, ג'קרטה - 92% מהאבטיח הם מים. למרות זאת, פרי טרי זה מכיל חומרים מזינים רבים. ישנם יתרונות רבים של אבטיח שעלינו לדעת, כגון מכיל ויטמינים A, B6 ו-C, ליקופן, נוגדי חמצון וחומצות אמינו. בנוסף, הפרי הטרופי הזה נטול שומן, דל בנתרן ויש לו רק 40 קלוריות לכוס.
מזונות המכילים נוגדי חמצון למניעת סרטן וחומצות אמינו גבוהות עבור חלבון גבוה שיכול לעזור לגוף שלך לתפקד בצורה מיטבית.
מדענים מוצאים 15 - 20 מיליגרם של תוכן ליקופן לשתי כוסות הגשה. ליקופן עצמו הוא כימיקל טבעי שנמצא לעתים קרובות בפירות וירקות, ויכול לעורר תגובות בריאות בגוף. תרכובת זו היא שנותנת לאבטיח, עגבניות ועגבניות את צבעם האדום אשכוליות. ליקופן קשור לבריאות הלב, מניעת סרטן העצמות והערמונית.
כדי למקסם את הצריכה ליקופן של אבטיח, אתה צריך לאכול אבטיח שהוא בשל. ככל שהאבטיח אדום יותר, כך הוא בשל יותר. התוכן הכלול באבטיח גם מחזק את המערכת החיסונית, את בריאות העור והעיניים.
גם הבשר בחלק הפנימי של האבטיח האדום והעור של האבטיח הזה מכילים יותר מחומצת האמינו ציטרולין, אתם יודעים! אתה יכול לגלות את היתרונות של אבטיחים אחרים על ידי פנייה לרופא מומחה כאן דרך שיחות קול/וידאו ו לְשׂוֹחֵחַ. בנוסף, ניתן גם לקנות ויטמינים ובדיקות מעבדה ללא צורך לצאת מהבית. למה אתה מחכה? יאללה, הורידו את האפליקציה ב-App Store או ב-Google Play.
