, ג'קרטה - האם אי פעם הבנת שלפעמים מי שסובלים מיתר לחץ דם או יתר לחץ דם, לעיתים קרובות סובלים מסוכרת? כמה מחקרים חושדים שלשניים יש מערכת יחסים. אבל באופן כללי, יתר לחץ דם וסוכרת מסוג 2 הם היבטים של התסמונת המטבולית, מצב הכולל השמנת יתר ומחלות לב וכלי דם.
גם ליתר לחץ דם וגם לסוכרת עשויים להיות כמה מאותן סיבות, ולשתיהן יש כמה גורמי סיכון. הם גם תורמים להחמרה של הסימפטומים אחד של השני. איך לנהל את שני התנאים גם חופפים. מספר בדיקות פשוטות יחסית יכולות להראות אם לאדם יש סוכרת או יתר לחץ דם. ניתן לקנות ערכת בדיקת סוכר בדם לסוכרת ומד לחץ דם למדידת לחץ דם בבית.
קרא גם: זה מקשר בין יתר לחץ דם לבעיות זיקפה
הקשר בין סוכרת ליתר לחץ דם
סוכרת ויתר לחץ דם מתרחשים לעתים קרובות יחד ועשויים להיות כמה מאותן סיבות. זה כולל:
- הַשׁמָנָה.
- דַלֶקֶת.
- מתח חמצוני.
- עמידות לאינסולין.
סוכרת כרוכה ברמות גבוהות של סוכר בדם. לאדם עם סוכרת אין מספיק אינסולין לעיבוד גלוקוז או שהאינסולין שלו אינו פועל ביעילות. אינסולין הוא הורמון המאפשר לגוף לעבד גלוקוז מהמזון ולהשתמש בו כאנרגיה.
עקב בעיות אינסולין, גלוקוז אינו יכול להיכנס לתאים כדי לספק אנרגיה, ובמקום זאת מצטבר בזרם הדם. כאשר דם עם רמות גלוקוז גבוהות זורם בכל הגוף, זה יכול לגרום לנזק נרחב, כולל לכלי דם וכליות. לאיברים אלו תפקיד חשוב בשמירה על לחץ דם בריא. אם הם ניזוקו, לחץ הדם עלול לעלות, ולהגביר את הסיכון לנזק נוסף ולסיבוכים.
מטה-אנליזה שהופיעה ב כתב העת של הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה (JACC) בשנת 2015 הסתכלה על נתונים על יותר מ-4 מיליון מבוגרים. היא הגיעה למסקנה שאנשים עם לחץ דם גבוה היו בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2. ייתכן שהקשר הזה נובע מתהליכים בגוף המשפיעים על שני המצבים, כמו דלקת.
קרא גם: יתר לחץ דם בנשים בהריון יכול להיות מסוכן, הנה הסיבה
גורמי סיכון ליתר לחץ דם וסוכרת
לפי האגודה האמריקאית לסוכרת , השילוב של לחץ דם גבוה וסוכרת מסוג 2 הוא קטלני ויכול להגביר משמעותית את הסיכון שלך ללקות בהתקף לב או שבץ. סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה מגדילים גם את הסיכוי שלך לפתח מחלות אחרות הקשורות לסוכרת, כגון מחלת כליות ורטינופתיה. רטינופתיה סוכרתית עלולה לגרום לעיוורון.
ישנן גם ראיות משמעותיות המצביעות על כך שיתר לחץ דם כרוני יכול להאיץ את הופעתן של בעיות במיומנויות חשיבה הקשורות להזדקנות, כגון מחלת אלצהיימר ודמנציה. לפי ה-AHA, כלי דם במוח פגיעים במיוחד לנזק מלחץ דם גבוה. זה הופך אותו לגורם סיכון מרכזי לשבץ ודמנציה.
סוכרת בלתי מבוקרת היא לא הגורם הבריאותי היחיד שמגביר את הסיכון ליתר לחץ דם. זכור, הסיכוי שלך ללקות בהתקף לב או שבץ מוחי עולה באופן אקספוננציאלי אם יש לך יותר מגורם סיכון אחד כגון:
- היסטוריה משפחתית של מחלות לב.
- דיאטה עתירת שומן ועתירת נתרן.
- אורח חיים לא פעיל.
- כולסטרול גבוה.
- קשיש.
- הַשׁמָנָה.
- הרגלי עישון ושתייה.
- מחלות כרוניות כגון מחלת כליות, סוכרת או דום נשימה בשינה .
קרא גם: האם שום באמת יעיל להתגבר על יתר לחץ דם?
התגברות על סוכרת ויתר לחץ דם
בעוד שחלק מהאנשים יכולים להתמודד עם סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה עם שינויים באורח החיים, רובם זקוקים לתרופות. בהתאם לבריאותם הכללית, אנשים מסוימים עשויים להזדקק ליותר מתרופה אחת כדי לסייע בניהול לחץ הדם שלהם.
תרופות מסוימות מייצרות תופעות לוואי, אז שימו לב היטב לאיך אתם מרגישים. אתה יכול גם לבקש ייעוץ מרופא ב על תרופות לסוכרת ויתר לחץ דם שתוכלו להשתמש בהן.
