ג'קרטה - שינה עם ההורים לא רק גורמת אי נוחות לילדים, אלא גם להורים. ביניהם ילדים הופכים להיות פחות עצמאיים וחרדים כאשר הם צריכים לישון לבד. הורים גם יתקשו לישון טוב ולקיים יחסי מין מחשש להעיר את הילד. לכן, לטובת הכלל, ההורים צריכים ללמד את ילדיהם להעז לישון לבד מוקדם ככל האפשר.
(קרא גם: טריקים לגרום לילדים לנמנם )
למעשה, לישון עם ילדים זה בסדר. אבל ככל שהם מתבגרים, אמהות ואבות צריכים ללמד את ילדיהם להעז לישון לבד. אמהות ואבות יכולים להתחיל מוקדם ככל האפשר, במיוחד כאשר הילד בן שנתיים עד 5 שנים. כי ככל שהילד ילמד לישון לבד מוקדם יותר, כך יהיה לו קל יותר להתרגל לישון לבד. אז איך?
1. צור מעבר
לישון לבד זה לא קל עבור הקטן שלך. לכן, אמהות ואבות צריכים לעשות לו תקופת מעבר. לדוגמה, אתה יכול לתת לקטן שלך לישון לבד במהלך היום ולחזור לישון יחד בלילה. אם אפשר, גם אמא ואבא יכולים ללוות את הקטן בחדרו עד שיירדם. אחרי זה, אמא ואבא יכולים להחליף חדר. שיטה זו נעשית כדי שהקטן לא יופתע אם יום אחד הוא יידרש לישון לבד.
2. צור אווירת חדר נוחה
ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי ליצור אווירת חדר נוחה עבור הקטן שלך. החל מקישוט החדר במדבקות, הצבת דברים שהוא אוהב, כמו בובות, צעצועים וקריאת ספרים, ועד להדלקת אורות המיטה עם צורות חמודות. מצב זה צפוי לגרום לקטן להרגיש בבית בחדרו ומוטיבציה לישון לבד.
(קרא גם: למה הקטן שלך צריך תנומה? )
3. הימנע ממקור הסחת הדעת
הימנע מהילד הקטן שלך ממקורות שונים של הסחת דעת, כמו צליל של טלוויזיה, טלפונים סלולריים ומכשירים אלקטרוניים אחרים שיכולים להעיר אותו משינה. כי לא פעם הקטן שמתעורר משינה יעבור ויתפוס לחדר ההורים. כשזה קורה, אמא או אבא צריכים לקחת את הקטן שלך בחזרה למיטה שלו. אבל אם הקטן שלך מתעורר בגלל חלום רע, אמא או אבא צריכים קודם כל לשאול על מה הוא חלם, ואז להרגיע אותו שזה היה רק פרח ישן. לאחר מכן, אמא או אבא יכולים לקחת את הקטן שלך בחזרה למיטה וללוות אותו לישון לפני שאמא או אבא מחליפים חדר.
4. להעריך את העסק של הקטן
למרות שזה לא היה מוצלח לחלוטין, אין שום דבר רע בלהעניק הערכה לקטן שלך. החל ממתן נשיקות, תודה, מחמאות, ועד הגשת תפריט ארוחת הבוקר האהוב עליו. התקווה היא שההערכה הפשוטה הזו יכולה לגרום לקטן שלך להיות יותר מוטיבציה לישון לבד.
בעוד בשלב של גדילה והתפתחות, ההורים צריכים לשים לב גם למצבו הבריאותי של הקטן. אם הקטן שלך חולה, אמא או אבא יכולים לקנות לקטן שלך תרופות/ויטמינים בלי הטרחה של יציאה מהבית. אמא רק צריכה הורד יישום ב-App Store וב-Google Play, ולאחר מכן הזמינו את הויטמינים/התרופות הדרושים דרך התכונות משלוח בית מרקחת או רוקח. לאחר מכן, האם רק מחכה בבית עד שמגיעה ההזמנה של הויטמינים/תרופות שהוזמנו. אז בואו נשתמש באפליקציה עכשיו!
(קרא גם: חוסר שינה יכול לגרום להפרעות מוחיות אצל ילדים)
