ג'קרטה - ככל שאדם מתבגר יהיו שינויים רבים בגוף, אחד מהם הוא בשיער. נשירת שיער לשיער שהופך ללבן או המכונה שיער אפור חווה בדרך כלל מישהו שמתבגר. הסיבה לכך היא שהזקיקים אינם מייצרים עוד מלנין, מה שגורם לשינוי צבע השיער.
קרא גם: למנוע שיער אפור בגיל צעיר? פחית!
עם זאת, מה אם שיער אפור מופיע כשאתה בשנות ה-20 לחייך? כמובן, המראה של שיער אפור בגיל צעיר מאוד גורם לאדם להרגיש פחות בטוח. עדיף לדעת קודם כל את הסיבה לשיער אפור המופיע בגיל צעיר.
1. מחסור בוויטמין
אנשים צעירים שיש להם שיער אפור בגיל צעיר יכולים לנבוע ממחסור בוויטמין. כן, חסרים תזונתיים ותזונתיים משפיעים על הפיגמנטציה של האדם. חוסר בוויטמינים B6, B12, ויטמין D וויטמין E בגופו של אדם עלול לגרום לשיער אפור בגיל צעיר.
בנוסף, מחסור בויטמין D3, B12 ונחושת עלול לגרום לשיער להלבין. אל תדאג, על ידי מתן מענה לצרכים של ויטמינים אלה יכול להפוך את צבע השיער לקדמותו. ענה על הצרכים התזונתיים והתזונתיים שהופכים שיער בריא על ידי אכילת מזונות מסוימים, כגון ביצים, דגים, תרד, בקר או שעועית.
2. גורמים גנטיים
גורמים גנטיים יכולים לגרום לאדם להיות בעל שיער אפור בגיל צעיר יחסית. אם להורים שלך היה שיער אפור כשהיו צעירים, אז זה טבעי לך לחוות את אותו הדבר. בנוסף לגורמים גנטיים, מסתבר שגם הגזע והמוצא האתני של האדם משפיעים על צמיחת שיער אפור.
קרא גם: 5 דרכים יעילות להיפטר משיער אפור במהירות ובאופן טבעי
3. רמות מתח בגוף
כל אחד יכול לחוות לחץ, בשביל זה אין מזיק לקחת הפסקה מהשגרה הקיימת. אם אתה לא יכול להתמודד עם מתח טוב, אז זה יכול להשפיע על בריאות השיער שלך.
לחץ שלא ניתן להתמודד איתו כראוי עלול לגרום לשיער אפור למרות שאתה עדיין צעיר. הסיבה היא שרמות מתח גבוהות גורמות לעיכוב ייצור המלנין לצבע הטבעי של השיער ולהגביר את שיערו האפור של האדם מהר יותר. עדיף לנהל את הלחץ שאתה חווה על ידי הקדשת זמן לעשות דברים מהנים, לצאת לחופשה, להתאמן או להתייעץ עם פסיכולוג דרך האפליקציה .
4. הרגלי עישון
לאלו מכם שעדיין יש להם הרגל לעשן, הפסיקו את ההרגל הזה מיד. להרגלי העישון יש השפעה רעה על הבריאות שלך, אחד מהם הוא בריאות השיער. התוכן הכלול בסיגריות יכול להשפיע על פיגמנט השיער. לכן, אם אתה רוצה שיער שחור בריא, הימנעי מעישון כדי לשמור על בריאות הגוף שלך, במיוחד השיער שלך.
קרא גם: שיער אפור גדל בטרם עת, איזה סימן?
5. היגיינת הקרקפת
קרקפת נקייה ומטופחת שומרת עליך מבעיות בריאות שיער שונות, אחת מהן היא שיער אפור. לא רק שיער אפור, קרקפת מלוכלכת ולא מטופלת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות שונות בשיער כמו נשירת שיער, שיער שבור וקשקשים.
בחייך, אין שום דבר רע בטיפול בשיער ובקרקפת שלך מעכשיו כדי שתוכלי להימנע מהפרעות שונות שעלולות לתקוף את השיער שלך.
