רבים בוחרים לרוץ כי זה קל לביצוע. עם זאת, האם ידעת שריצה טובה גם לבריאות הנפש, לא רק פיזית? לכן, אם אתה רוצה לשמור על הבריאות הנפשית שלך, מומלץ לרוץ באופן קבוע"., ג'קרטה - ריצה היא ענף ספורט שקל למדי לעשות אותו מכיוון שהוא לא דורש הרבה ציוד. ספורט זה יכול גם להזין את הגוף, לא רק פיזי

ג'קרטה - יש רק בעיות שעוברות על האדם בעת ניווט בארון הבית. למעשה, לפעמים מתעוררים ניצוצות בגלל עניינים של מה בכך. זה בסדר לעשות רעש גדול לפני הבאת ילדים. אבל אם מתרחשת ריב לאחר הבאת ילדים, ההורים צריכים לשים לב להשפעה. במיוחד אם הילד רואה את המאבק של ההורה ישירות מול עיניו. אמא, דע את ההשפעה של מריבות לעתים קרובות מול הילדים הבאים: קרא גם: חינכו ילדים לא לבכות, הנה הטריק1. ילדים עוברים

, ג'קרטה - האם אתה חווה גירוד בעור שהוא מאוד חמור ואינו חולף, בטח מרחת קרמים מסוגים שונים? ייתכן שיש לך הפרעות נוירודרמטיטיס. מחלת עור זו עלולה לגרום לכתמים וגירודים שאם נשרטים אפילו יותר גרועים. אזורים שנפגעו ממחלה זו יהפכו לעבים ומחוספסים. למרות שאינה מסוכנת או מסוגלת לשדר לאנשים אחרים, בעיה זו עלולה להפריע לפרודוקטיביות היומיומית בגלל הגירוד ש

ג'קרטה - עקב הרחבת הרחם עקב העובר, השליה ומי השפיר וכן אגירת שומן לקראת הנקה ועלייה בנפח הדם, טבעי לנשים בהריון לעלות במשקל. עם זאת, עדיין ישנה עלייה אידיאלית במשקל שצריך לשמור על מנת שההריון יהיה תמיד בריא. נשים בהריון הסובלות מעודף משקל או אפילו פחות מהאידיאלי נמצאות בסיכון לחוות בעיות בריאותיות במהלך ההריון. אז מהי העלייה האידיאלית במשקל במהלך ההריון? בואו לראות א

ג'קרטה - מחלת מנייר היא הפרעה המופיעה בבריאות האוזן, כלומר האוזן הפנימית. הפרעה זו עלולה לגרום לתסמינים שאינם נוחים לבריאות, כגון צלצולים באוזניים, ורטיגו ותחושת לחץ באוזן.מחלת מנייר שכיחה בקרב אנשים בין הגילאים 20 עד 50. בעיות בריאות אלו כוללות מחלות קשות שעלולות לפגוע בבריאות האוזן. לכן, אל תתייחסו לזה בקלות