ג'קרטה - האם אתה מעביר גזים לעתים קרובות יותר או מפליץ כשאתה במחזור? אם כן, האם מצב זה תקין? אכן, מצב זה אינו מתרחש אצל כל אישה. למרות זאת, מסתבר שהפלצות תכופות בזמן הווסת הן מצב תקין.
קרא גם: בעיות מחזור שאי אפשר להתעלם מהן
ד"ר. ג'ניפר אשטון, רופאה מיילדת בקליפורניה, חשפה שהפלצות תכופות בזמן הווסת יכולות להיגרם משני דברים, כלומר המבנה האנטומי של הגוף של האדם ומצבים הורמונליים הנוטים לתנודות או להשתנות. אז מה הסיבה?
מבנה אנטומי של הגוף
דווח מ בריאות האישה העלייה בתדירות הגזים או הפליטה בזמן הווסת יכולה להיגרם מהמבנה האנטומי של הגוף. כמה מומחי בריאות טוענים כי התכווצויות הרחם יכולות לגרום למעיים להמשיך לנוע, מה שבסופו של דבר גורם לקיבה להתנפח. מצב זה נגרם על ידי מיקום הרחם מול המעיים והמעי הגס.
כתוצאה מכך, הקיבה אוגרת יותר גזים, ולכן טבעי שתפליץ לעתים קרובות יותר. עם זאת, צריך לשים לב שאסור להחזיק קטות, כי גם גז הוא חומר שיורי שהגוף לא צריך. החזקת הפלצות רק גורמת לבטן שלך לנפוח, כך שאתה נוטה להצטננות.
קרא גם: מחזור מחזור נשי תקין לגיל
שינויים הורמונים
דווח מ Healthline שינויים הורמונליים יכולים לגרום לך להפליץ לעתים קרובות יותר כאשר את עומדת לקבל מחזור או בזמן מחזור. להורמון האסטרוגן תפקיד חשוב בתקופה המוקדמת של המחזור החודשי עד הביוץ.
בעוד שהורמון הפרוגסטרון ממלא את תפקידו לאחר סיום תקופת הביוץ. במהלך הווסת, שינויים בשני ההורמונים הללו גורמים לרגשות להיות בלתי יציבים. הורמון זה משפיע גם על מערכת העיכול של מערכת העיכול.
גם מערכת העיכול מחוברת ישירות להורמון הפרוגסטרון, מה שהופך את המעיים לנטייה לעוויתות. זו הסיבה שישנן נשים שחוות שלשול בזמן הווסת עקב שינוי ברמות הפרוגסטרון בגופן.
עם זאת, כאשר הורמון זה מרפה את השרירים החלקים במעיים, אתה יכול לחוות עצירות. זה גורם לגזים להצטבר בקלות, כך שהבטן מתנפחת בקלות. זה מה שגורם לך להפליץ לעתים קרובות.
למנוע הפלה מוגזמת במהלך הווסת
למרות שדי נורמלי, הפלצות תכופות במהלך הווסת עבור חלק מהנשים נוטות להיות מעצבנות. עם זאת, אינך צריך לדאוג, הנה דרכים בהן תוכל לנסות להפחית את זה:
- להגדיל את צריכת הנוזלים הדרושים בגוף מדי יום;
- לאכול לאט;
- בצע פעילות גופנית קלה כדי להפחית הצטברות גזים בבטן;
- הימנע מצריכת מזון גזים, כגון לחם או בצל;
- הגברת צריכה של מזונות עשירים בפרוביוטיקה, כגון יוגורט;
- הימנע מאכילת מזונות המכילים גזים.
קרא גם: 7 סימנים של מחזור לא תקין שכדאי להיזהר מהם
לעתים קרובות הפליץ במהלך הווסת אינו מסוכן. עם זאת, אם אתה מוצא את זה מעצבן, נסה כמה מהדרכים לעיל כדי להפחית את זה. ובכן, אם אתה חווה תסמינים אחרים במהלך הווסת, שאל את הרופא ישירות דרך היישום .
באמצעות האפליקציה תוכלו לדבר ישירות עם הרופא בכל זמן ובכל מקום. הרופאים יעזרו לך לקבל את הפתרון הבריאותי הטוב ביותר. ניתן גם לבצע בדיקת מעבדה ללא צורך לצאת מהבית דרך האפליקציה . בחייך, הורד האפליקציה ממש עכשיו!
