ג'קרטה - בחודש הרמדאן, יהיה לכם קל יותר למצוא מזון מחלב קוקוס. החל מלפתן, שעועית ירוקה ועד לגרסאות קרח שונות אחרות. גם כאשר עיד מגיע, צריכת חלב הקוקוס נוטה לעלות עקב נוכחותם של רנדנג ואופור עוף.
עם זאת, לא משנה כמה אוכל חלב קוקוס מוגש, אתה עדיין צריך להיות ערני. מכיוון, ישנן בעיות בריאותיות שונות שאתה עלול להיתקל בהן עקב צריכה מופרזת של חלב קוקוס. בואו נסתכל על חמישה מהם להלן:
- לחץ דם גבוה
הבעיה הראשונה שתצוץ היא לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם). הסיבה לכך היא שכמות מוגזמת של חלב קוקוס עלולה לעורר עלייה ברמות הטריגליצרידים, שהוא סוג של שומן שימושי כמאגרי האנרגיה של הגוף. למצב זה תהיה השפעה על חסימת העורקים וכלי הדם.
- הפרעת לב
סכנה נוספת היא סיכון מוגבר לבעיות לב. זה קורה בגלל שחלב קוקוס מבושל בטמפרטורות גבוהות ושוב ושוב, ובכך מעורר הצטברות של שומנים רעים בחלב קוקוס. מצב זה יכול להוביל לבעיות לב.
- שבץ קל
זה מתרחש עקב שקיעת שומנים רעים בגוף, כך שהוא יכול לסתום את זרימת הדם והעורקים. אם זה לא מאוזן על ידי צריכת מספיק מינרלים ונוזלים, אז מצב זה יגרום שבץ אוֹר. בעוד אצל קשישים, מצב זה יכול לגרום שבץ כָּבֵד.
- עלייה בחומצה בקיבה
שבירת הצום עם חלב קוקוס יכולה להגביר את חומצת הקיבה, במיוחד אם אתה אוכל אותה על קיבה ריקה. כתוצאה מכך, נוזל זה יכול להקשות על הקיבה לעכל מזונות אחרים, כך שכאב בקיבה הוא בלתי נמנע.
- עליית כולסטרול
מצב זה מתרחש עקב הצטברות של שומן רווי בגוף. לכן, לא מומלץ לצרוך כמויות גדולות של חלב קוקוס, ולחמם את חלב הקוקוס שוב ושוב.
אלו חמש הסכנות של צריכת חלב קוקוס עודף. כדי להימנע מכך, עליך להגביל את צריכת חלב הקוקוס במהלך צום ואיד מאוחר יותר. אם יש לך שאלות נוספות על הסכנות בחלב קוקוס, השתמש באפליקציה רַק. כי דרך האפליקציה ניתן לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. בחייך, הורד יישום ב-App Store וב-Google Play.
קרא גם: היזהר, אל תגזים בצריכת מתוקים בעת הפסקת הצום
